все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
написать методики физической культуры
- 27 страниц
- 2014 год
- 73 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Спорт прочно занимает важное место в жизни общества, значение его огромно. Вопросы развития спорта обсуждаются в Организации Объединенных Наций, парламентами государств; они находят отражение в конституциях стран, программах политических партий. Руководство спортом обеспечивается на государственном уровне.
Актуальность работы. У спортсменов в циклических видах спорта для развития аэробной выносливости применяется метод интервальных тренировок. Суть их состоит в выполнении нагрузок на выносливость, близких к максимальным, с последующим кратковременным активным отдыхом, и дальнейшим выполнением нового максимального аэробного усилия. Этот процесс повторяется по нескольку раз с определенными интервалами в ходе одной тренировки, а также с запланированным повтором таких тренировок. В течение интервальной тренировки, интенсивность обычно мониторируется и контролируется при помощи мониторов ЧСС. В течение игры в футбол, однако, концентрация внимания игроков на партнерах, оппонентах, контроле мяча, или беспокойство в процессе тренировок и матчевых ситуаций (особенно, если это турнирно значимая игра), может вести к рефлекторному увеличению ЧСС выше показателей, отражающих фактическую рабочую нагрузку. Все это делает футбольные матчи, сами по себе, не очень хорошим элементом тренировочного процесса.
Чтобы достигнуть необходимой интенсивности физических нагрузок в специфической футбольной тренировке, желательно установить соотношение между ЧСС и потреблением кислорода у конкретного игрока. С этой целью проблема изучения методик физической культуры становиться актуальной на сегодняшний день.
Цель работы: изучения методик физической культуры в системе подготовки мастеров спорта по футболу.
Задачи работы:
1) Рассмотрение система подготовки спортсменов;
2) Изучение методик физической культуры;
3) Представление новой методики для развития способностей при игре в футбол.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
1. СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ 5
2. МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 9
3. НОВАЯ МЕТОДИКА МЯ РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТЕЙ ПРИ ИГРЕ В ФУТБОЛ 18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
Заключение
Футбольная тренировка, особенно в школах или в клубах, до сих пор сильно ориентирована на освоение техники. Достаточно часто можно увидеть, как тренеры подготавливают таблицы, содержащие последовательность технических упражнений, которым обучают систематически один за другим. Данные таблицы часто необходимы в качестве базы для их тренировочной программы. Желание развить данную техническую тематику в жестко контролируемых ситуациях часто отвлекает тренеров от многих других важных для футбола элементов.
Вместо того чтобы направить внимание игрока на такие аспекты, как «что делать?», «когда делать?» и «зачем делать?», придается слишком большое значение разделу «как это делать?», что в итоге мешает игроку правильно понять различные игровые нюансы.
Существует множество причин, по которым тренеры до сих пор ориентируются на преподавание техники.
Во-первых, индивидуальная и изолированная техника более проста для преподавания, восприятия и оценки по сравнению с остальными моментами игры, являющимися такими же важными (видение игры, умение играть на опережение, знание и правильное умение принимать решения, умение адаптироваться к новым ситуациям и т.д.).
Во-вторых, в большинстве итальянских клубов и школ тренировки и обучение футболу до сих пор подразделяются на вступительную часть, технические упражнения, усеченный вариант игры и завершающий процесс матч на всем футбольном поле, в течение которого игрокам часто сложно использовать в определенной реальной игровой ситуации технические приемы, изученные в изолированном порядке (изолированно по сравнению с реальным контекстом игры).
Кроме того, до сих пор большинство футбольных тренеров уверены, что невозможно сыграть любой «матч», если до этого расширенные тренировки не гарантируют высокого качества владения техническими приемами. Доказательством всему сказанному является часто повторяемая фраза тренеров: «Ты этот прием обязан выполнять хорошо, прежде чем будешь иметь возможность выйти на матч».
Не отрицая важности технического исполнения игры, необходимо уточнить, что без понимания самой сути игры, нельзя ее выучить.
Не так важно для успеха команды знать, как выполнить передачу мяча, важнее знать, когда передавать и, когда не передавать мяч, куда его передавать, почему его передавать и какой технический прием при этом использовать для достижения необходимого результата.
Благодаря всеобщему изменению перспектив в методике тренировок игровых видов спорта, количество «думающих на поле» игроков суще-ственно увеличилось, но станет удовлетворительным только после дальнейших радикальных изменений в соревновательном процессе для детей (мальчиков и девочек) и в последующем для становления мастеров спорта. В настоящее время футбольные руководство не учитывает уровень физического и умственного развития молодежи и не помогает лучше понимать и внедрять в процесс какие-либо новые базовые принципы игры.
Выводы:
1) Современные методики физической культуры способствуют изменению подхода к тренировочному футбольному процессу, и помогут игрокам уменьшить количество ошибок на соревнованиях. И концентрироваться должным образом независимо от длительности тренировочного процесса.
2) Метод тренировки, который изначально заведомо не признает важности процесса принятия решения со стороны игрока, умение «видеть игру и подстраиваться к постоянно меняющимся игровым моментам себя полностью изжил. Использование в течение десятилетий метода тренировки, ориентированного на технику, часто приводил к потере мотивации для многих игроков, к решению оставить футбольную карьеру, особенно среди самых молодых.
3) В процессе проведения данных игр, которые воспроизводят самые важные ситуации, возникающие на официальном соревновании, игроки имеют достаточно времени для и следования и понимания всех принципов, концепций и проблем, связанных с самой игрой. От их внимания не должны ускользать даже самые несущественные, на первый взгляд, детали. Важно не только научить игроков самостоятельно принимать решения, но и понимать причину своих действий.
Список литературы
1. Александров Ю.А. Динамика некоторых показателей функционального состояния футболистов высшей в круглогодичном цикле подготовки. Пути повышения эффективности подготовки спортсменов: сборник трудов /Ю.А. Александров. – М.: РГАФК, 2000.-123-126с.
2. Губа, В. П. Интегральная подготовка футболистов: учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101 - Физическая культура и спорт / В. П. Губа, А. В. Лексаков, А. В. Антипов. - Москва: Советский спорт, 2010. - 207 с.
3. Вайн Х. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых / Пер. с итал. — М.: Терра-Спорт.Олимпия Пресс, 2004. — 244 с.
4. Гибадуллин, И. Г. Особенности планирования тренировочного процесса у футболистов 15-16 лет на основе учета их биоэнергетических типов [Текст]: монография / И. Г. Гибадуллин, В. С. Кожевников; М-во образования и науки Российской Федерации, Гос. образовательное учреждение высш. проф. образования "Ижевский гос. технический ун-т". - Ижевск: Изд-во ИжГТУ, 2011. – 151 с.
5. Годик, М. А. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6 - 9 лет / Годик М. А., Мосягин С. М., Швыков И. А.; Российский футбольный союз. - Москва: [Граница], 2008. - 271 с.
6. Драндров, Г. Л. Совершенствование групповых тактических действий юных футболистов на основе применения игровых упражнений: монография / Г. Л. Драндров, Р. В. Фаттахов; М-во образования и науки Российской Федерации, Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высш. проф. образования "Чувашский гос. пед. ун-т им. И. Я. Яковлева". - Чебоксары: ЧГПУ, 2011. - 112 с.
7. Ежова А.В. Структура спортивной подготовки юных футболистов / Учебно-методическое пособие // А.В. Ежова, С.К. Толстых, Я.Е. Козлов, В.С. Макаров Воронеж: Научная книга, 2010. – 78 с.
8. Жуков, Р. С. Теория физической культуры и спорта: избранные лекции: учебное пособие / Р. С. Жуков, Д. В. Смышляев; М-во образования и науки Российской Федерации, Гос. образовательное учреждение высш. проф. образования "Кемеровский гос. ун-т". - Томск: Изд-во "Томский гос. пед. ун-т", 2009. - 263 с.
9. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. - [3-е изд.]. - Москва: Советский спорт, 2009 (Вологда: Полиграфист). - 199 с.
10. Коренберг, В. Б. Кинезиологический контроль в спорте: Учеб. пособие / В.Б. Коренберг. – Малаховка: МГАФК, 2004. – 110 с.
11. Монаков, Г. В. Подготовка футболистов. Теория и практика / Г. В. Монаков. - [2-е изд., стер.]. - Москва: Советский спорт, 2007. - 285 с.
12. Медников, А. Б. Планирование, организация и контроль в физическом воспитании: учебно-методическое пособие / А. Б. Медников; М-во внутренних дел Российской Федерации, Краснодарский ун-т. - Краснодар: Краснодарский ун-т МВД России, 2006. - 91 с.
13. Орджоникидзе 3. Г., Павлов В. И. и др. Физиология футбола М.: «Человек», «Олимпия», 2008. - 240 с.
14. Селуянов, В.В. Физическая подготовка футболистов: Уч.-метод. пособие / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. – 2-е . – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 192 с.
15. Смышляев А.В. Футбол: техника игры. А.В. Смышляев, Е.Э. Степанов, Э.Р. Франк. – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2009. – 69 с.
16. Тюленьков С.Ю. Подготовка футболистов в залах: учебное пособие / С.Ю. Тюленьков. – М.: Физкультура и спорт,2004.-76-78с.
17. Тарасов Н.В. Программирование учебного процесса в спортивных играх: учебное пособие / Н.В. Тарасов. – М.: Физкультура и спорт,2002.- 277с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
