все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Танцевальные направления аэробики, основные понятия и принципы движений
- 11 страниц
- 2021 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Танцевальная аэробика – это одно из направлений фитнеса, представляющее собой комплекс упражнений, выполняющихся под музыкальное сопровождение. Его иначе называют «низкоударной аэробикой», так как данные физические нагрузки не предполагают выполнения упражнений лежа на коврике или с помощью специальных снарядов и приспособлений. Танцевальная аэробика для похудения и оздоровления Танцевальная аэробика привлекает многих людей своей доступностью, творческой направленностью и эмоциональностью. Отличие танцевальной аэробики от собственно танцев заключается в том, что во время тренировки движения практически непрерывны - тогда как на уроках танцев приходится делать паузы, чтобы разучивать новые движения. Танцевальная аэробика «убивает двух зайцев»: и сжигает калории, способствуя общему оздоровлению организма, и обучает спортсмена искусству танцев - пусть не на профессиональном, но на вполне достойном уровне.
Цель исследования – рассмотреть танцевальные направления аэробики.
Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих основных задач.
1. Исследовать понятие танцевального направления аэробики.
2. Проанализировать виды танцевальных направлений аэробики.
Структура работы - исследование включает введение, 2 главы, заключение, список литературы.
Введение
1. Понятие , принципы движений
2. Разновидности танцевальной аэробики
Заключение
Список литературы
Танцевальная аэробика – это одно из направлений фитнеса, представляющее собой комплекс упражнений, выполняющихся под музыкальное сопровождение. Его иначе называют «низкоударной аэробикой», так как данные физические нагрузки не предполагают выполнения упражнений лежа на коврике или с помощью специальных снарядов и приспособлений. Танцевальная аэробика для похудения и оздоровления Танцевальная аэробика привлекает многих людей своей доступностью, творческой направленностью и эмоциональностью.
1. Григорьева, И.В. Физическая культура. Основы спортивной тренировки [Электронный ресурс]: учеб. пособие / И. В. Григорьева, Е.Г. Волкова, Ю.С. Водолазов. – М-во образования и науки РФ, ФГБОУ ВПО «ВГЛТА». – Электрон. данные. - Воронеж, 2012. – 87 с. – Доступ из Унив. б-ки ONLINE. – Режим доступа: http://biblioclub.ru, требуется авторизация (дата обращения: 10.09.2015).
2. Димова А.Л. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов [Электронный ресурс]: метод. пособие для самостоятельной работы студентов/ Димова А.Л., Чернышева Р.В.— Электрон. текстовые данные.— Смоленск: Маджента, 2004.— 60 c.— Доступ из ЭБС «IPRbooks». – Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru, требуется авторизация (дата обращения: 28.12.2015).
3. Евсеев, Ю.И. Физическая культура : учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. — Ростов на Дону. : Феникс, 2008. – 379 с.
4. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. - Изд. 4-е, испр. и доп. – Санкт-Петербург : Лань, 2005. - 384 с.
5. http://www.neboleem.net/tancevalnaja-ajerobika.php
6. http://mjusli.ru/sport_i_zdorove/fitnes_i_ajerobika/tancevalnaya-aerobika-sovremennoe-napravlenie-fitnesa
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
