Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Схема тренировочного занятия (2)
- 4 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Схема тренировочного занятия предполагает реализацию принципов тренировочного процесса, а именно [1]:
1. Тренировка должна быть нацелена на максимальное достижение и прорабатываться индивидуально под каждого спортсмена;
2. Общая и конкретная подготовка в совокупности должны составлять единое целое и взаимно дополнять друг друга;
3. Тренировочное занятие не должно прерываться. Для достижения максимально высоких результатов целесообразно соблюдать проводить до 12 тренировок в неделю;
4. Важен принцип постепенности и направления к максимально возможным нагрузкам;
5. Цикличность динамики нагрузки.
Базой для подготовки перед соревнованиями в спорте является тренировка. Тренировка организуется строго по определенному регламенту в независимости от ее длительности и направленности.
Список источников литературы:
1. Принципы спортивной тренировки. Кафедра физической культуры и спорта СПК ФКиС. - URL: https://fkis.ru/page/1/154.html (дата обращения: 25.03.2022)
2. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Новостной портал для учителей и педагогов «Педсовет». - URL: https://pedsovet.org/article/osnovy-metodiki-i-organizatsiya-samostoyatelnyh-zanyatiy-fizicheskimi-uprajneniyami (дата обращения: 25.03.2022)
3. Схема построения тренировочного процесса силовых видов спорта в психологическом аспекте. Статьи и лекции по физической культуре и спорту «Спортстатьи.рф». - URL: https://спортстатьи.рф/sxema-postroeniya-trenirovochnogo-processa-silovyx-vidov-sporta-v-psixologicheskom-aspekte/ (дата обращения: 25.03.2022).
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
