Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Объективные и субъективные показатели самоконтроля при занятиях физическими упражнениями
- 6 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
˗ Контролируют самочувствие в виде общего состояния [7].
Самоконтроль представляет собой самостоятельное наблюдение за состоянием своего здоровья, функциональным состоянием организма, физическим развитием физической подготовленностью и изменениями под влиянием занятий спортом и физическими упражнениями[9].
Человек, который занимается физкультурой или спортом, себя может контролировать, благодаря чему будет знать, благоприятно ли воздействие [3]. Самоконтроль при занятиях физической культурой возможен в разновидностях.
˗ Анализ объективных и субъективных параметров.
˗ По внутренним и внешним признакам.
˗ Человек ведёт дневник самоконтроля.
˗ Контролируют самочувствие в виде общего состояния [7].
1. Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учебное пособие для студ.высш.учеб.завед. – М.: Академия, 2016. – 528 с.1.
2. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки / Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 2001. – 412 с.
3. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1997. - 308 с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов. физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 543 с.
5. Найгоф Р. Некоторые принципы и критерии увеличения нагрузок при формировании общей и специальной физической подготовки. Опыт наших друзей. - М.: ФиС, 2012. - 231 с.
6. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. - М.: ФиС, 1999. - 128 с
7. Попов В.Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов. – М.: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2002. – 208 с
8. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура: Учебное пособие. – М.: «Академия», 2002. – 152 с.
9. . Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом: Методические указания/”/Э.Н.Алексеева, В.С.Мельников. Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003.-37 с.
10. Физическая культура студента: учебное пособие/ Ю.Т. Ревякин, Г.Н. Попов, И.А. Зюбанова, О.В. Громова, А.В. Вакурин; под общей редакцией Ю.Т. Ревякина. Томск: Изд-во ТГПУ, 2013. – 232с. ISBN 978-5-89428-663-1/
11. Физическая культура студентов вузов/В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В.Лотоненко. АО «Аспект Пресс», 1995.-185 с.
12. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. завед. – М.: Академия, 2014. – 480 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
