Очень довольна работой с автором! Надеюсь на длительное долгосрочное сотрудничество!
Информация о работе
Подробнее о работе
Здоровье и здоровый образ жизни: сущность и факторы их определяющие
- 16 страниц
- 2015 год
- 45 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
1.Введение
2. Понятие здоровья и здорового образа жизни
3. Физическая культура в обеспечении здоровья
4.Выводы
5.Список использованной литературы
2.Понятие здоровья и здорового образа жизни
Здоровье — первая ступенька на пути к человеческому счастью. Без нее шатается вся лестница. Однако многим из нас о здоровом образе жизни задумываться некогда. Мы постоянно куда-то спешим, нервничаем, опаздываем, совершенно не занимаясь собой и приобретая все новые и новые болячки. А ведь поддержание своего организма в норме требует не так уж и много времени.
Здоровье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
По уставу Всемирной Организации Здравоохранения, «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Однако это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном и индивидуальном уровне.
...
3. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств, способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.
...
1. Антипенко Е.Н., Когут Н.Н. Качество жизни и самооценка здоровья 1997 г.
2. Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабатура Биоритмы, спорт, здоровье 1989г.
3. Журавлева И.В. Отношение к здоровью индивида и общества 2006 г.
4. Журналы «Физкультура и спорт» 1986 г. ( выпуск первый и второй).
5. Журнал «Искусство быть здоровым» 1987г. (часть первая).
6. Казаков, Ю.Н. Медико-социальные основы здоровья: Конспект лекций. 1998г.
7. http://stanzdorovei.ru
8. https://ru.wikipedia.org
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
