все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
История развития и характеристика видов аэробики
- 12 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность исследования на тему «История развития и характеристика видов аэробики» определяется растущей популярностью данного вида физической активности, а также его значимостью в поддержании здоровья и физической формы населения. Аэробика является эффективным методом тренировки, который включает в себя разнообразные виды упражнений, направленных на развитие выносливости, силы, гибкости и координации.
Исследование истории развития аэробики позволяет определить ключевые этапы ее становления, выявить факторы, способствующие ее популярности, а также определить перспективы для дальнейшего развития. Характеристика видов аэробики помогает лучше понять их особенности, преимущества и недостатки, что может быть полезно как для профессиональных тренеров, так и для любителей, желающих выбрать наиболее подходящий для себя вид физической.
Оглавление
Введение 3
1. Аэробика, как одно из основных средств физического воспитания 4
2. История возникновения и развития аэробики 5
3. Характеристика видов аэробики 8
Заключение 11
Список используемой литературы 12
Цель исследования - изучить историю развития аэробики, провести анализ и характеристику основных видов аэробики.
Задачи исследования:
Рассмотреть аэробику, как одно из основных средств физического воспитания;
Описать историю возникновения и развития аэробики;
Дать характеристику видов аэробики.
Объект исследования - виды аэробики
Предмет исследования - история развития, характеристики и влияние аэробики на здоровье занимающихся
1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб. пособие для студентов вузов физ. культуры / Под ред. Е.Б. Мякинченко и М.П. Бушма, Т. В.
2. Аэробика и шейпинг как современные средства адаптации студентов к физическим нагрузкам / Т. В. Бушма, Е. Г. Зуйкова // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2020. - Т. 10 (1). - С.
3. Дорофеева, Т. В. Оздоровительная аэробика : учеб.-метод. пособие / Т. В. Дорофеева ; М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – Минск : БГУФК, 2022. – 64 с.
4. Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий: учеб.-метод. пособие /Е.С. Крючек. – М.: ТераСпорт, Олимпия Пресс, 2021. – 64 с.
5. Купер, К. Новая аэробика: пер. с англ. 2-е изд. / К. Купер. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 125 с.
6. Макарова Г.А. Практическое руководство для спортивных врачей / Ростов-на- Дону, 2022. - 186 с.
7. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхен, А.В. Менхен. – Ростов н/Д: Феникс, 2022. – 384 с.
8. Лисицкая Т.С.Аэробика. В 2-х томах. Том 1. Теория и методика. Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева / М., 2020. - 303 с.
9. Построение занятий по оздоровительной аэробике : учеб.-метод.
пособие / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь, Белорус. гос. ун-т физ. культуры ; [сост. О. К. Рябцова]. – Минск : БГУФК, 2021. – 70 с.
10. Шестакова. – М.: СпортАкадемПресс, 2022. – 304 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
