Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
- 5 страниц
- 2022 год
- 1 просмотр
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
В системе физического воспитания гимнастика занимает особое место и считается одним из основных средств физического развития, укрепления здоровья, закаливания организма, формирования жизненно необходимых двигательных навыков и умений. [5].Если в играх, туризме и спорте физические упражнения заимствованы из жизни и отличаются естественными для человека формами движения, то в гимнастике они специально подобраны и искусственно созданы для избирательного и наиболее целенаправленного воздействия на него.
Гимнастика – это система подобранных специально физических упражнений, методических приёмов, которые применяются для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека и гармонического физического развития, ловкости, силы, выносливости, быстроты движений и т.д. [5]. Объём применяемых упражнений дает возможность воздействовать в целом на весь организм и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учётом возраста, пола, уровня физической подготовленности.
Список использованной литературы
1. Гимнастика: Урок гимнастики и методика его проведения. – М.: ГЦОЛИФК, 1987. – 36 с.
2. Гимнастика: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. А.Т. Брыкина. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – С. 106-122
3. Гимнастика и методика ее преподавания: Учебник для факультетов физической культуры / Под ред. Н.К. Меньшикова. – СПБ.: Изд-во РГПУ, 1998. – С. 365-383
4. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.М. Смолевского. – Изд. 3-е, перераб., доп. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – С. 274-285
5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учебник для студентов ВУЗов. – М.: ВЛАДОС, 2000. – 447 с.
6. Попов Ю.П., Афонский С.А. Строевые упражнения и разновидности передвижений на практических занятиях по физическому воспитанию в учебных заведениях: Методическое пособие. – Волгоград: ВГИФК, 1991. – 36 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
