Благодарю за работу!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика развития выносливости у хоккеистов (юношеский возраст)
- 27 страниц
- 2017 год
- 127 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Хоккей - единственная зимняя, коллективная игра, проводимая под открытым небом, которая собирает многотысячные стадионы болельщиков независимо от погоды, и не только в России, но и за рубежом. Игра привлекает миллионы любителей своей широтой, удалью, высокими скоростями и обилием голов. [12].
Высокий темп игры, разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности продемонстрировать свое техническое мастерство, проявить физические способности и бойцовские качества - все это представляет собой интересное соревнование для спортсменов и захватывающий спектакль для зрителей.
Хоккей активно способствует оздоровлению и закаливанию организма, благоприятно сказывается на деятельности органов дыхания и кровообраще-ния, опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы. Эта игра способствует воспитанию у занимающихся ряда ценных физических ка-честв: быстроты, ловкости, силы, выносливости и гибкости, а также выраба-тывает такие необходимые для современного человека свойства, как сме-лость, решительность, мужество, чувство товарищества и коллективизма, дисциплинированность, выдержку и самообладание.
Одной из тенденций в развитии современного хоккея является даль-нейшее повышение интенсивности игры. Анализ игр Чемпионатов мира и России последних лет показал, что указанная тенденция характерна и для матчей молодежных и юношеских команд. [1].
Без хороших физических данных, без полной отдачи сил в хоккее с мя-чом не поможет ни какая техника. Взаимное переплетение физических дан-ных, техники, тактического мышления и психологических особенностей соз-дает личность игрока и обуславливает его в коллективной игре.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 1
1. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ВЫНОСЛИВОСТИ 5
1.1 АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ЮНОШЕЙ 9
1.1.1 Возрастные особенности строения и функции юношеского организма 9
1.1.2 Физиологические основы юношеского спорта 13
1.1.3 Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности юных хоккеистов 16
2 МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНОШЕЙ В ХОККЕЕ 18
2.1 МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ АЭРОБНЫХСПОСОБНОСТЕЙ ХОККЕИСТОВ 20
2.2 МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ АНАЭРОБНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26
Теория и практика
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Букатин А.Ю., Колузганов В.М. Юный хоккеист: Пособие для трене-ров. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 208 с., ил.
2. Введение в теорию физической культуры / Под ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1983
3. Вопросы организационно-методического и медико-биологического обоснований физического воспитания и спортивной тренировки: Межвузов-ский сборник / Отв. ред.О.Н. Московченко; КрПИ. - Красноярск, 1986. - 127 с.
4. Горский Л. Тренировка хоккеистов. - М.: Физкультура и спорт, 1981 - 224 с., ил.
5. Жариков Е.С., Шигаев А.С. Психология управления в хоккее. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 183 с., ил.
6. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятель-ности в физической культуре и спорте. Учебное пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 264 с.
7. Костка В. Современный хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1976 - 156.
8. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М.: 4-й филиал Воениздата, 2001
9. Настольная книга учителя физической культуры. Справочно-методическое пособие / Сост.В.И. Мишин, - М.: ООО "Издательство АСТ": ООО "Издательство Астрель", 2003. - 526 с. (Настольная книга).
10. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать. - М.: ООО "Издательство Астраль"; ООО "Издательство АСТ", 2003. - 863, с ил.
11. Озолин Н.Г. Спортсменам о спортивной тренировке. - М.: Физкуль-тура и спорт, 1962 - 78 с.
12. Основы математической статистики. Учебное пособие. /Под ред.В.С. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с., ил.
13. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт. 1986. - 236с., ил.
14. Платонов В.Н. Современная спортивная подготовка. - Киев: "Здоро-вье", 1980. - 336с.
15. Савин В.П. Хоккей. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 112.
16. Спортивные и подвижные игры. Учебник для физ. Техникумов. / Под ред. Ю.И. Портных. М.: Физкультура и спорт, 1977 - 382 с., ил.
17. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1978
18. Филин В.П. Нормирование тренировочных нагрузок. - М.: Физкуль-тура и спорт, 1964 - 280с.
19. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкуль-тура и спорт, 1980 - 255с, ил.
20. Формирование физических и нравственных качеств в процессе физи-ческого воспитания школьников: Межвузовский сборник научных трудов / Отв. ред.Л.М. Фомин; КГПИ. - Красноярск, 1988. - 140 с.
21. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспи-тания и спорта. - М.: Издательский центр "Академия", 2004. - 480с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
