Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Основные принципы тренировочных занятий для повышения силовых возможностей̆ человека
- 3 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
При этом результативность такого тренировочного процесса определяется грамотным применение закономерностей физвоспитания и спортивной тренировки, реализующихся в следующих принципах [1]:
1. постоянство и последовательность тренировочных нагрузок;
2. поэтапность наращивания тренировочных нагрузок;
3. цикличность динамики нагрузок;
4. цикличность организации процесса двигательной подготовки.
С целью эффективного формирования необходимых умений и навыков, развития определенных двигательных качеств, поддержания достигнутого уровня работоспособности, а также сохранения и укрепления здоровья, нужно, чтобы применяемые средства подготовительного процесса представляли собой слаженно организованный тренировочный процесс.
1. Принципы построения учебно-тренировочного процесса. Современная допризывная подготовка молодежи: учебно-методические рекомендации. Учебный центр «Вымпел-каскад». - URL: http://sodpm.ru/Book/PageConstructor?pageid=173 (дата обращения: 26.03.2022)
2. Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Принципы построения силовой тренировки. Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту. - URL: http://lib.sportedu.ru/GetText.idc?TxtID=827 (дата обращения: 26.03.2022)
3. Рыбаков В.А., Шестаков М.П. Методы управления адаптационными процессами. Московский физико-технический институт. - URL: https://mipt.ru/education/chair/sport/science/skiing/431 (дата обращения: 26.03.2022).
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
