все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Теория и методика занятий волейбола
- 15 страниц
- 2018 год
- 62 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение………………………………………………………………………..…3
1.Понятие игры волейбол……………………………………………….…….…4
1.1.Волейбол в системе физической культуры…………………………….…4
1.2. Морально-психологическая подготовка волейболистов…………….….5
2. Методики обучения игровым приемам в волейболе………………………...7
2.1.Техническая подготовка…………………………………………………....7
2.2.Физическая подготовка…………………………………………………......8
3.Тактические приемы в волейболе…………………………………………….11
3.1.Характеристика тактики…………………………………………………..11
Заключение……………………………………………………………………....14
Список использованных источников…………………………………………...15
1.1.Волейбол в системе физической культуры
В учебном процессе волейбол используется, как важное средство обшей физической подготовки учащихся.
Программой по волейболу предусматривается приобретение учащимися теоретических сведений, овладение основными приемами техники и тактики, приобретение навыков участия в игре и в организации самостоятельных занятий.
Широкое применение волейбола в физическом воспитании объясняется несколькими примерами:
1. Доступность игры для различного возраста;
2. Возможность его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использование его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодежи;
3. Простотой правил игры;
4. Высоким зрелищным эффектом игрового состязания;
5. Простотой инвентаря, оборудования и площадки для игры.
...
1.2. Морально-психологическая подготовка волейболистов
Волейбол предъявляет очень высокие требования к быстроте и точности восприятия, к устойчивости внимания, к скорости реакции, точности движений.
Одна из основных особенностей двигательных актов, выполняемых игроком в игре – необходимость быстро переключаться с одних форм движения на другие, совершенно другие по ритму, скорости и характеру.
Это обусловлено спецификой игры волейбола. О психологической напряженности игры свидетельствует длительность приема мяча с нападающего удара.
Необходимо оценить направление полета мяча, правильно выбрать место для приема, спланировать свои действия, принять мяч, и на все это требуется меньше секунды. Отмечено, что нервное напряжение в нападении снижается, а при приеме мяча повышается.
Волейбол - командная игра, поэтому каждый игрок должен согласовывать свои действия с действиями игроков всей команды.
...
2. Методики обучения игровым приемам в волейболе
2.1.Техническая подготовка
Техника игры в волейбол включает в себя несколько моментов: стойки, перемещения, нападающий удар, подачи, передачи.
Особое место в технике игры занимают стойки и перемещения. В технике нападения существует одна стойка - основная. При этой стойке ноги располагаются на ширине плеч, согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки согнуты в локтях и находятся перед грудью. При выполнении приемов техники нападения игроку приходится перемещаться. Перемещения могут быть выполнены шагом или бегом в различных направлениях. При выполнении нападающих ударов применяются прыжки толчком двумя ногами или одной ногой, с места или разбега.
Технический прием может быть выполнен правильно только в том случае, когда игрок своевременно переместившись, принял основную стойку.
Нападающий удар относится к сложным техническим приемам, сочетая временные и пространственные параметры разбега, прыжка и удара по мячу.
...
2.2.Физическая подготовка
Физическая подготовка слагается из общей и специальной, между которыми существует тесная взаимосвязь.
Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой.
Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами, выполняемыми партнерами по команде, либо соперником.
Техника игры в волейбол подразделяется на две части:
1. Техника игры в нападении ;
2. Техника игры в защите.
К технике нападения относятся: подача, передача, нападающий удар.
К технике защиты - прием мяча и блокирование.
Передвижения в волейболе, как в нападении, так и в защите, идентичны, но с некоторой спецификой, заключающейся в более низком или высоком положений стойки игрока.
Техника передвижений. Передвижения выполняются в виде ходьбы, бега, скачков, выпадов.
...
3.1.Характеристика тактики
Под тактикой игры в волейбол понимают целесообразное (адекватное игровой ситуации) использование техники игры и организацию действий игроков с целью достижения успеха в противоборстве с соперником. Четкая организация взаимодействия игроков команды обеспечивается подбором игроков (комплектованием) и их расстановкой на площадке, т. е. с учетом игровых функций, позволяющих наилучшим образом использовать их индивидуальные возможности. В современном волейболе различают нападающих первого и второго темпа и связующих игроков — по характеру проявления индивидуальных качественных способностей (рост, быстрота, прыгучесть, тактическое мышление) и роли в организации атакующих действий. Нападающий первого темпа — это игрок, который обладает надежными действиями в атаке и на блоке и хорошо играет с низких передач. Нападающий второго темпа - это универсально подготовленный игрок, обладающий высокой активностью в организации атакующих и защитных действий.
...
Список использованных источников
1. Алексеев, С.В. Спортивное право. Трудовые отношения в спорте: Учебник для студентов вузов, обучающихся по направлениям "Юриспруденция" и "Физическая культура и спорт " / С.В. Алексеев. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, Закон и право, 2013.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013.
3. Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт в Российской Федерации в цифрах (2000-2012 годы). / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М.: Советский спорт, 2013.
4. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - Люберцы: Юрайт, 2016.
5. Петрова, В.И. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) / В.И. Петрова, А.Ю. Петров, А.Н. Сорокин. - М.: КноРус, 2013.
6. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник. / С.Н. Попов, Н.М.
...
1. Алексеев, С.В. Спортивное право. Трудовые отношения в спорте: Учебник для студентов вузов, обучающихся по направлениям "Юриспруденция" и "Физическая культура и спорт " / С.В. Алексеев. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, Закон и право, 2013.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013.
3. Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт в Российской Федерации в цифрах (2000-2012 годы). / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М.: Советский спорт, 2013.
4. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. - Люберцы: Юрайт, 2016.
5. Петрова, В.И. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента (для бакалавров) / В.И. Петрова, А.Ю. Петров, А.Н. Сорокин. - М.: КноРус, 2013.
6. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник. / С.Н. Попов, Н.М. Валеев и др. - М.: Советский спорт, 2014.
7. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / С.Н. Попов, Н.М. Валеев, Т.С. Гарасева. - М.: ИЦ Академия, 2013.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
