Благодарю за работу!
Информация о работе
Подробнее о работе
ОЗДОРОВИТЕЛЬАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (при шейном остеохондрозе)
- 6 страниц
- 2016 год
- 59 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Цель програмы: укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения в шейном и грудном отделах позвоночника.
Противопоказания: период обострения заболевания, острые инфекционные заболевания, новообразования (злокачественные и доброкачественные опухоли), тахикардия и аритмия, близорукость со значительными изменениями глазного дна.
Инвертарь: гимнастический коврик, гантели (1–1,5 кг).
Одним из вспомогательных способов лечения шейного остеохондроза считается лечебная гимнастика. При шейном остеохондрозе ЛФК может давать следующие
эффекты:
улучшается кровообращение;
укрепляется мышечный корсет;
устраняется низкая подвижность позвонков;
увеличивается объем движений;
происходит восстановление нервов, уменьшаются боли.
Упражнения направлены на устранение главной причины болезни суставов – малопо-движности (гиподинамии)
Программа упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Цель програмы: укрепление мышечного корсета и улучшение кровообращения в шейном и грудном отделах позвоночника.
Место защиты: УРФУ
Оценка: зачтено
1. Бубновский С. М. Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине
и грыж позвоночника / С. М. Бубновский. – М., 2004. – 112 С.
2. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений /
С. Н. Попов, Н. М. Валеев, Т. С. Гарасева и др. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 416 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
