Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Развитие гибкости детей, занимающихся в секции каратэ
- 33 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Цель исследования: изучить методические особенности развития гибкости каратистов на этапе начальной подготовки, составить комплексы упражнений на развитие гибкости.
Исходя из поставленной цели, был определен ряд задач:
1. Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Определить средства и методы, применяемые для развития гибкости каратистов.
3. Составить комплексы упражнений для развития гибкости каратистов на этапе начальной подготовки.
Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития гибкости каратистов 5
1.1.Исторические основы каратэ киокусинкай 5
1.2. Общая характеристика физического качества «гибкость» 7
Глава 2. Методика развития гибкости каратистов на этапе начальной подготовки 13
2.1. Средства и методы развития гибкости в каратэ 13
2.2. Комплексы упражнений на развитие гибкости 15
Заключение 31
Список использованных источников и литературы 33
Дата изготовления: июнь 2024 года.
Учебное заведение: Набережночелнинский государственный педагогический университет.
Работа носит теоретический характер.
Оригинальность по Антиплагиат.ру (бесплатный) составила 60%.
1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры / Б. А. Ашмарин. – Москва: Физкультура и спорт, 1978. – 223с., ил. – Текст: непосредственный.
2. Богданов, В. М. Методические и практические основы физического воспитания студентов: учебное пособие для студентов вузов / В. М. Богданов; М-во общ. и проф. образования РФ. Сам. гос. аэрокосм. ун-т им. акад. С. П. Королева. – Самара, 1998. – 110 с.: ил. – ISBN 5-7883-0051-7 – Текст: электронный.
3. Вайцеховский, С. М. Книга тренера / С. М. Вайцеховский. – Москва: Физкультура и спорт, 2006. – 312 с., ил. – ISBN 5-1014154-А. – Текст: непосредственный.
4. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. – 2-е издание. – Москва: Советский спорт, 2022. – 333 с.: ил. – ISBN 978-5-00129-094-0. – Текст: непосредственный.
5. Захаров, Е. Н., Карасев А. В., Сафронов, А. А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физического качества) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафронов. – Москва: Лептос, 1994. – 368 с. – Текст: непосредственный.
6. Зациорский, В. М. Физическое качество спортсмена / В. М. Зациорский – Москва: Физкультура и спорт, 2005. – 470 с. : ил. – ISBN 978-5-9718-0340-9. – Текст: непосредственный.
7. Иваницкий, В. Н. Физические качества человек – воспитание гибкости: учебно-методическое пособие / В. Н. Иваницкий, Н. А. Петухов, Н. П. Гордеева, В. Э. Бельц, Н. С. Ермакова. – Томск: Издательство Томского государственного архит.-строит. ун-та, 2017. – 46 с.: ил. – ISBN 978-5-93057-594-1. – Текст: непосредственный.
8. Иванов-Катанский, С. А. Базовая техника каратэ / С. А. Иванов-Катанский – Москва: Физкультура и спорт, 2011. – 544 с.: ил. – ISBN 5-8183-0078-1. – Текст: непосредственный.
9. Ким, С. Х. Растяжка, сила, ловкость в боевой практике / С. Х. Ким Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. – 272 с. : ил. – ISBN 5-222-02260-9. – Текст: непосредственный.
10. Каштанов, Н. Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до / Н. Каштанов. – Москва: Феникс, 2016. – 240 c.: ил. – ISBN 5-222-10507-5. – Текст: непосредственный.
11. Микрюков, В. Ю. Энциклопедия каратэ: история и философия, теория и практика, педагогические принципы и методики обучения / В. Ю. Микрюков. – Санкт-Петербург: Весь, 2013. – 556 с.: ил. – ISBN 978-5-9573-2542-0. – Текст: непосредственный.
12. Мисакян, М. А. Каратэ киокушинкай: Самоучитель / М. А. Мисакян – Москва: Физкультура и спорт, 2002. – 400 с.: ил. – ISBN: 5-8183-0441. – Текст: непосредственный.
13. Морозова, Л. В., Стретчинг: учебно-методическое пособие / Л. В. Морозова, Т.И. Мельникова, О.П. Виноградова; Сев.-зап. ин-т управления – филиал РАНХиГС. – Казань: Изд-во «Бук», 2018. – 56 с. : ил. – ISBN 978-5-00118-010-4. – Текст: непосредственный.
14. Обреимова, Н. И., Петрухин, А. С. Основы анатомии, физиологии гигиены детей и подростков. Учебное пособие для студентов. / Н. И. Обреимова, А. С. Петрухин. – Москва: Издательский центр «Академия», 2000. – 376 с. : ил. – ISBN 978-5-7695-1738-9. – Текст: непосредственный.
15. Смирнов, В. М., Дубровский, В. И. Физиология физического воспитания и спорта. Учебник для студентов средних и высших учебных заведений / В. М. Смирнов, В. И. Дубровский. – Москва: Издательство ВЛАДОС-ПРЕСС, 2012. – 608 с.: ил. – ISBN 5-305-00034-3. – Текст: непосредственный.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
