Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика проведения занятий по дисциплине фитнес с женщинами 40-50 лет
- 63 страниц
- 2018 год
- 91 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ….……………………………………………………………………….6
1. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………………8
1.1 История развития аквааэробики и аквафитнесса………………………………8
1.2 Влияние упражнений аквафитнесса на организм занимающихся…………..18
1.3 Существенная методика проведения занятий………………………………..31
2. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В АКВААЭРОБИКЕ……………39
2.1 Методика исследования………………………………………………………...39
2.2 Организация исследования и методика оценки результатов эксперимента…………………………………………………………………….42
2.3 Результаты эксперимента и их анализ………………………………………...53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..56
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………………58
Приложение А………………………………………………...…………………….61
Приложение Б……………………………………………………..………………..63
Методика проведения занятий по дисциплине фитнес с женщинами 40-50 лет
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Горцева, Г. Аэробика. Фитнес. Шейпинг [Текст] / А. Горцева. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 123 с.
2. Давыдов, В.Ю. Новые фитнес-системы [Текст] / В.Ю. Давыдов, А.И. Шамардин, Г.О. Краснова. - В.: Физкультура и спорт, 2005. - 125 с.
3. Лоуренс, Д. Аквааэробика. Упражнения в воде [Текст] / Д. Лоуренс. - М.: Фаир-Пресс, 2000. - 256 с.
4. Майданюк, Е.В. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у женщин первого зрелого возраста, занимающихся аквааэробикой [Текст] / Е.В. Майданюк, Н.О. Гоглюватая. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 111 с.
5. Профит, Э. Аквааэробика. 120 упражнений [Текст] / Э. Профит, П. Лопез. - Р-н/ Д: Феникс, 2007. - 99 с.
6. Профит, Э. Аквааэробика [Текст] / Э. Профит, П. Лопез. - Р-н/ Д: Феникс, 2007. - 125 с.
7. Тихомирова, И. Аквафитнес. Тренер вам не нужен [Текст] / И. Тихомирова. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 123 с.
8. Яных, Е.А. Аквааэробика [Текст] / Е.А. Яных. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 189 с.
9. Аквааэробика / авт.-сост. Е.А. Яных, В.А. Захаркина. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2006.- 127 с. ил.
10. Аквааэробика. 120 упражнений. / Э. Профит, П. Лопез. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 128 с., ил.
11. Аквафитнес / И. Тихомирова. – М.: Питер, 2005.- 125 с.
12. Белая Н.А. Лечебная физическая культура и массаж: Учебно-методическое пособие для медицинских работников. – М.: Советский спорт, 2001. – 272 с., ил.
13. Большакова И.А. Маленький дельфин: пособие для инструкторов по плаванию, педагогов дошкольных учреждений / И.А.Большакова. - М.: Аркти, 2005. – 24 с.
14. Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь – плавание / Н.Ж.Булгакова. - М.: АСТ- Астрель, 2002. – 160 с.
15. Булгакова Н.Ж. Плавание. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 184с., ил. – (Азбука спорта).
16. Водные виды спорта: Учебник для студ. высш. учеб. заведений/ Н.Ж. Булгакова, М.Н. Максимова, М.н. Маринич и др.; Под ред Н.Ж. Булгаковой. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 320 с.
17. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов ВУЗов. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. – 480 с., ил.
18. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: Учебник для студентов ВУЗов. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. – 608 с., ил.
19. Егоров Б.Б., Ведерников О.Б., Яковлева А.В. и др. Оздоровительный комплекс в детском саду: бассейн – фитобар – сауна: методическое пособие / под ред. Б.Б.Егорова. - М.: Гном и Д, 2004. – 160 с.
20. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник для институтов физической культуры. – Изд. 7-е./ Под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского – М.: Олимпия, 2008. – 624 с., ил.
21. Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт. Серия «Панацея», Ростов н/Д: Феникс, 2001. – 320 с.
22. Карпенко Е.Н., Короткова Т.П., Кошкодан Е.Н. Плавание: игровой метод обучения. – М.: ЧЕЛОВЕК, Донецк: Пространство, 2009. – 48 с., (Библиотечка тренера).
23. Полная энциклопедия оздоровительных упражнений/ пер. с англ. О.П. Бурмаковой. – М.: АСТ: Астрель, 2010. – 329 с.
24. Протченко Т.А., Семенов, Ю.А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: методическое пособие / Т.А.Протченко, Ю.А.Семенов. – М.: Айрис дидактика, 2003. – 80 с.
25. Соколова Н.Г. Плавание и здоровье малыша [Текст] / Н.Г.Соколова, - Р-н-Д.: Феникс, 2007. – 157с.
26. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 7-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 480 с.
27. Трча С. Искусство вести здоровы образ жизни: Пер. с чешск. – М.: Медицина, 1984, 232 с., ил.
28. Физиология человека. Учебник для институтов физической культуры. Изд. 5-е. Под ред. Н.В. Зимкина. М., «Физкультура и спорт», 1975. – 496 с.
29. Фомин Н.А., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224 с., ил.
30. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. – М.: Издательский центр «Академия», 2009. – 528 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
