Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА КАК СПОСОБ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
- 12 страниц
- 2017 год
- 126 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Прежде чем рассмотреть актуальность вопросов выработки и развития силы в процессе выполнения атлетической гимнастики, выясним, что подразумевается под понятием «атлетическая гимнастика».
Итак, атлетическая гимнастика – это комплекс упражнений, который выполняется с гантелями и способствует воспитанию мускулатуры, становлению выносливости, гибкости позвоночника и подвижных суставов,
а также развитию силы. Данная система упражнений с отягощениями привлекает своей общедоступностью и возможностью достичь таких целей, как ощущение силы и уверенности, высокой работоспособности. Одним из важных притягательных свойств ее является отсутствие «возрастных цензов». Настолько гибки и разнообразны методы атлетической гимнастики, что она может в равной мере воздействовать как на юных, так и на пожилых.
Нужно отметить, что в современном варианте атлетическая гимнастика переходит границы понятия «вид спорта». Это – отношение
к физической культуре, как к обязательству беречь и умножать тот фонд здоровья и физических качеств, которыми природа наделяет человека в ходе миллионов лет эволюции.
Введение, основная часть и заключение.
Рассмотрены основы и аспекты атлетической гимнастики, порядок выработки силы, даны рекомендации по выработке силы в процессе занятия атлетической гимнастикой и др.
Использована учебная литература по дисциплине "Атлетическая гимнастика".
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
