Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика развития качества быстроты
- 5 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
При развитии качества быстроты стоит сосредоточить всё своё внимание на движениях, которые следует выполнять, и делать их методически верно. Для улучшения быстроты реагирования целесообразно предварительно слегка напрячь мышцы [1].
Сначала условия упрощаются и облегчаются, движения выполняются не утрировано и не интенсифицировано, потом можно осложнить задачу и предложить более сложные задания, чтобы спортсмен развивался, чтобы была динамика и определенный, поэтапный рост [2].
Для методики развития данного качества необходимо учесть, что выделяется в настоящее время несколько нижеприведенных форм проявления быстроты:
1. Быстрота простой и сложной двигательных реакций.
2. Быстрота какого-либо одиночного, единичного движения спортсмена.
3. Быстрота сложного движения, когда занимающийся передвигается и перемещается в пространстве, не замирает статично, и сложность здесь существенно возрастает [3].
Быстрота – это важное качество для многих видов спорта, для различных игр и соревнований, для скорости реакции и успехов, достижений на спортивном поприще.
Список литературы
1. Аллянов, Ю. Н. Физическая культура : учебник для среднего профессионального образования / Ю. Н. Аллянов, И. А. Письменский. — 3-е изд., испр. — Москва : Издательство Юрайт, 2022. — 493 с.
2. Письменский, И. А. Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. — Москва : Издательство Юрайт, 2022. — 450 с.
3. Физическая культура : учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. В. Конеева [и др.] ; под редакцией Е. В. Конеевой. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2022. — 599 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
