все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Двигательная функция и адаптационные резервы организма
- 10 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Часто говорят: «Движение - это жизнь». А почему?
Человеческая жизнь - постоянное действие, непрекращающаяся деятельность. Можно выделить две основные формы этой деятельности: умственную и двигательную.
Двигательная деятельность является важнейшим элементом системы жизнедеятельности человека. Практически все формы деятельности человека совершаются с участием двигательной деятельности, а двигательная деятельность сопровождается активизацией умственной деятельности.
Физическая культура как наука, изучает закономерности проявления форм двигательной деятельности: физических упражнений, действий, направленных на перемещение тела или его частей в пространстве. В основном именно эти формы деятельности используются для физического совершенствования людей. И поэтому их изучение, применение и распространение так актуально в современном мире бытовых приборов и «сидячей» работы.
Так же, человеческий организм, представляя собой сложную биосоциальную систему, обладает большими возможностями приспособления к окружающей среде. Человек может адаптироваться к значительным физическим нагрузкам, к условиям измененной газовой среды, к высокой и низкой температуре, повышенной влажности, пониженной и повышенной освещенности и т. д. Хорошо известно, что адаптированный организм легче, чем неадаптированный, переносит воздействия различных неблагоприятных факторов внешней среды, а под влиянием чрезвычайного усилия, эмоционального напряжения или при высокой мотивации деятельности организм человека способен продемонстрировать функциональную активность, недоступную для него в спокойном состоянии. Все это говорит о том, что организм человека обладает скрытыми возможностями (резервами) и что адаптированный человек обладает большими резервами и умеет их лучше использовать в процессе адаптации.
Целью данной работы является: изучить двигательную функцию и адаптационные резервы человеческого организма.
В связи с поставленной целью, необходимо решить следующие задачи:
В связи с поставленной целью, необходимо решить следующие задачи:
1. Дать определение понятиям «двигательная функция» и «адаптационные резервы;
2. Рассмотреть характеристику данных понятий;
3. Изучить влияние наличия и отсутствия двигательной деятельности на человеческий организм.
Введение……………………………………………………………………………………… 3
1 Двигательная функция и ее характеристика……………………………………………... 4
1.1 Понятие «двигательная функция» ……………………………………………............ 4
1.2 Влияние двигательной активности на организм человека………………………….. 4
1.3 Причины распространения малоподвижного образа жизни……………………….. 5
1.4 Негативные последствия отсутствия двигательной активности……………………. 5
2. Адаптационные резервы организма……………………………………………................ 6
2.1 Понятие «адаптационные резервы» ……………………………………………......... 6
2.2 Значение адаптационного резерва в тренировочном процессе…………………….. 7
2.3 Адаптация к физическим упражнениям……………………………………………... 8
Заключение……………………………………………............................................................. 9
Список использованных источников………………………………………………………... 10
Работа выполнена на оценку "отлично", обширный список используемой литературы и интернет- ресурсов. Оформление по стандарту
1. Баранова Т.И. Физиологические основы физического воспитания.– Спб., 2012-35с.
2. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. - М., 1979. - 396 с.
3. Фомин Н.А. Физиология человека. - М., 1982. - 380 с.
4. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. - 448 c.
Интернет-ресурсы:
1. Википедия - свободная энциклопедия. Web: http://ru.wikipedia.org/wiki/.
2. Григорьева З. «Жизнь - это движение, движение - это жизнь»: Статья - 2008. Web: http://www.ug.ru/archive/32484.
3. Давиденко Д.Н. «Здоровье, адаптация и резервы организма человека»: Статья - 2011. Web: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-adaptatsiya-i-rezervy-organizma-cheloveka/viewer
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
