Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Тест на выносливость (Купера) для определения тренированности организма
- 5 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Цель разминки - увеличение температуры в мышцах организма в целях предупреждения развития травм, увеличение деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, для обеспечения более легкого врабатывания при последующей тестирующей нагрузке. Без предварительной разминки проведение теста может спровоцировать обострение имеющегося заболевания или повлечь резкое ухудшение самочувствия.
Тесты были разработаны в 1968 году американским ученым-врачом Кеннетом Купером для определения физической выносливости солдат в армии США[5]. Программа тестирования включает в себя около 30 тестов, среди которых наибольшую популярность завоевали плавание, езда на велосипеде и бег. Тесты рассчитаны на людей до 35 лет, результаты тестирования привязаны к возрасту человека, что исключает влияние возрастных изменений на уровень оценки результатов тестирования [1].
Список использованных источников
1. Быченков С.В. Физическая культура: учеб.пос. / С.В.Быченков. С.: Вузовское образование, 2016. – 270с.
2. Муллер А.Б.. Физическая культура: учеб.пос. / А.Б.Муллер. М.: Юрайт, 2017. -424с.
3. Труднева М.И. Тест Купера как экспресс-метод оценки физической подготовленности студентов: учеб.пос. М.: РУТ (МИИТ), 2017. - 20с.
4. Тест Купера в беге, плавании, и вело [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://livelong.pro/test-kupe
5. Физическая культура как институт социального воспроизводства личности: учебное пособие / Под. общ. редакцией В.А. Баранова. – М.: РГТЭУ, 2010, - 280 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
