Реферат по менеджменту выполнен на отлично. Все обещания автор сдержал. Спасибо.
Информация о работе
Подробнее о работе
«Технологии достижения результатов»
- 24 страниц
- 2015 год
- 113 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
- рассмотреть грамотное распределение рабочей нагрузки как основа успеха и эффективной работы;
- изучить работоспособность человека и его биоритмы;
- изучить правила организации эффективного отдыха;
- рассмотреть влияние эффективного сна на трудоспособность человека и правильное распределение рабочей нагрузки.
1.ГРАМОТНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РАБОЧЕЙ НАГРУЗКИ КАК ОСНОВА УСПЕХА И ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ.
В начале 1980-х гг. в японском городе Кароси произошел трагический случай. Служащие одной из компаний, придя на работу рано утром, обнаружили своего коллегу лежащим лицом вниз на клавиатуре компьютера. Он был мертв. Как выяснилось позже, смерть наступила от длительной – более 12 часов – сверхурочной работы без перерывов на отдых и сон.
Так появился термин «синдром Кароси», который расшифровывается как «работа на износ, ведущая к преждевременной смерти». На сегодняшний день юридически подтвержденными жертвами этого коварного синдрома стали около 30 000 рабочих и служащих во всем мире.
...
2.1.Планы и биоритмы
Вам наверняка известно, являетесь ли вы «совой» или «жаворонком», а так же,когда вы более продуктивны – в начале недели или вам нужна «раскачка». Зная особенности своих биоритмов, вы можете подстраивать под них свои планы. Например, если вы – «сова», не стоит назначать на утро дела, требующие высокой концентрации внимания. И если к концу недели вы обычно чувствуете себя уставшим и менее эффективным, стоит назначить важные переговоры на начало или середину недели.
Как ни странно это звучит, но планируйте ваше время под планирование. Для кого-то хорошее время – утро понедельника. Кому-то трудно планировать в офисе, особенно если с утра начинают отвлекать. В этом случае лучше заняться планированием в выходные, например, вечером в воскресенье.
На микроуровне, в рамках исполнения конкретной деятельности, использование ритмов связано с созданием наиболее оптимальных ритма и темпа для выполнения конкретной задачи.
...
- изучить правила организации эффективного отдыха;
- рассмотреть влияние эффективного сна на трудоспособность человека и правильное распределение рабочей нагрузки.
1.ГРАМОТНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РАБОЧЕЙ НАГРУЗКИ КАК ОСНОВА УСПЕХА И ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ.
В начале 1980-х гг. в японском городе Кароси произошел трагический случай. Служащие одной из компаний, придя на работу рано утром, обнаружили своего коллегу лежащим лицом вниз на клавиатуре компьютера. Он был мертв. Как выяснилось позже, смерть наступила от длительной – более 12 часов – сверхурочной работы без перерывов на отдых и сон.
Так появился термин «синдром Кароси», который расшифровывается как «работа на износ, ведущая к преждевременной смерти». На сегодняшний день юридически подтвержденными жертвами этого коварного синдрома стали около 30 000 рабочих и служащих во всем мире.
Во всех случаях «кароси» люди с энтузиазмом относились к своей работе и получали от нее удовлетворение.
...
3.1.Правила эффективного отдыха
1.Ритмичность – первое условие эффективного отдыха. Планируйте
небольшие перерывы через определенные промежутки времени. Самый оптимальный режим – пять минут отдыха через каждые полтора часа. Именно этот принцип используется при организации учебного процесса: неслучайно одна пара в институтских занятиях длится 1,5 часа, а перерыв – 10 минут. Вспомните и школу: урок – 45 минут, перемена пять минут. Это обусловлено тем, что непрерывная работа в интервале длительностью 1,5 часа наиболее комфортна для человека. А дальше наступает перегрузка, мы начинаем уставать, становится сложнее запоминать даже небольшой объем информации, и она хуже воспринимается.
Важно не только соблюдать принцип ритмичности, но и сделать отдых качественным. Эффективность наших перерывов во многом будет зависеть от того, чем будут заполнены эти пять минут. Поэтому важно соблюдать второе правило.
2.Максимальное переключение.
...
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
