спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Физическая культура (элективная) Часть 2. Пройдено на отлично. Результат в файле прилагается.
- 7 страниц
- 2016 год
- 639 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
1. Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?
Выберите один ответ:
118 г белков, 56 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)
56 г белков, 500 г жиров, 118 г углеводов (около 3000 ккал.)
500 г белков, 118 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)
500 г белков, 56 г жиров, 118 г углеводов (около 3000 ккал.)
2. Что такое физическое развитие?
Выберите один ответ:
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
3. Сколько мышц насчитывается у человека?
Выберите один ответ:
около 200
около 600
около 10000
около 10
около 1000
4. С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?
Выберите один ответ:
с вопросами экологического характера
с вопросами физиологического характера
с вопросами экономического характера
с вопросами социального характера
5. Какова наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде?
Выберите один ответ:
сон
большая физическая нагрузка
активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями
6. Что отражает функциональная подготовленность?
Выберите один ответ:
состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение (т. е. легких, сердца, дыхательной и сердечно-сосудистой систем)
потенциал силовой выносливости
некоторые общие рекомендации для занятий физическими упражнениями
7. У кого из спортсменов зарегистрированы самые высокие показатели максимального потребления кислорода (МПК)?
Выберите один ответ:
у спортсменов второго и третьего разрядов
у представителей циклических видов спорта ? мастеров международного класса, находящихся в момент исследования в состоянии наилучшей спортивной формы
у менее подготовленных мастеров спорта (по сравнению с мастерами международного класса) и некоторых перворазрядников
8. Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
Выберите один ответ:
гиподинамия
утомление
гипокинезия
9. Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?
Выберите один ответ:
общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 40% (50%)
общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%)
общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 40% (50%)
общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 10% (15%)
10. Какова продолжительность работы в зоне умеренной мощности?
Выберите один ответ:
50 мин и более
от 3-5 до 30-50 мин
20-30 с
от 20-30 до 3-5 с
11. Какое высказывание о роли физической культуры в укреплении и сохранении здоровья сформулировано неверно?
Выберите один ответ:
физические упражнения улучшают течение компенсаторно-приспособительных реакций организма при старении, предупреждают его преждевременное наступление
физические упражнения замедляют инволюцию дыхательной функции
физические упражнения не способствуют продлению творческой активности человека
12. Что такое физическое совершенство?
Выберите один ответ:
процесс изменения, а также совокупность морфологических и функциональных свойств организма
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей
часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей
органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека
13. Что является целью физического воспитания в вузе?
Выберите один ответ:
содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов
обучение студентов двигательным умениям и навыкам, управлению движением тела во времени и пространстве
вооружение студентов теоретическими знаниями по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности
14. Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?
Выберите один ответ:
отделение спортивного совершенствования
подготовительное отделение
специальное отделение
15. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?
Выберите один ответ:
50-70 г
20-40 г
80-100 г
10-20 г
16. Какой принцип при определении содержания работы в разных учебных отделениях является основным при организации физического воспитания в вузе?
Выберите один ответ:
всемерное содействие всестороннему гармоничному развитию человека
дифференцированный подход к учебно-воспитательному процессу
единство общей и профессионально-прикладной физической подготовки
17. Что такое утомление?
Выберите один ответ:
перенапряжение нервной системы
функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности
процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию
18. Что такое физическое воспитание?
Выберите один ответ:
процесс изменения, а также совокупность морфологических и функциональных свойств организма
часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей
часть общей культуры общества, отражающая способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности
педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания
19. Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?
Выберите один ответ:
практический
научно-исследовательский
контрольный
теоретический
20. Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?
Выберите один ответ:
белки
углеводы
жиры
21. Какой эффект должен достигаться при решении любых специальных задач физического воспитания?
Выберите один ответ:
укрепляющий эффект
поддерживающий эффект
оздоровительный эффект
22. Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания?
Выберите один ответ:
принцип научности
принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой
принцип оздоровительной направленности
принцип всестороннего гармоничного развития личности
23. Что такое гомеостаз?
Выберите один ответ:
циркуляция крови по организму
совокупность реакций, обеспечивающих поддержание или восстановление относительно динамического постоянства внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека (кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.)
последовательное потребление, превращение, использование, накопление и потеря веществ и энергии в живых организмах в процессе жизни
совокупность физиологических процессов в организме человека и теплокровных животных, направленных на поддержание постоянной температуры тела
24. В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе?
Выберите один ответ:
в спортивное отделение
в специальное отделение
в основное отделение
25. Что является главным источником энергии в организме?
Выберите один ответ:
жиры
углеводы
белки
26. Что такое брадикардия?
Выберите один ответ:
учащенный пульс
нормальный пульс
редкий пульс
27. Какие оздоровительные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности?
Выберите один ответ:
массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия
самостоятельные занятия
физические упражнения в режиме дня
28. Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?
Выберите один ответ:
прикладные
образовательные
спортивные
рекреативные и оздоровительно-реабилитационные
29. Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?
Выберите один ответ:
достижение максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека
использование физической культуры как учебного предмета в системе образования
использование физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма
создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности
30. Что образуется при окислении углеводов и жиров?
Выберите один ответ:
углекислый газ и вода
гликоген и вода
молочная кислота и вода
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
