все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
- 12 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
С каждым годом все больше людей занимаются регулярной физической подготовкой, которая становятся неотъемлемой частью их жизни. Занятия по общей физической подготовке позволяют человеку поддерживать длительную умственную и физическую работоспособность и создают условия для высокопроизводительного труда.
Физическая подготовка является основной частью физического воспитания человека. Она предполагает изучение широкого спектра двигательных умений и навыков, которые помогают успешно специализироваться в любой выбранной деятельности. Физическая подготовка развивает способность быстро осваивать новые виды движений и применять полученные навыки на практике, а также силу, выносливость, гибкость, быстроту и ловкость.
Содержание
Введение 3
1. Понятия общей и специальной физической подготовки. 4
2. Средства и методы ОФП и СФП 6
3. Основные требования к уровню физической подготовки занимающихся. 10
Заключение 11
Список используемых источников 12
Физическая подготовка – воспитательно-педагогический процесс, которой направлен на развитие и воспитание физических качеств, и формирование функциональных способностей, создающих благоприятные условия для обеспечения жизнедеятельности человека. Понятие «физическая подготовка» используется, когда нужно подчеркнуть прикладное направление физического воспитания, связанную с военной, трудовой, спортивной и иной деятельностью. На сегодняшний день различают такие виды физической подготовки, как общая и специальная. Общая физическая подготовка (ОФП) – основной базовый вид физической подготовки, реализующий общую направленность подготовки в физическом воспитании.
Список используемых источников
1. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Учебное пособие / Ю.И. Гришина. – М.: Феникс. – 2016. – 256 c.
2. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни / Ю.П. Кобяков. – Ростов н/Д: Феникс. – 2014. – С. 41-46
3. Масалова, О.Ю. Физическая культура. Педагогические основы ценностного отношения к здоровью. Учебное пособие / О.Ю. Масалова. – М.: КноРус. – 2017. С. 34-38.
4. Письменский, И.А. Физическая культура / И.А. Письменский, Ю.Н. Аллянов. – М.: ЮРАЙТ. – 2015. – С. 92-94
5. Физическaя культурa студентa: учебнoе пoсoбие/ Ю.Т. Ревякин, Г.Н. Пoпoв, И.A. Зюбaнoвa, O.В. Грoмoвa, A.В. Вaкурин; пoд oбщей редaкцией Ю.Т. Ревякинa. – Тoмск: Изд-вo ТГПУ. – 2013. – 232с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
