Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Эссе по теме Схема тренировочного занятия
- 3 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Для начала дадим определение спортивному занятию. Спортивное занятие – процесс физического совершенствования, у которого есть четкие цели, задачи и план работы. Как правило ставятся следующие задачи: физическая подготовка (развитие физических качеств человека), спортивно – техническая подготовка (постановка техники выполнения спортивных упражнений и достижение спортивных результатов), воспитание (развитие дисциплины на занятиях.
Для выполнения всех вышеперечисленных задач, необходимо построить четкий план спортивного занятия. Обычно занятие состоит из трех частей: разминка, основная часть, заминка (релаксация
На сегодняшний день занятия физической культурой и спортом становятся все более популярными. Большинство людей постепенно отказывается от вредных привычек и начинает вести более активный образ жизни. Занятие физической культурой и спортом очень полезны для организма человека, так как улучшается кровообращение, укрепляются мышцы и суставы, улучшается дыхание, благодаря чему человек может дольше оставаться молодым и здоровым. Однако, необходимо помнить о том, что если неправильно построить план занятие, не рассчитать нагрузки на свой организм – это может только навредить здоровью человека.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
