все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий
- 11 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
1. ВВЕДЕНИЕ
Огромная актуальность темы обусловлена важностью индивидуального подхода к составлению планов тренировок для достижения максимальной эффективности занятий и предотвращения возможных рисков здоровью.
Согласно исследованиям, индивидуальный подход к физическим упражнениям может влиять не только на такие параметры, как форма тела и энергия, но и на общее здоровье, настроение и производительность. Учет индивидуальных требований, способностей и потребностей, а также мотивации и личных предпочтений может значительно усилить пользу занятий и предотвратить возможные здоровьесберегающие риски.
Настоящая тема является актуальной также и на фоне растущего осознания важности активного образа жизни и физической активности для долголетия и благополучия. В то же время современное общество сталкивается с проблемой недостатка физической активности, что становится причиной массы хронических заболеваний. Положение усугубляется отсутствием правильного подхода в области физического воспитания, который должен базироваться на индивидуальных требованиях и способностях каждого отдельного индивидуума.
Важность этого вопроса подтверждает и рост спортивных трендов в обществе, что также обуславливает необходимость разработки методики персонального подхода к проектированию тренировочного процесса.
Также следует отметить растущую популярность самостоятельных тренировок. Этот подход обеспечивает гибкость расписания и способствует более высокому уровню мотивации, но требует более глубокого понимания своего тела и здорового подхода.
Кроме того, актуальность данного исследования повышается в свете острого социального дискурса о половом, возрастном, профессиональном и культурно-расовом детерминизме в области физической культуры и спорта.
Таким образом, глубокое исследование индивидуальности в контексте физической активности, и, в частности, персонализации программ тренировок, становится первостепенной задачей, которая должна стать объектом пристального внимания специалистов в области физического воспитания и спорта, а также медицинских работников и других профессионалов здравоохранения. Именно они способны разработать комплексные решения, призванные усилить пользу телесных упражнений и сделать их более безопасными и приятными для каждого человека вне зависимости от его индивидуальных особенностей.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С., Морозов М. А. и др.
Целью данной работы является изучение обучения русскому языку детей из семей мигрантов, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Исследовать методические основы построения индивидуальных тренировочных программ.
Структура данной работы состоит из: введения, 1 главы, заключения и списка используемой литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
1. ВВЕДЕНИЕ 3
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 5
Методические основы построения индивидуальных тренировочных программ 5
3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 9
4. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 11
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Оригинальность работы повышена таким способом, как указано в моем профиле- читайте его , чтобы потом не возникало не приятных ситуаций!!
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (РАНХИГАС, БелЮИ,), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст Адвего, Текст.ру, Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru) и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2021, 239 с.
2. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2021, 451 с.
3. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2019, 159 с.
4. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2020. - 384 c.
5. Лубышева Л.И.: Социология физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2020, 129 с.
6. Надёжина Н. В. Мотивация к занятиям физической культурой и спортом у студентов 1-3 курсов АЧИИ ФГБОУ ВО ДонГАУ // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2021. – Т. 23. – 181 с.
7. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2020, 333 с.
8. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2019, 276 с.
9. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2020, 68 с.
10. Трескин А.В.: История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты. - М.: АСТ: Олимп, 2019, 309 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
