все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
определение уровня физической подготовленности
- 18 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность изучения данной темы заключается в том, что совершенствование спортсмена, который специализируется в определенном виде спорта подразумевает регулярные тренировки. Каждая спортивная тренировка подразделяется на отдельно взятые периоды и подразумевает определенные средства, что влияет на интенсивность тренировочной нагрузки, на соотношение единой специальной и физической подготовленности, в том числе на методы тренировки и подготовки спортсмена.
Применяемые средства в подготовке спортсменов должны применяться с целью воспитания физических способностей, которые необходимы в спортивной деятельности. Физическая подготовленность должна быть направлена на укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма и сопротивляемости к неблагоприятным влияниям.
Введение …………………………………………………………………... 3
Глава 1. Теоретические аспекты понятия физическая подготовленность ………………………………………………………………………………... 4 – 11
1.1 Сущность понятия физическая подготовленность …………….. 4 – 7
1.2 Основные физические качества организма, характеризующие физическую подготовленность …………………………………………….. 7 – 11
Глава 2. Процесс проведения оценки и проверки физической подготовленности …………………………………………………………. 12 – 16
2.1 Основные методы оценки и проверки физической подготовленности ……………………………………………………………………………… 12 – 16
Заключение ………………………………………………………………. 17
Список использованных источников …………………………………... 18
Физическая подготовленность спортсмена должна в себе сочетать две ее стороны специальная и общая физическая подготовка. В данном случае используемые средства подготовки спортсменов должны подразумевать воспитание физических способностей, которые являются необходимыми в определенной спортивной деятельности (выносливости и т.д.). При этом необходимо применять основные методы оценки и проверки уровня физической подготовленности.
Цель: исследовать определение уровня физической подготовленности.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- изучить сущность понятия физическая подготовленность;
- рассмотреть основные физические качества организма, характеризующие физическую подготовленность;
- изучить основные методы оценки и проверки физической подготовленности.
Методы исследования: анализ литературы, синтез, обработка информации.
1. Абрамова Т. Ф. Морфологические критерии - показатели пригодности, общей физической подготовленности и контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам. Москва: Дивизион, 2018. - 104 c.
2. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания. Москва: Академия, 2010. 336 с.
3. Барчуков И. С. Физическая культура и спорт. Москва: Академия, 2016. 286 с.
4. Верхошанский Ю. В. Теория и практика физической культуры. Москва: Академия, 2007. 228 с.
5. Воробьев В. И. Определение физической работоспособности спортсменов. – Челябинск: УралГАФК, 2018. 215 с.
6. Гончаров В. Д. Человек в мире спорта. Москва: ФиС, 2015. 256 с
7. Гришина Ю. И. Общая физическая подготовка. Москва: Феникс, 2017. 256 c.
8. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. Москва: Просвещение, 2015. 345 с.
9. Матвеев Л. П. Основы спортивной подготовки. Москва: Физкультура и спорт, 2016. 310 с.
10. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. Москва: Физкультура и спорт, 2019. 202 с.
11. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой. Москва: Юрайт, 2019. 254 с.
12. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Москва: Академия, 2016. 249 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
