Очень довольна работой с автором! Надеюсь на длительное долгосрочное сотрудничество!
Информация о работе
Подробнее о работе
Реферат по психологии "Приемы развития внимания"
- 15 страниц
- 2020 год
- 29 просмотров
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Общие советы
Для того, чтобы решить проблему концентрации внимания нужно начинать с минимизации воздействия отвлекающих факторов на психику, а именно: постараться установить временной контроль над пребыванием в социальных сетях, проводить время близкими лицом к лицу, а не по переписке, посвящать больше времени таким занятиям, чья сфера не захвачена интернетом. Самые действенные способы увеличение физической нагрузки и поиск нового хобби с последующим уделением ему времени.
При выполнении какого-либо задания, стоит попробовать работать блоками: 40 минут занятий – 10 минут отдыха. Можно попробовать разнообразить виды своих занятий, меняя формы деятельности, чередовать легкие и трудные дела, интересные и скучные.
Можно попробовать приучать себя работать внимательно в самых разнообразных условиях и даже в шумной и отвлекающей обстановке, браться за интересную, трудную, но посильную работу и ответственно и сосредоточенно выполнять ее.
1.1.1. Направленность на один объект
Устойчивость
Это способность в течение длительного времени удерживать внимание на предмете или какой-нибудь деятельности. Устойчивость внимания у разных людей различна. Один человек может очень долго, не отвлекаясь, сосредотачиваться на объекте, а другой обладает этой способностью в меньшей мере. Но все-таки устойчивость может колебаться у любого человека, это чаще всего зависит от осознания цели деятельности, ее значимости, а также от отношения человека к выполняемой работе. Если бы внимание было неустойчивым, то тогда любая эффективная умственная работа была бы невозможна.
Сосредоточенность (концентрация)
Это удержание внимания на одном объекте или деятельности при отвлечении от других. Показателем интенсивности концентрации является невозможность отвлечь внимание от предмета деятельности любыми посторонними раздражителями.
1.1.2.
...
1.2.1. Виды нарушения внимания
Уменьшение объема
Уменьшение объема внимания – количественное сужение совокупности всех раздражителей вследствие нарушения способности к их удержанию. Чтобы увеличить объем, необходимо не просто вовлекать каждый раз как можно больше учитываемых признаков, но и усваивать их, пополняя свой опыт.
Снижение устойчивости
Снижение устойчивости внимания вызывается снижением или колебанием его концентрации. Низкая устойчивость является причиной снижения эффективности целенаправленной умственной деятельности и способствует возникновению различных трудностей. Для того, чтобы внимание было устойчивым и сосредоточенным, его необходимо сначала фиксировать на объекте.
Нарушение переключения
Нарушение переключения внимания – нарушение лабильного перехода от одного стереотипа выполнения деятельности к другому, нарушение способности тормозить предыдущие способы деятельности.
...
2.1 Стадии развития внимания
В процессе развития внимания выделяют 7 стадий:
• 1-я стадия (до 1,5 месяцев)
Проявляются только признаки непроизвольного внимания в форме ориентировочного рефлекса, такого как, например, движение глаз в направлении звука. Ребенок реагирует только на сильные внешние раздражители.
• 2-я стадия (до 7 месяцев)
На этой стадии существенную роль в развитии внимания играют взрослые: их жесты, мимика, интонация, громкость и паузы, именно они вызывают у ребенка реакцию, помогающую направлять внимание. Так, развитие внимания связывают с комплексом оживления.
• 3-я стадия (до 1,5 лет)
Ребенок начинает использовать голос для привлечения внимания взрослых, издавая звуки или поворачивая голову на взрослого.
• 4-я стадия (до 4 лет)
Ребенок начинает осваивать ходьбу и речь, начинает проявляться произвольное разумное реагирование на слова взрослых, однако внимание все еще неустойчиво. Речь ребенок использует в основном для привлечения внимания окружающих.
...
2.2.1. Непроизвольное внимание
Его также называют пассивным, имея в виду, что сосредоточение внимания на объекте у человека происходит без целенаправленных усилий, и эмоциональным, указывая на его тесную связь с эмоциональной сферой личности. Таким образом, это сосредоточение сознания на объекте в силу его особенности как раздражителя.2
Для развития этого внимания нет определенных упражнений, например, связанных с поиском отличий, есть простые приемы, которые можно применять в любое время в повседневной жизни.
Необычная прогулка
Каждый человек, проводя время на улице, не обращал внимание на растения, посаженные на газоне, количество машин и людей на улицах. Специальная фиксация внимания на таких мелочах, как качество обработки газона, эстетических достоинств и недостатков вывесок магазинов, позволит не только тренировать волевое усилие по концентрации внимания, но и активизирует процессы непроизвольного внимания.
...
2.2.2. Произвольное внимание
Этот вид внимания также называют активным или волевым, потому что инициатива его формирования принадлежит человеку, а формируется оно за счет усилий воли человека. Произвольное внимание – сознательно регулируемая концентрация на объекте, независимая от свойств самого объекта: его внешних и внутренних свойств, привлекательности, интереса наблюдателя. Оно формируется самим человеком в зависимости от целей его деятельности.3
Общие советы
Для того, чтобы решить проблему концентрации внимания нужно начинать с минимизации воздействия отвлекающих факторов на психику, а именно: постараться установить временной контроль над пребыванием в социальных сетях, проводить время близкими лицом к лицу, а не по переписке, посвящать больше времени таким занятиям, чья сфера не захвачена интернетом. Самые действенные способы увеличение физической нагрузки и поиск нового хобби с последующим уделением ему времени.
...
2.2.3. Послепроизвольное внимание
Само название этого вида внимания подразумевает его возникновение после произвольного внимания, как его новое качество, формируемое за счет увлеченности объектом внимания. Этот вид нельзя отождествлять с непроизвольным, так как последнее возникает в силу особенностей объекта, за счет того, что он «бросается в глаза». Послепроизвольное внимание формируется в результате сознательно поставленных целей, когда не предмет, а сама деятельность и ее результат личностно значимы для человека и переживаются, как его потребности. 6
Послепроизвольное внимание не требует развития, так как оно наступает вследствие заинтересованности. Например, человек начал читать книгу, сначала ему нужно прилагать волевые усилия, чтобы погрузиться в атмосферу и привязаться к персонажам, но позже ему начинает нравиться история, он заинтересован дочитать книгу до конца.
...
1. Андреев, А. О. Техника развития внимания. – М.: Изд-во АСТ,
2007. – 320 с.
2. Грейс, Н. Е. Риторика. Секреты убеждения. Приёмы улучшения памяти и внимания. – СПБ.: Изд-во Питер, 2009. – 192 с.
3. Додонова, Е. 100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию. – М.: Изд-во Эксмо, 2020. – 84 с.
4. Мельников, И. О. Как быстро сконцентрировать внимание. –
М.: ЛитРес, 2012. – 30 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
