Благодарю за работу!
Информация о работе
Подробнее о работе
Здоровый образ жизни и его составляющие
- 16 страниц
- 2018 год
- 135 просмотров
- 2 покупки
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Здоровье человека – это важнейшая ценность жизни. Здоровье нельзя ни взять взаймы, ни купить за деньги, его нужно охранять и оберегать, развивать и совершенствовать, укреплять и улучшать. Здоровье зависит от широкого спектра факторов. В настоящее время преобладает мнение о том, что здоровье человека на 50% обуславливается образом жизни, на 25% – экологическими факторами; на 15% – наследственными биологическими) факторами, и только на 10% – качеством медицинских услуг. Значит, если человек ведет здоровый образ жизни, то это на 50% предопределяет уровень его здоровья. Наоборот, ведущий нездоровый образ жизни человек подрывает здоровье, обрекает себя на мучения и страдания, безрадостную жизнь и преждевременную старость. Недаром говорят: "Здоровому все здорово"! Эту мудрую и простую истину всегда следует помнить, а не только в моменты, когда начинаются проблемы со здоровьем.
С раннего возраста нужно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, спортом, закаливаться, соблюдать правила личной и общественной гигиены, правильно питаться, высыпаться, меньше сидеть за компьютером, умственно и духовно обогащаться; разумеется, никаких сигарет, наркотиков, алкоголя и прочего вредящего нашему здоровью.
Здоровый образ жизни – это субъективно и объективно значимой ценностью, поэтому в укреплении и сохранении здоровья каждого человека нужна перестройка сознания, перемена представлений о здоровье, крушение стереотипов поведения. Итак, здоровье – это ценность, без которой человеческая жизнь не приносит счастья и удовлетворения.
Введение 3
I. Понятие здорового образа жизни. Обзор компонентов здорового образа жизни 5
II. Отказ от вредных привычек 7
III. Двигательная активность. Здоровое питание 9
IV. Личная и общественная гигиена 13
Заключение 15
Список использованных источников 16
Контрольная работа "Здоровый образ жизни и его составляющие" по предмету "Физическая культура" была сделана для Кемеровского технологического института пищевой промышленности в июне 2018 года.
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Оригинальность работы по Antiplagiat.ru на 19.02.2019 г. составила 60%.
Если хотите получить дополнительную информацию, то выберите меня исполнителем этого заказа и я Вам её предоставлю....
1. Вахитов, Р.П. Пропаганд здорового образа жизни – это гуманистическая ценность / Р.П. Вахитов // Проблемы истории, филологии, культуры. – 2016, №12. – С. 12-16.
2. Визитей, Н.Н. Спорт. Личность. Образ жизни. – М.: Физкультура и спорт, 2016. – 201 с.
3. Виноградов, П.А. Основы здорового образа жизни и физической культуры / П.А. Виноградов. – М.: Физкультура и спорт, 2015. – 255 с.
4. Виноградов, П.А. Здоровый образ жизни и физическая культура / П.А. Виноградов. – М.: Просвещение, 2014. – 222 с.
5. Горбенко, П.Н. Валеология: наука о здоровье и качестве жизни / П.Н. Горбенко. – СПб.: НИЗ, 2014. – 301 с.
6. Здоровый образ жизни: понятие, структура, формирование: практическое пособие / Сост. проф. В.Н. Жолдак. – Томск: Издательство ТГУ, 2015. – 216 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
