Все отлично! Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Перевод статьи + рецензия. Влияние кетогенной диеты на гипертрофию мышц у мужчин и женщин, занимающихся силовыми упражнениями
- 12 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
1. Введение
Кетогенные диеты (KDS) требуют резкого сокращения потребления углеводов (CHO), в частности, менее чем до 50 г в день или 10% от общей калорийности рациона, сопровождающегося значительным увеличением содержания жира и, в некоторых случаях, белка [1]. KDS были предложены в качестве альтернатив в соответствии с тремя общими целями: повышение спортивных результатов [2-4]; улучшение различных патологий [5], включая оценку параметров здоровья [6]; или улучшение состава тела [7,8].
Исследования, нацеленные на состав тела, десятилетиями были сосредоточены на пациентах с ожирением [9] или на пациентах с нормальным весом, но не тренированных [10,11]. Применение этой стратегии питания у участников, прошедших обучение резистентности, началось недавно, благодаря данным, полученным в нашей лаборатории [12] и исследованиям Грина и др. [13] и Кефарта и др. [14]. В результате этого появилось больше исследований, которые расширяют фактические данные, касающиеся KDs и участников, прошедших подготовку к сопротивлению.
Кроме того, исследования, связанные с составом тела, основаны на двух основных параметрах: уменьшении жировой ткани, оцениваемом по жировой массе (FM); и увеличении мышечной гипертрофии, где обезжиренная масса (FFM) и толщина мышц определяются с помощью ультразвука.
1. перевод статьи 1-11.
2. резюме по статье. 12
Перевод и анализ статьи из зарубежного журнала. Влияние кетогенной диеты на гипертрофию мышц у мужчин и женщин, занимающихся силовыми упражнениями: систематический обзор и мета-анализ
Сальвадор Варгас-Молина 1,2 , Хосе Л. Гомес-Уркиза 3 , Херонимо Гарсия-Ромеро 2
и Хавьер Бенитес-Поррес 2,*
Написана была на заказ весной 2023 в ученый фитнес. Работа не сдавалась
интернет источники
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
