Физическая реабилитация при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Актуальность работы. По данным последних исследований более 90% населения страдают периодическими болями в спине различной интенсивности. Каждый пятый в возрасте старше тридцати лет страдает остеохондрозом [10].
Остеохондроз позвоночника занимает одно из первых мест среди причин временной потери трудоспособности и инвалидности. Так, уровень инвалидности за последние пять лет составил 4:10 000 населения [18] и группе заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает первое место.
Проблема купирования болевого синдрома, возникающего при остеохондрозе, с каждым годом становится все актуальнее и требует своего решения в плане разработки действенной программы физической реабилитации [19].

Введение…………………………………………………………………... 4
ГЛАВА 1. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: патогенез, принципы физической реабилитации……..…………….
6
1.1. Анатомо-физиологические особенности позвоночного столба у мужчин……………………………………………………………………. 6
1.2. Патогенетические особенности развития остеохондроза поясничного отдела позвоночника...……………………………………. 7
1.3. Физическая реабилитация при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника…………………………………...………………… 11
1.4. Физическая реабилитация при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника по экспериментальной методике…………… 21
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования………………..….. 27
2.1. Методы исследования……………………………………………….. 27
2.1.1. Анализ научно-методической литературы………………………. 27
2.1.2. Медико-биологические методы исследования…………………... 28
2.1.3. Педагогическое наблюдение……………………………………… 30
2.1.4. Педагогический эксперимент…………………………………….. 31
2.1.5. Анкетирование…………………………………………………….. 32
2.1.6. Методы математической статистики……………………………. 32
2.2. Организация исследования………………………………………… 32
ГЛАВА 3.Результаты исследования………..……..…………………. 36
Заключение…..………………………………………………..…………. 53
ВЫВОДЫ………………….……………………………………………… 54
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ……………………………… 56
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………......... 57
ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………. 63
1. Комплекс упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника в экспериментальной группе…………………………….
63
2. Комплекс упражнений с тренировочными гирями при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника……………………..
71
3. Комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника при поясничном остеохондрозе, контрольная группа…………………….
73
4. Диагностико-прогностическая анкета для лиц с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника………………………………………
77

В работе представлена характеристика остеохондроза поясничного отдела позвоночника и методы физической реабилитации. В практической части проведена оценка эффективности разработанной программы физической реабилитации

1. Антонов И.П., Барабанова Э.В. Профилактика неврологических проявлений поясничного остеохондроза: промежуточные итоги, нерешенные вопросы и некоторые методологические аспекты / М.: // Неврологии и психиатрии им.С.С.Корсакова, 2012 — Т 98, № 12. — С. 4-8.
2. Бакешин К.П. Основы здорового образа жизни студента: учебное пособие / СПб., 2016 - 93 с.
3. Бишаева А.А., Малков В.В. Физическая культура / М.: Кнорус, 2015. – 312 с.
4. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016.-208с.
5. Бочкова Т.В., Пылаева О.Н. Физическая реабилитация лиц с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника / М.: Наука-2020, 2013. – С.1-6
6. Бучайчикская Н.М., Марамуха В.И., Марамуха А.А. Немедикаментозное лечение больных с неврологическими проявлениями остеохондроза поясничного отдела позвоночника (современный подход) // К.: Вестник Алматинского государственного института усовершенствования врачей, 2013. – С.103 - 106
7. Верхозина Т.К., Ипполитова Е.Г., Цысляк Е.С. Рефлексотерапия болевых синдромов при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника // Иркутск: Сибирский медицинский журнал, 2013. – С.32-37
8. Виленский М.Я., А.Г.Горшков. Физическая культура / М.: Кнорус, 2016 . – 214 с.
9. Гришина Е.И., Мухамедова М.Ю. Использование тренажеров для восстановления функций опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника у взрослых // Тула: Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт, 2017. - №1 – С.14-20
10. Губенко В.П. Мануальная терапия в вертеброневрологии / М.: Медицина, 2006. - 496 с.
11. Гусев Е.И., Коновалова А.Н., Скворцова В.И. Неврология и нейрохирургия. Учебник. В 2-х томах. Том 1 / М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012.- 424 с.
12. Дадашева М.Н., Агафонов Б.В. Ведение пациентов с болью в спине: рекомендации по диагностике и лечению // М.: Русский медицинский журнал, 2016. - № 24. - С. 1613-1616.
13. Евсеев С.П. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: Учеб. Пособие / М.: Советский спорт, 2007. - 296с.
14. Епифанов В.А., Епифанов А.В. Остеохондроз позвоночника (диагностика, лечение, профилактика) \М.: MЕДпресс-информ, 2016. - 272 с.
15. Епифанов В.А., Епифанов А.В. Реабилитация в травматологии и ортопедии. 2-е изд, перераб. и доп. / М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 218 с.
16. Живолупов С.А., Воробьева М.Н. Инновации в дифференциальной диагностике и мониторинге терапии пояснично-крестцовых радикулопатий // М.: Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 2014. - Т. 114, № 8 (2). - С. 25-37.
17. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии // М.: Academia, 2015. – 192с.
18. Иваничев Г. А. Мануальная медицина / М.: МЕД-пресс-информ, 2005. - 488 с.
19. Исайкин А.И. Дискогенная люмбалгия // М.: Русский медицинский журнал,2016. - № 24. - С. 1599-1605.
20. Котова О.В. Острая боль в нижней части спины и шее // М.: Consilium Medicum, 2016. - Т. 18, № 9. - С. 122-124.
21. Красноярова Н.А. Мануальная терапия и остео-патическая медицина как эффективные методы устранения болевого синдрома // Казань: Вестник КАЗНМУ, спец. Выпуск, 2012. - №10. - С. 152 - 154.
22. Кремер Ю. Заболевания межпозвонковых дисков: пер. с англ. / М.: МЕДпресс-информ, 2015. - 472 с.
23. Кузьменко, В.В. Борьба с болью при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата / М.: Медицина, 2014. – 156 с.
24. Куренков Е.Л., Макарова В.В. Анализ Клинико-структурных изменений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника у лиц трудоспособного возраста // М.: Человек. Спорт. Медицина, 2017. - №2(17) – С.62-70
25. Лазарев И.А. Кинезотерапия больных остеохондрозом поясничного отдела позвоночника: дис. канд. мед. наук.: 14.01.21 / Киев: Институт травматологии и ортопедии АЫН Украины, 2006. - 200 с.
26. Лазарева Е.Б. Физическая реабилитация при хирургическом лечении вертеброгенных пояснично-крестцовых синдромов / Киев, 2012.- З28 с.
27. Мументалер М., Штер М. Поражение периферических нервов и корешков: пер. с нем. / М.: МЕДпресс-информ, 2013. - 616 с.
28. Найдин В.Л. Реабилитация нейрохирургических больных с двигательными нарушениями / М.: Медицина, 2012. — 247 с.
29. Нельсон А.. Кокконен Ю. Анатомия упражнений на растяжку. Пер.с англ. Бориг С.Э.- Минск: Попурри,2014.-224с.
30. Никифоров А. С., Авакян Г.Н. Остеохондроз позвоночника и его осложнения // М.: Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова, 2012. - Т. 112- № 8. - С. 108-111.
31. Попелянский Я.Ю. Ортропедическая неврология (вертеброневрология): рук. для врачей / М.: Медпресс-информ, 2011. - 672 с.
32. Попов С.Н. Физическая реабилитация / Ростов-н Д: Феникс,2014. -603 с.
33. Пурсанов К.А., Должункова И.П. Комплекс физических упражнений для профилактики остеохондроза: Метод. Рекомендации / Н. Новгород: Издательство НГМА, 2017. - 20с.
34. Рачин А.П., Выговская С.Н., Нувахова М.Б. Практические аспекты терапии хронической боли в спине // М:Русский медицинский журнал, 2015. - № 12. - С. 660-663.
35. Родичкин П.В., Шаламанов Н.С. Патофизиологическое обоснование комплексной терапии межпозвонковых грыж // СПБ.: Вестник Российской Военно-медицинской академии, 2012. - № 2. - С. 72-79.
36. Соболева Н.И., Петров В.Н. Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеопороз, остеоартроз, подагра // М.: Медицинская сестра, 2012. - №5. – С. 29-37.
37. Соломон Л. Ортопедия и травматология по Эпли в 3-х томах. Том 1. / М.: Издательство Панфилова, 2015. – 380 с.
38. Сохиб Б.М. Физическая реабилитация при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, осложненным нестабильностью сегментов и протрузиями межпозвоночных дисков // М.: Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта,2013. – 11 – С.85-94
39. Титова Е.П., Хамцова Е.И. Клинические рекомендации по ведению пациентов с болями в нижней части спины // М.: Русский медицинский журнал,2015. - № 12. - С. 690-693.
40. Товажнянская Е.Л. Современные подходы к комплексной терапии болевых синдромов в области спины // М.: Международный неврологический журнал, 2012. - №2 (48). - С. 173 - 177.
41. Трунова Д.С. Москаленко И.С. Кинезотерапия и рекомендуемые упражнения при остеохондрозе (поясничного отдела позвоночника) // Символ науки,2017 - №3 – С.221-222
42. Цацулин П. Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цицулина. Пер. с англ. Берлизова Е.- СПб.: Питер,2015-176с.
43. Шумахер Г.И. Ассоциация биохимических показателей сыворотки крови с неврологическими синдромами поясничного остеохондроза в стадии обострения // М.: Журнал неврологии и психиатрии им. С. С. Корсакова, 2012. - Т. 112, № 3. - С. 57-59.
44. Якупов Р.А., Хусаинов Р.Р. Рефлексотерапия хронической боли при заболеваниях периферической нервной системы: учеб. пособие для врачей. / Казань, 2004. — 29 с.
45. Babu N.S. Brahmendra C.V. Quantitative proteomic analysis of normal and degenerated human intervertebral disc // Spine J, 2016. - № 16. - P. 989-1000.
46. Baptista D.S. Aging and degeneration of the intervertebral disc: review of basic science // Columna, 2015. - № 14. - P. 144-148.
47. Liang D. Ye, Liang W. Comparative and quantitative proteomic analysis of normal and degenerated human annu-lus fibrosus cells // Clin. Exp. Pharmacol. Physiol, 2015. - № 42. - P. 530-536.
48. Matsumoto M., Okada E. Аge-related lumbar and cervical intervertebral disc changes in asymptomatic subjects // Eur. Spine J., 2013. -№ 22. - P. 708-713.
49. Maus T.P., Aprill C.N. Lumbar Diskogenic Pain, Provocation Diskography, and Imaging Correlates // Radiologic Clinics of North America, 2012- vol.50(4) - Р. 681-704.
50. Pellegrino C.S. The effects of psychological stress on electromyographic activity and negative affect in ambulatory tension-type headache patients // Headache, 2010. — Vol. 30 (4). — P. 216-219.
51. Paolucci T., Morone G., Losa M. Psychological features and outcomes of the back school treatment in patients with chronic nonspecific low back pain. // European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine (Europa Medicophysica, 2012. - Vol. 48, № 2. - P. 245 - 253.
52. Sandrini G., Ruiz L., Alfonsi E. et al. Antinociceptive system in primary headache disorders: a neurophysiological approach // New York: Raven Press, 2011. — P. 61-78.
53. Waters Т., Yeung S., Genaidy A. Cumulative spinal loading exposure methods for manual material handling tasks. Part 2: methodological issues and applicability for use in epidemiological studies // Theoretical Issues in Ergonomics Science, 2006 - vol.7(2) - Р. 1З1-148
54. Willer J.C., Roby A., Le Bars D. Psychophysical and electrophysiological approaches to the pain-relieving effects of heterotopic nociceptive stimuli // Brain,2014. — № 107. — P. 1095-1112.
55. Yee A. Fibrotic-like changes in degenerate human intervertebral discs revealed by quantitative proteomic analysis // Osteoarthritis Cartilage., 2016. - № 24. - P. 503-513.