все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
История параолимпийского пауэрлифтинга
- 12 страниц
- 2020 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем, это связано с тем, что, как соревновательные дисциплины, она включает в себя три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее, на верхней части лопаток), жим лежа на горизонтальной скамье и подтягивание штанги, которые вместе определяют квалификацию спортсмена .
Эти три упражнения в бодибилдинге называют «базовыми», потому что при их выполнении в работу вовлекаются сразу несколько суставов и в той или иной степени почти все мышцы. Эти упражнения рекомендуются новичкам для набора мышечной массы и развития силы.
Оглавление
Введение 3
1. Происхождение пауэрлифтинга 4
2. История пауэрлифтинга в СССР и России 6
3. Пауэрлифтинг – сегодня 9
Заключение 11
Список литературы 12
В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важна сила, а не красота тела.
Но многие известные бодибилдеры начали заниматься пауэрлифтингом или занимались обоими видами спорта одновременно – Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэнн, у российских спортсменов – Сергей Шелестов, Евгений Мишин, Андрей Сорокин, и др.
Показатели сравниваются с результатами спортсменов одной весовой категории. Рейтинг основан на максимальном общем весе всех трех упражнений. По тем же показателям победа присуждается спортсмену с меньшим весом.
Список литературы
1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
2. Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 216 с.
3. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Сабирова И. А. Теория и история физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад. М.: Юрайт, 2019. 794 с.
4. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Теория и история физической культуры. М.: КноРус, 2020. 448 с.
5. Пельменев В. К., Конеева Е. В. История физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 184 с.
6. Собянин Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. 221 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
