все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Основные принципы оздоровительной тренировки 2026
- 11 страниц
- 2026 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы обусловлена тем, что в современных условиях наблюдается устойчивый рост уровня гиподинамии, стрессовых нагрузок и хронических заболеваний, связанных с образом жизни человека. Снижение физической активности, обусловленное развитием технологий и изменением характера труда, приводит к ухудшению состояния здоровья населения, снижению работоспособности и качества жизни. В этой связи возрастает значение систематической физической активности, направленной не на достижение спортивных результатов, а на укрепление здоровья, профилактику заболеваний и поддержание функционального состояния организма.
Особое значение приобретает грамотная организация тренировочного процесса, основанная на научно обоснованных принципах. Несоблюдение таких принципов может привести к переутомлению, травмам или отсутствию положительного эффекта. Оздоровительная направленность физической активности требует учета индивидуальных особенностей организма, возраста, уровня подготовки и состояния здоровья.
Исходя из вышеперечисленного данная тема имеет важное значение для формирования эффективной системы поддержания и укрепления здоровья, повышения качества жизни и профилактики различных заболеваний..
Целью данной работы является изучение основных принципов оздоровительной тренировки, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть сущность и значение оздоровительной тренировки ;
- Исследовать основные принципы построения оздоровительной тренировки.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Сущность и значение оздоровительной тренировки 4
2. Основные принципы построения оздоровительной тренировки 6
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 11
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4».
Работа прошла пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ, Руконтекст и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Если возникли проблемы с оригинальностью– не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Лях В.И. Физическая культура : базовый уровень / В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2024. - 287 с.
2. Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры / В.С. Кузнецов. - М.: Юрайт, 2023. - 320 с.
3. Железняк Ю.Д. Основы физической подготовки / Ю.Д. Железняк. - М.: Академия, 2024. - 288 с.
4. Бальсевич В.К. Физическая активность и здоровье человека / В.К. Бальсевич. - М.: Спорт, 2023. - 312 с.
5. Сиротин А.В. Принципы построения оздоровительной тренировки // Теория и практика физической культуры. - 2024. - №3. - С. 45–50.
6. Кизько А.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов // Вестник спортивной науки. - 2023. - №6. - С. 32–37.
7. Гимазов Р.М. Оздоровительная направленность физической подготовки // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2025. - №2. - С. 18–23.
8. Максименко А.М. Современные подходы к организации оздоровительных тренировок / А.М. Максименко. - М.: Юрайт, 2025. - 276 с.
9. Лукьяненко В.П. Методика оздоровительной физической культуры // Научно-спортивный вестник. - 2024. - №4. - С. 21–26.
10. Матвеев А.П. Физическая культура : 8–9 классы / А.П. Матвеев. - М.: Просвещение, 2023. - 256 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
