все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
20 упражнений для общеразвивающей разминки. Оформлено в виде реферата с картинками
- 18 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Разминка – это серия щадящих упражнений, которая выполняется перед тренировкой с целью подготовки тела и разума к спортивным нагрузкам. Разминка перед тренировкой должна быть обязательным элементом спортивной программы для того, чтобы заниматься эффективно и с минимальным риском травмы. В идеале разминка перед тренировкой должна длиться 10-15 минут. Прежде чем перейти непосредственно к подборке упражнений, важно рассмотреть вопрос пользы и особенностей выполнения разминки перед тренировкой.
Глава 1. Разминка перед тренировкой
1.1. Польза разминки перед тренировкой
1.2. Особенности разминки
1.3. Кому подойдёт подборка упражнений для разминки?
Глава 2. Упражнения для разминки
2.1. Список упражнений для разминки
Заключение
Список использованных источников
Реферат включает в себя 20 упражнений для общеразвивающей разминки. 18 страниц. Год написания работы - 2024........................................................................................
Самоловов Н.А., Самоловова Н.В. Физическая культура: подготовительная часть занятия: учебно-методическое пособие. Нижневартовск: изд-во НВГУ. 2021. 72 с.
Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Р 47 Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. Проф. учеб. заведений. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Изд. центр «Академия»; Мастерство; Высшая школа, 2000. - 152 с.
Евсеев Ю.И. Е 25 Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Ростов-н/Д: Феникс, 2003. — 384 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
