все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Реферат по физкультуре. Тема - Традиционные и нетрадиционные формы закаливания
- 11 страниц
- 2021 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
К слову, автор изданной ещё в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость». Кроме того, огромную значимость закаливающих процедур для здоровья человека подчеркивали великие русские ученые в области просвещения и медицины: Бехтерев В.М., Лесгафт П.Ф., Павлов И.П., Пирогов Н.И., Покровский Е.А., Сеченов И.М., Ушинский К.Д. и многие другие.
Введение
1. Понятие и принципы закаливания
2. Традиционные формы закаливания
3. Нетрадиционные формы закаливания
Заключение
Список использованной литературы
На сегодняшний день, вопросы, связанные со здоровьем становятся задачами особой важности. Интенсивные умственные нагрузки, низкий уровень двигательной активности, несбалансированное питание, несоблюдение рационального режима труда и отдыха, многочисленные стрессовые ситуации - все это неблагоприятно сказывается на здоровье людей. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения и развития здоровья.
В сложившейся ситуации становится крайне актуальным практика различного рода форм закаливания. Закаливание – один из важных элементов здорового образа жизни. Закаливающий эффект достигается систематическим, многократным воздействием на организм человека того или иного закаливающего фактора и постепенным повышением его дозировки.
Список литературы
1. Волкова Н.В., Карева Г.В., Гудина Г.В. Концепция здоровья в 21 веке / Н.В. Волкова, Г.В. Карева, Г.В. Гудина // Colloquium-journal. – 2020. – №31 (83). – С. 36-40.
2. Дубровская С.В. Правильное закаливание водой. – М.: РИПОЛ Классик, 2007. – 64 с.
3. Ермакова Е.Г. Личная гигиена и закаливание. Средства закаливания // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2020. – №3-1. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/lichnaya-gigiena-i-zakalivanie-sredstva-zakalivaniya (дата обращения: 24.12.2020).
4. Земба Е.А. Закаливание – составная часть оздоровительной системы организма человека. Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков: ХГАДИ, 2009. – 96 с.
5. Листкова М.Л. Закаливание в системе самостоятельных занятий физической культурой студенческой молодежи // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2020. – №2. – С. 55-61.
6. Паршина М.В., Коробейникова Е.И. Одна из стимулирующих физкультурно-оздоровительных технологий – закаливание / М.В. Паршина, Е.И. Коробейникова // Наука-2020: Физическая культура, спорт и туризм: проблемы и перспективы. – 2020. – С. 99-101.
7. Самарин А.А., Дерябин А.М., Бекмансуров Р.Х. Нетрадиционные виды естественного оздоровления // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. – 2016. – №50-2. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/netraditsionnye-vidy-estestvennogo-ozdorovleniya (дата обращения: 23.12.2020).
8. Степанова Е.Е. Баня, сауна. Рецепты здоровья. – М.: Эксмо, 2016. – 320 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
