Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
Исследование физических и функциональных возможностей регбисток
- 65 страниц
- 2016 год
- 264 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность проблемы. Имеющиеся литературные данные свидетельствуют о том, что в содержательно-логической основе современной теории и методике спортивной тренировке имеются стремления ученых подвести биологическую основу под тренировочный процесс.
Данная проблема в теории и практике регби слабо разработана и во многих учебных изданиях практически не рассматривается. Имеющиеся учебники и учебные пособия в основном акцентируют внимание на технико-тактической, психологической, теоретической подготовке и отсутствия должного внимания функциональной подготовленности, что существенно сдерживает процесс управления спортивными достижениями.
Современные темпы развития спорта характеризуются использованием в тренировочном процессе больших объемов околопредельных физических нагрузок, и дальнейшее их повышение ставит организм на грань перенапряжения и истощения. В связи с этим возникает необходимость решить актуальную научную проблему, связанную с более углубленным изучением закономерностей роста спортивного результата в зависимости от уровня функциональных и физических возможностей регбисток, а также факторов, влияющих на эти взаимосвязи.
СОДЕРЖАНИЕ
Введние……………………………………………………..................................
1 Состояние изученности проблемы по литературным данным …….……....
1.1 История развития мирового регби…………………………………….…...
1.2 Физическая подготовка регбисток……………………………………...….
1.3 Значение тотальных размеров тела регбисток…………………………....
1.4 Физиологические механизмы развития силовых качеств…………….….
1.5 Физиологические механизмы развития скоростных качеств (быстроты)……………………………………………………………………….
1.6 Физиологические механизмы развития выносливости …………………
1.7 Физиологические факторы ловкости, координационных способностей и гибкости……………………………………………………………………….…
2 Материал и методы исследований ………………………………………… 2.1 Методы исследования………………………………………………………
2.2 Ортостатический метод исследования…………………………………….
2.3 Статистический метод исследования………………………………………
3 Результаты собственных исследований ……………………………………
3.1 Показатели физических тестов и их результаты………………………….
3.2 Показатели функциональных проб и их результаты……………………...
Заключение………………………………………………………………………
Список использованной литературы……………………………………...........
5
7
7
8
9
11
15
20
27
31
31
33
34
36
36
40
56
59
Исследование физических и функциональных возможностей регбисток
1. Варакин Б. А. Предсоревновательная подготовка квалифицированных регбистов – М., 1983 – 24 с.
2. Холодов Ж. К., Варакин Б. А., Петренчук В. К. Основы подготовки регбстов – Москва, 1984, - 14-15с.
3. Верхошанский Ю. В. Основы специальной скоростной подготовки в спорте – М., 1970, 47 с.
4. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: ФиС, 1988, - 331с.
5. Волков Н. И., Иорданская Ф. А., Матвеева З. А.. Изучение работоспособности спортсменов в условиях среднегорья. //Теория и практика физической культуры, 1970, №7 – 34-38с.
6. Геллерштейн С.Г «Чувство времени» и скорость двигательной реакции.
7. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена – М., ФиС, 1966, - 80с.
8. Зациорский В. М., Алешинский С. Ю., Якунин Н. А. Биомеханические основы выносливости. – М.:ФиС, 1982, - 205с.
9. Зациорский В. М. основы спортивной метрологии - М., ФиС, 1979, - 152 с.
10. Зима А. Г.. Физиологическая оценка отдыха спортсменов в условиях средне-высокогорья. – В кн.: Использование горных условий на различных этапах спортивного совершенствования. – Алматы, 1982, - 112 с.
11. Зима А.Г., Иванов А.С., Макагонов А.Н. Физиологические особенности физических упражнений в среднегорье: Учебное пособие. - Алматы, 1982,- 112с.
12. Коц Я.М. Спортивная физиология М.: ФиС, 1986, -53-70, 147-160 с.
13. Карпман В.Л. Спортивная медицина – ФиС, 1987, - 136, - 144 с.
14. Крестовников А.Н Физиологические основы спортивной тренировки.
15. Кучин В.А. Структура физической и технической подготовленности регбистов различного возраста и квалификации: В сб. Научно-методические основы подготовки резерва в спортивных играх – М., 1981, -47-55 с.
16. Кучин В.А. Распределение обьемов тренировочных нагрузок в годичном цикле у регбистов 17-18 лет // Проблемы развития ФКиС на Дальнем Востоке – Хабаровск, 1980, - 104-106 с.
17. Кучин В.А., Балашова Н.Н., Гончарова Г.А., и др.. Особенности адаптации к физической нагрузке у регбисток 17-18 лет – Теория и практика ФК 1981, №9, 34-36 с.
18. Летунов С.П. О некоторых путях повышения функциональных возможностей организма // теория и практика ФК 1967, №12, 24 с.
19. Мартовский А. Н. «Зависимость между уровнями развития мышечной силы и пространственной точности движений».
20. Матвеев Л.П. Теория и методика ФК – М.: ФиС, 2002, - 177 с.
21. Меньшиков В.А., Волков Н.И. Биохимия. – М.: ФиС, 1986, - 166 с.
22. Мустафина Т.К., Амангельдиева Р.Р., Дунаева З.К. Методические указания для самостоятельного проведения лабораторных работ по спортивной медицине – Алматы, Каз ИФК, 1984, -15 с.
23. Набатников М. Я. «Специальная выносливость спортсмена».
24. Поляков М.И. «О развитии физических качеств».
25. Рунцов Б. С. « Для развития быстроты реакции».
26. Хайхем Е. С., Хайхем В. Ж. регби на высоких скоростях – Москва, 1970, - 236 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
