все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Общая физическая подготовка: ее цели и задачи
- 16 страниц
- 2026 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ОФП используется как в массовом физическом воспитании, так и в профессиональном спорте, служит основой для подготовки к специализированным видам деятельности. Она помогает формировать устойчивость организма к нагрузкам, улучшать функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем.
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………….
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК ОСНОВА ВОСПИТАНИЯ……………………………………………………………………..
1.1. Понятие общей физической подготовки……………………………………..
1.2. Роль ОФП в укреплении здоровья…………………………………………….
1.3. ОФП в профессиональной деятельности и спорте…………………………..
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ……………………………………………………………………...
2.1. Цели и задачи общей физической подготовки……………………………….
2.2. Средства и методы общей физической подготовки………………………….
2.3. Принципы построения занятий ОФП…………………………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………….
Работа посвящена всестороннему анализу общей физической подготовки (ОФП) как основы физического воспитания, укрепления здоровья и повышения работоспособности человека. В ней раскрываются цели, задачи, средства и методы ОФП, а также принципы построения занятий, подчеркивается её значение для гармоничного развития личности, профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни как в массовом спорте, так и в профессиональной деятельности.
1. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни. — М.: КНОРУС, 2021.
2. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни / Ю.П. Кобяков. – Ростов н/Д: Феникс, 2024.
3. Лях В.И. Теория и методика физического воспитания. — М.: Академия, 2021.
4. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта. — М.: Советский спорт, 2022.
5. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. — М.: АСТ, 2021.
6. Смагин Н.И. Общая физическая подготовка – фундамент здоровья // Проблемы и перспективы развития образования: материалы IV междунар. науч. конф. (г. Пермь, июль 2013 г.). – Пермь: Меркурий, 2023.
7. Фомин Н.А. Физиология человека. — СПб.: Питер, 2021.
8. Федеральный стандарт спортивной подготовки РФ. — М., 2022.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
