Благодарю за работу!
Информация о работе
Подробнее о работе
Основы воспитания физических качеств
- 27 страниц
- 2023 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Одной из основных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку.
В основе совершенствования физических качеств лежит способность человеческого организма отвечать на повторные физические нагрузки превышением исходного уровня своей работоспособности. В результате постоянного преодоления тренировочных нагрузок в организме человека происходит ряд изменений, определенный сдвиг в сторону увеличения его физических возможностей.
Введение 3
1. Содержание понятия «физические качества» 5
2. Воспитание физических качеств 6
2.1 Сила и основы методики ее воспитания 8
2.2. Скоростные способности и основы методики их воспитания 11
2.3 Особенности воспитания скоростно-силовых способностей 14
2.4. Выносливость и основы методики ее воспитания 16
2.4.1 Основы методики воспитания общей выносливости 16
2.4.2 Основы методики воспитания специальной выносливости 19
2.5 Гибкость и основы ее воспитания 21
2.6 Двигательно-координационные способности и основы методики их воспитания 23
Заключение 25
Список использованной литературы 26
Контрольная работа для учащихся по специальности\направлению "Физическая культура". Работа не скачана из интернета. Материал для контрольной работы подобран из разных научно-методических источников. оригинальность работы в бесплатной версии антиплагиат.ру составляет 52%
1. Айвазова, Е. С. Савельева, В. В. Воспитание физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. // The Scientific Heritage. – 2022. - № 84. – С. 15 – 17.
2. Бикьянова, Ф. Р., Кабирова, О. Р., Конева, Е. А. Воспитание физических качеств у студентов вуза на занятиях физической культурой и спортом. // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2021. - №3. – С. 18 – 23.
3. Бишаева, А.А., Малков, А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
4. Германов, Г. Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры : учебное пособие для вузов / Г. Н. Германов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 224 с.
5. Германов, Г. Н. Основы биомеханики: двигательные способности и физические качества (разделы теории физической культуры) : учебное пособие для среднего профессионального образования / Г. Н. Германов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 224 с.
6. Карпина, Е. В. Физиологические основы воспитания физических качеств. // E-Scio. – 2021. - № 5 - С. 15 – 17.
7. Клыч, А. А. Средства и методы воспитания физических качеств. / А. А. Клыч, А. П. Коруковец // Международная научно-техническая конференция молодых ученых БГТУ им. . Г. Шухова. – Белгород. – 2019. – С. 392 – 395.
8. Развитие физических качеств в игровых видах спорта: учеб. пособие/ Д. Г. Сидоров, А. С. Большев, В. М. Щукин и др. – Нижний Новгород: ННГАСУ. – 2019. – 125 с.
9. Средства и методы воспитания физических качеств / А. К. Намазов, Ш. А. Керимов, Н. Б. Меджидов, К. А. Намазов // Актуальные проблемы профессионально-прикладной физической культуры и спорта: межвуз. сб. науч.-метод. работ \ под ред. В. П. Сущенко. – Санкт-Петербург, 2020. – С. 73 – 78.
10. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – Москва : Академия. – 2003. – 450с.
Электронные ресурсы:
11. Спортстатьи.рф Спортивные статьи различной тематики (xn--80aqqdgddhbb4i.xn--p1ai)
12. ФизкультУРА | Культура - Дух + Физическая - Материя= Материализация Духа! (fizkult-ura.ru)
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
