Автор24

Информация о работе

Подробнее о работе

Страница работы

Оптимизация фитнес-тренировки с учетом физиологических и биомеханических факторов

  • 2 страниц
  • 2023 год
  • 7 просмотров
  • 1 покупка
Автор работы

serzpetrovpsv29

150 ₽

Работа будет доступна в твоём личном кабинете после покупки

Гарантия сервиса Автор24

Уникальность не ниже 50%

Фрагменты работ

Этот вид двигательной активности в настоящее время превратился в настоящую индустрию вовлечения людей разного возраста, уровня физической подготовленности, состояния здоровья в процесс совершенствования общей физической готовности с помощью различных средств и методов физической культуры. Соответственно этому совершенствуется методическая база этого направления.

Многие привычные представления о тренировках уже не соответствуют действительности. В среде любителей фитнеса ряд тренировочных принципов просто принимали на веру, например, многосуставные упражнения дают наибольший прирост мышечной массы; чем выше интенсивность, тем лучше результат; маленькие паузы отдыха между подходами означают более эффективное жиросжигание и так далее.

Развитие теории и методики физического воспитания позволяет постоянно вносить коррективы в сложившиеся десятилетиями представления об эффективности процесса подготовки. Ничто в практике спорта не стоит на месте, в том числе и фитнес.

Форма заказа новой работы

Не подошла эта работа?

Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям

Согласен с условиями политики конфиденциальности и  пользовательского соглашения

Фрагменты работ

Этот вид двигательной активности в настоящее время превратился в настоящую индустрию вовлечения людей разного возраста, уровня физической подготовленности, состояния здоровья в процесс совершенствования общей физической готовности с помощью различных средств и методов физической культуры. Соответственно этому совершенствуется методическая база этого направления.

Многие привычные представления о тренировках уже не соответствуют действительности. В среде любителей фитнеса ряд тренировочных принципов просто принимали на веру, например, многосуставные упражнения дают наибольший прирост мышечной массы; чем выше интенсивность, тем лучше результат; маленькие паузы отдыха между подходами означают более эффективное жиросжигание и так далее.

Развитие теории и методики физического воспитания позволяет постоянно вносить коррективы в сложившиеся десятилетиями представления об эффективности процесса подготовки. Ничто в практике спорта не стоит на месте, в том числе и фитнес.

Купить эту работу

Оптимизация фитнес-тренировки с учетом физиологических и биомеханических факторов

150 ₽

или заказать новую

Лучшие эксперты сервиса ждут твоего задания

от 200 ₽

Гарантии Автор24

Изображения работ

Страница работы
Страница работы
Страница работы

Понравилась эта работа?

или

2 апреля 2023 заказчик разместил работу

Выбранный эксперт:

Автор работы
serzpetrovpsv29
5
Купить эту работу vs Заказать новую
1 раз Куплено Выполняется индивидуально
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что уровень оригинальности работы составляет не менее 40%
Уникальность Выполняется индивидуально
Сразу в личном кабинете Доступность Срок 1—5 дней
150 ₽ Цена от 200 ₽

5 Похожих работ

Статья

Роль физической культуры в начальной школе

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
150 ₽
Статья

Повышение успеваемости по физической культуре в средней школе.

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
140 ₽
Статья

Фитнес как альтернатива занятиям физической культуры

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
500 ₽
Статья

Экологически чистое питание

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
100 ₽
Статья

Зелёная экология

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
100 ₽

Отзывы студентов

Отзыв punklexa об авторе serzpetrovpsv29 2014-08-28
Статья

Статья хорошая. А подскажите ее УДК, пожалуйста)

Общая оценка 5
Отзыв buter об авторе serzpetrovpsv29 2015-07-15
Статья

Приятно было работать, полное понимание!

Общая оценка 5
Отзыв StudentV об авторе serzpetrovpsv29 2017-05-30
Статья

Спасибо кисуля!

Общая оценка 5
Отзыв Денис об авторе serzpetrovpsv29 2017-01-31
Статья

все очень быстро и здорово спасибо!) буду еще заказывать)

Общая оценка 5

другие учебные работы по предмету

Готовая работа

Задачи, средства, методы и формы адаптивной физической культуры

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
601 ₽
Готовая работа

общеподготовительные упражнения с предметами - как средство совершенствования двигательных способностей у младших школьников.

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
660 ₽
Готовая работа

КУРСОВАЯ РАБОТА по дисциплине: Теория физической культуры и спорта. Тема:Организация физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1000 ₽
Готовая работа

Физическое воспитание младшего возраста

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
660 ₽
Готовая работа

Общеразвивающие упражнения в парах для развития силы детей пятого года жизни.

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
490 ₽
Готовая работа

Аэробные нагрузки как фактор влияния на показатели центральной гемодинамики

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
400 ₽
Готовая работа

Исследование эффективности влияния специализированных игровых комплексов с преодолением сопротивлений соперника на развитие скоростной силы девушек 14

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
500 ₽
Готовая работа

История возникновения комплекса ГТО в СССР

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
100 ₽
Готовая работа

«Значение и методика регулирования общей и моторной плотности занятий физическими упражнениями»

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
800 ₽
Готовая работа

Обучение технике углового удара учащихся среднего школьного возраста на уроках футбола

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
350 ₽
Готовая работа

ЛФК при инфаркте миокарда

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
450 ₽
Готовая работа

Роль и значение физической культуры и спорта в профилактике заболеваний

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1500 ₽