Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Ходьба и бег как доступные виды физических упражнений
- 5 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Для поддержания здорового духа, формы, необходимо следить за питанием и выполнять физические упражнения. Все знают, что недоступно большое количество физических упражнений в повседневной жизни из-за их сложности, необходимости дополнительного инвентаря или рядом тренера.
Есть такие виды занятий физической нагрузкой, которыми заниматься может каждый человек независимо от материального и социального положения, а также от времени года и места нахождения. Такими видами физической нагрузки являются ходьба и бег.
Все больше внимания в 21 веке люди начинают уделять своему физическому развитию здоровью и.
Современный человек от недостатка движений страдает проблемами, которые связаны с атрофией большого числа капилляров и нарушением кровотока тканей.
Список использованной литературы
1. Бароненко В. А. Здоровье и физическая культура студента : учеб. пособие для студентов образовательных учреждений сред. проф. образования / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. – 2-е изд., перераб. – Москва : Альфа-М, 2010. 336 с.
2. Барчуков И.С., Нестеров А.А. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учебное пособие для студ.высш.учеб.завед. – М.: Академия, 2016. – 528 с.1.
3. Блеер А. Н. Терминология спорта : толковый словарь-справочник / А. Н. Блеер, Ф. П.Суслов, Д.А. Тышлер. – Москва : ИЦ «Академия», 2010. 464 с.
4. Дудов В. А. Физическая культура – основа здорового образа жизни] : учеб. пособие / В. А. Дудов. – Москва : РАГС, 2010. – 144 с.
5. Желязков Ц.О. О сущности спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. – 1997. - № 7. – С. 34-39.
6. Коробков А.В ., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. - М.: Высш. школа, 2001. – 412 с.
7. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1997. - 308 с.
8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов. физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 543 с.
9. Найгоф Р. Некоторые принципы и критерии увеличения нагрузок при формировании общей и специальной физической подготовки. Опыт наших друзей. - М.: ФиС, 2012. - 231 с.
10. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. - М.: ФиС, 1999. - 128 с
11. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. завед. – М.: Академия, 2014. – 480 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
