Благодарю за работу!
Подробнее о работе
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Данные рекомендации направлены на создание умеренного энергетического дефицита при сохранении высокого качества питания и достаточного поступления всех необходимых нутриентов. Регулярный контроль за составом рациона и соблюдение данных рекомендаций позволит достичь поставленных целей по коррекции массы тела с сохранением мышечного компонента.
Расчёт суточных энергозатрат:
Характеристика суточного рациона питания. Калорийность и режим питания:
• Единый расчет для всех дней (включая тренировочные) - 2325 ккал
• 6-разовое питание с распределением калорийности:
o Завтрак (25%) - 581 ккал
o Второй завтрак (15%) - 349 ккал
o Обед (25%) - 581 ккал
o Полдник (15%) - 349 ккал
o Ужин (12%) - 279 ккал
o Поздний ужин (8%) - 186 ккал
Содержание основных пищевых веществ и энергии в изучаемом рационе питания:
Перечень продуктов Вес, г ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
Данные рекомендации направлены на создание умеренного энергетического дефицита при сохранении высокого качества питания и достаточного поступления всех необходимых нутриентов. Регулярный контроль за составом рациона и соблюдение данных рекомендаций позволит достичь поставленных целей по коррекции массы тела с сохранением мышечного компонента.
Расчёт суточных энергозатрат:
Характеристика суточного рациона питания. Калорийность и режим питания:
• Единый расчет для всех дней (включая тренировочные) - 2325 ккал
• 6-разовое питание с распределением калорийности:
o Завтрак (25%) - 581 ккал
o Второй завтрак (15%) - 349 ккал
o Обед (25%) - 581 ккал
o Полдник (15%) - 349 ккал
o Ужин (12%) - 279 ккал
o Поздний ужин (8%) - 186 ккал
Содержание основных пищевых веществ и энергии в изучаемом рационе питания:
Перечень продуктов Вес, г ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
| Купить эту работу vs Заказать новую | ||
|---|---|---|
| 0 раз | Куплено | Выполняется индивидуально |
|
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что
уровень оригинальности
работы составляет не менее 40%
|
Уникальность | Выполняется индивидуально |
| Сразу в личном кабинете | Доступность | Срок 1—5 дней |
| 700 ₽ | Цена | от 200 ₽ |
Не подошла эта работа?
В нашей базе 51499 Контрольных работ — поможем найти подходящую