Доволен работой автора
Информация о работе
Подробнее о работе
Способы самоконтроля во время публичных выступлений
- 23 страниц
- 2016 год
- 215 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Проблема сценического волнения является одной из самых актуальных и важных для любого артиста. Различные виды сценического исполнения, в том числе и музыкальное, требуют от исполнителя особой подготовки, мастерства и владения способами наиболее полного раскрытия возможностей исполнителя. Для грамотного построения выступления на сцене необходимо определить особенности личности исполнителя. Воспитание профессиональных качеств артиста в первую очередь ставит перед собой задачу психологической подготовки к публичным выступлениям.
Проблема правильного поведения на сцене возникает из непосредственной исполнительской практики. В среде музыкантов – профессионалов изучение роли самоконтроля и самооценки ведется с конца XVII века. Самоконтроль является залогом успешного выступления, отмечается его роль в предупреждении психологических перегрузок и повышенной утомляемости. Сегодня эта проблема по-прежнему актуальна и важна для многих исполнителей, т.к. именно психологические подходы к ее решению недостаточно исследованы и систематизированы.
Итак, что же необходимо знать для создания благоприятных психологических условий для успешного публичного выступления? Как во время выступления научиться раскрывать свои лучшие исполнительские качества? Как настроиться на нужный лад перед концертом и донести до слушателя все самое лучшее, на что способен артист? Какие механизмы необходимо использовать для достижения успеха на сцене? Как развить любовь к общению с публикой? Эти вопросы волнуют многих музыкантов, будь то ещё новичок или же давно состоявшийся исполнитель. В данном исследовании мы подробно изучим особенности подготовительного периода, какие приёмы саморегуляции психических состояний стоит применять и в какой момент, какие задачи нужно успеть решить музыканту во время работы на сцене.
Цель работы: обосновать необходимость введения комплекса психотехнических приёмов, способствующих коррекции эстрадного волнения артиста.
Задачи исследования:
- oпределить комплекс мер, необходимых для достижения оптимального сценического состояния;
- выявить ошибки при подготовке к сценическому выступлению, и конкретные цели и задачи исполнителя в каждом периоде его подготовки к концерту;
- oбозначить основные периоды в подготовительной работе к концертному выступлению;
- рассмотреть и предложить исполнителям элементы актерской техники для преодоления боязни сцены;
- определить влияние механизмов самоконтроля и волевой регуляции на индивида с точки зрения психофизиологии.
Данное исследование посвящено проблеме психологического самоконтроля музыкантов-исполнителей при решении профессиональных задач в процессе подготовки и реализации выступления на сцене. Представленная в нашем исследовании тема, была и остаётся очень актуальной, но, к сожалению, мало изучена.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………. 2
I. Самоконтроль, его цели, задачи и методы ………………………………………... 4
1.1. Понятие самоконтроля …………………………………………………………. 4
1.2. Артист и аудитория …………………………………………………………….. 7
II. Публичные выступления …………………………………………………………. 10
2.1. Технология публичного выступления ………………………………………… 10
2.2. Техники привлечения и удержания внимания …………………………………15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………. 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………………. 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Концертная деятельность музыканта является неимоверно сложной, напряженной и вместе с тем ответственной. Готовясь к выходу на сцену, исполнитель расходует огромное количество сил, как физических, так и эмоциональных. Чтобы определить слабые стороны творческой индивидуальности артиста и выбрать наиболее полезную и продуктивную методику психофизиологической подготовки к концертному выступлению, нужно обладать немалым объемом знаний об этой проблеме.
В данной работе была обоснована необходимость введения в исполнительскую практику комплекса психотехнических приёмов, способствующих коррекции эстрадного волнения, была определена временная периодизация этапов подготовки к публичному выступлению. Также были рассмотрены теоретические аспекты сценического волнения в музыкантов, влияние механизмов самоконтроля и волевой регуляции на индивида с точки зрения психофизиологии, были обозначены понятия оптимального сценического состояния и состояния нервной системы артиста. Были выявлены основные особенности и предпосылки проведения успешного публичного выступления. Несомненно, для осуществления удачного выступления важнейшими факторами являются природные данные артиста, объем знаний и приобретенный жизненный опыт. Тем не менее, даже самому опытному и талантливому выступающему нужна специальная подготовка к выходу на сцену.
Обобщая полученные данные в исследовании, были сделаны следующие выводы:
1. Эффективность работы системы способов саморегуляции во время выступления на сцене можно оценить, основываясь на результатах, с учетом данных о функциональном состоянии артиста.
2.Сценическое волнение во время выступления является типичным функциональным состоянием представителей ряда творческих профессий; его возникновение обусловлено объективными характеристиками данной ситуации.
3.Система способов саморегуляции обеспечивает формирование функционального состояния, адекватного поставленным профессиональным задачам.
4. Существуют различия в предпочтении тех или иных способов саморегуляции состояния, обусловленные индивидуально специфическими личностными особенностями, что является одним из аспектов формирования индивидуального стиля самоконтроля.
5. Обучение комплексу приемов психологической релаксации позволяет изменить уровень вовлеченности в деятельность, а также способствует позитивным изменениям в системе способов саморегуляции.
Руководствуясь научными трудами психологов в данной области, были выявлены практические методы, позволяющие воспитывать оптимальное сценическое самочувствие: медитативное погружение, предварительное проигрывание, ролевая подготовка, перспективное мышление и концентрированное внимание.
Описывая подготовительную работу музыканта к концертному выступлению, мы выделили основные временные периоды, отделяющие исполнителя от выхода на сцену. Каждый из этапов обосновывает необходимость внесения коррективов в процесс подготовки музыканта. Возникают новые задачи, требующие своевременного решения, новые психологические ощущения вследствие приближения волнующего события и уровень готовности к показу программы на публике, а как следствие, появляется и необходимость внедрения новых методов подготовки артистов.
Однозначного рецепта успешного выступления не существует, ведь каждый человек - это неповторимая личность, поэтому методы подготовки к выступлению должны быть основаны на индивидуальных особенностях человека. Изучая свои сильные и слабые стороны, а также анализируя и запоминая ощущения, предшествующие наиболее удачному выступлению, у человека появляется возможность в будущем уже сознательно воспроизводить подобное состояние.
Общение с публикой – это творческий процесс, предполагающий взаимную связь. Ведь исполнитель-музыкант не только воздействует на слушателей, но и сам на себе испытывает ее воздействие. Музыка для исполнителя - это одновременно и связующее звено и средство общения с залом, со слушателями. Именно контакт с аудиторией несет в себе истинный смысл всей работы артиста. Полная отдача воплощению музыкального образа, непрекращающийся процесс открытия прекрасного в исполняемом, жажда проявить все это в публичном выступлении - вот путь преодоления сценического страха.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абдуллин Э.Б., Николаева Е.В. Теория музыкального образования. М.: Академия, 2004. 336 с.
2. Баланчивадзе JI.B. Индивидуально-психологические различия музыкального исполнения // Психологический журнал. 1998. 128 – 134 с.
3. Благой Д.Д. Роль эстрадных выступлений в обучении музыкантов – исполнителей // Методические записки по вопросам музыкального образования: Сборник статей. Выпуск №2. М.: Музыка, 1979. 169-183 с.
4. Бочкарев JI.JI. Психологические аспекты подготовки музыкантов-исполнителей к концерту // Проблемы высшего музыкального образования: Сборник трудов. Выпуск№19. М.: ГМПИ им. Гнесиных, 1975. 46-58 с.
5. Выготский Л. С. Психология искусства. М.: Педагогика, 1987. 341 с.
6. Готсдинер А.Л. Подготовка учащихся к концертным // Методические записки по вопросам музыкального образования: Сборник статей. Выпуск№3. М.: Музыка, 1991. 186 – 192 с.
7. Григорьев В.Ю. Исполнитель и эстрада. М.: Магнитогорск, 1998. 156 с.
8. Гройсман А.Л. Основы психологии художественного творчества: Учебное пособие. М.: Когито-Центр, 2003. 187 с.
9. Капустин Ю.В. Музыкант-исполнитель и публика. Социологические проблемы современной концертной жизни. Л.: Музыка, 1985. 160 с.
10. Никифоров Г.С Самоконтроль человека. Л.: Издательство Ленинградского университета. 1989. 192с.
11. Петрушин В.И. Музыкальная психология. М.: ВЛАДОС, 1997. 384 с.
12. Прокофьев Г.П. Формирование музыканта – исполнителя- пианиста. М.: Издательство АПН РСФСР, 1956. 480 с.
13. Теплов Б.М.Психология музыкальных способностей. М.: 1947. 255 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
