все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Как повысить иммунитет человека без лекарств
- 24 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Задача иммунной системы организма – поддержание генетического постоянства организма. На практике это значит, что иммунная система уничтожает все чужеродные организмы, попавшие в тело человека, и продукты их жизнедеятельности, а также борется с собственными клетками организма, если они переродились и стали представлять опасность. За день происходит огромное количество иммунных реакций – когда мы поцарапали палец, вдохнули воздух, содержащий в себе вирусы или бактерии, съели яблоко немытыми руками.
Но в большинстве случаев мы вспоминаем про иммунитет, лишь простудившись. В среднем взрослый человек болеет острыми респираторными заболеваниями 1-3 раза в год. И как правило, мы воспринимаем это как норму. Но почему наш иммунитет в одних случаях справляется, а в других – нет?
Актуальность темы в том, что независимо от уровня состояния здоровья никто не застрахован от вируса (даже выдающиеся спортсмены, обладающие высоким уровнем физического развития, тоже достаточно часто болеют); проблема же сохранения и укрепления здоровья в настоящее время чрезвычайно злободневно стоит перед каждым человеком. Профилактика разнообразных простудных заболеваний очень широкая и многогранная тема, которая включает в себя вопросы правильного питания, физической активности, закаливания, правильного дыхания, в итоге соблюдения всех принципов здорового образа жизни.
При рассмотрении эффективного влияния занятий спортом и физической культурой для предупреждения ОРВИ, насморка, фарингита, ларингита, ангины и многих других заболеваний простудного характера ученые отмечают несколько ключевых аспектов этого явления: физкультура стимулирует кровоснабжение легких, устраняет застойные явления, которые повышают риск простудных заболеваний; повышенная дыхательная нагрузка предупреждает негативные изменения в легких, бронхах и других органах дыхания (слипание, спайки и т. д.); спортивные упражнения устраняют недостаточность дыхания, восстанавливают его нормальную глубину и ритм; общее физическое саморазвитие человека улучшает тонус различных органов и систем, повышает их естественную сопротивляемость; улучшается работа центральной нервной системы; улучшается эмоционально-психологическое состояние человека; в разумных дозах физкультура улучшает состояние органов, чьи функции тесно связаны с функциями дыхания (например, сердечно-сосудистой системы).
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Арзуманов С. Г., Барчуков И.С., Голощапов Б.Р., Григоревич В.В., Евсеев Ю. И., Лапис Г.А., Лубышева Л.И., Прокофьева В.Н., Трескин А.В., Янкелевич Е. И. и др.
Целью данной работы является изучение повышения иммунитета без применения лекарственных препаратов, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть сущность иммунитета;
- Исследовать способы укрепления иммунитета без медицинских препаратов.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Сущность иммунитета 5
2. Способы укрепления иммунитета без медицинских препаратов 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 24
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc или dox☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ - система проверки: Плеханова(https://student.rea.ru/), Руконтекст (https://text.rucont.ru), РАНХИГС (https://lk.ranepa.ru), Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru), Адвего, Текст.ру
И многие другие.
Работа в формате doc/docx, если вы поменяете формат на docx/doc, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Оригинальность достигнута так, как указано у меня в профиле.
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе. Практические советы преподавателям; Феникс - Москва, 2020. - 448 c.
2. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2019, 239 с.
3. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2019, 451 с.
4. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2021, 159 с.
5. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2020. - 384 c.
6. Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - М. : Феникс, 2019. - 448 с.
7. Лапис Г.А. Здоровье всей семьи: Физическое здоровье; Психология; Воспитание; Гармония отношений; Имидж и красота; Секс: Полная энциклопедия для всех и для каждого; Педагогическое общество России - Москва, 2021. - 720 c.
8. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2020, 333 с.
9. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2021, 276 с.
10. Педагогика физической культуры и спорта. Под ред. С.Д. Неверковича: - М.: Академия, 2020, 492 с.
11. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2020, 68 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
