все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
РЕФЕРАТ На тему: «Основы здорового образа жизни и стиля жизни-важный социальный фактор общества»Здоровый образ жизни (ЗОЖ) -это активное участие в тру
- 18 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) -это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. К сожалению, многие люди не соблюдают здоровый образ жизни. Они становятся жертвами малоподвижного образа жизни, который может привести к преждевременному старению организма, ожирению и как следствие к развитию болезней- склероз сосудов, эндокринные заболевания, сердечно-сосудистым и многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Здоровье-это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и гармоничному развитию личности. Сегодня перед человечеством стоит вопрос, как организовать образ жизни в соответствии с биологической природой человека и его социальными потребностями и жить полноценной, творческой жизнью, не болея. Ответ на этот вопрос кажется лёгким и однозначным- вести здоровый образ жизни, но не каждый человек может справиться со своими потребностями, соблазнами. В современном обществе ЗОЖ-это сложное, многофункциональное явление. Исследованиями учёных всего мира давно установлено, что на здоровье человека влияют такие факторы как:
Наследственность (генетические факторы)-15-20%;
Воздействие окружающей среды (экологические факторы)-20-25%;
Уровень мед\помощи (медицинское обеспечение)-10-15%;
Условия и образ жизни человека (характер ведущей деятельности)- до 50-55%.
Содержание
Введение........................................................................................................2
Определение сущности здорового образа жизни......................................3
Основные элементы здорового образа жизни............................................5
Физическая культура- основной компонент здорового образа жизни....11
Здоровый образ жизни-как стиль жизни....................................................14
Эффективность здорового образа жизни...................................................16
Заключение...................................................................................................17
Список литературы......................................................................................18
Определение сущности Здорового образа жизни
ЗОЖ человека- это комплексное понятие, которое включает целый ряд разнообразных сфер деятельности. Сюда следует отнести: питание, занятие физической культурой, досуг, саморазвитие, общение с людьми и т. д. Это понятие включает правовое, духовное, социально-культурное пространство развития человека. ЗОЖ человека зависит от промышленно-производственных, экономических, коммуникационных и агрокультурных факторов. В последние годы всё больше и больше поднимается тема о ЗОЖ. Человечество стало задумываться о том, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок- негативно складывается на самочувствии, количестве заболеваний, продолжительности жизни. Понятие ЗОЖ стало волновать современное общество, потому что люди хотят дольше жить и чувствовать себя при этом хорошо. Разнообразные государственные и негосударственные организации призывают людей к пониманию, что такое ЗОЖ и как бороться с негативным влиянием вредных для организма привычек. Однако не всегда такая пропаганда находит отклик, люди продолжают употреблять наркотики, алкоголь, курить, переедать, не начинают заниматься спортом. Во многом корень проблемы кроется ещё в детстве каждого человека. В современном обществе дети получают гораздно больше соблазнов внутри помещения, чем на улице.
Список используемой литературы:
1. Васильков А. Теория и методика физического воспитания, 2008г.
2. Гришина Ю. Общая физическая подготовка. Знать и уметь, 2010г.
3. Дубровский В. Гигиена физического воспитания и спорта, 2003г.
4. Евсеев Ю. Физическая культура, 2010г.
5. Шухатович В.Р. Здоровый образ жизни. Энциклопедия социологии, 2003г.
6. Шаталова Г.С.Философия здоровья, 1997г.
7. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания, 2006г.
8. Морозова Е.В. Физическая культура как составная часть общей культуры личности, 2003г.
9. Воронов Н.А. Основы здорового образа жизни современного человека, 2018г.
10. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни, 1990г.
11. Гордеев К.С., Жидков А.А., Ермолаева Е.Л., Илюшина Е.С., Федосеева Л.А. Основы гигиены и закаливания// Современные научные исследования и инновации, 2021г.
12. Артюхова Ю. Как закаливать свой организм, 1999г.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
