Автор24

Информация о работе

Подробнее о работе

Страница работы

Физическая работоспособность и влияние занятий физкультурой на её повышение

  • 13 страниц
  • 2020 год
  • 0 просмотров
  • 0 покупок
Автор работы

kjore

Группа квалифицированных специалистов. Более 20-ти лет на интеллектуальном рынке.

200 ₽

Работа будет доступна в твоём личном кабинете после покупки

Гарантия сервиса Автор24

Уникальность не ниже 50%

Фрагменты работ

Введение

В двадцать первом веке физический труд оказался вытеснен умственным. Работа большей части населения Земли тесно связана с компьютерами и прочими гаджетами. Как правило всё это сидение на одном месте, причем довольно длительное время. Мало кто из людей уделяет время регулярным разминкам во время сидячей работы. Монотонность и тяжёлый умственный труд значительно снижают физическую работоспособность. Многие ощущают полное изнеможение, напряжение; нарастают стрессы, нервное напряжение и прочие расстройства, связанные с эмоциональным состоянием. Совершенно очевидно, что всё это влияет и на физическое состояние, так как все составляющие здоровья тесно связаны между собой. В совокупности это приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям.


ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение 2
1. Физическая работоспособность и причины её снижения 4
2. Роль физических упражнений 5
3. Влияние физических нагрузок на системы организма 6
4. Влияние на обмен веществ 7
5. Влияние на кровеносную систему 8
6. Влияние на опорно-двигательный аппарат 9
7. Влияние на нервную систему 9
Заключение 11
Список используемой литературы 12

Оздоровительная физическая культура необходима при обоих видах труда: как при физическом, так и при умственном. Она оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями непрерывно растёт.
На сегодняшний день актуальность обсуждаемой темы едва ли можно преувеличить. Доказательством тому служит наполнение различных социальных сетей: фитнес-блоги, статьи, мастер-классы. С каждым днём заинтересованность обычных людей в спорте растёт, что не может не радовать.

Список используемой литературы

1. Безносиков Е.Я., Здоровье: Популярная энциклопедия, 2017, 603 с.
2. Белинович В.В., Обучение в физическом воспитании, 2017, 500 с.
3. Захаров Е. Н., Энциклопедия физической подготовки, 2010, 150 с.
4. Клипст И.И., Сила мышц человека и факторы, ее определяющие, 2016, 483 с.
5. Лебедев С.Ю., Физические качества человека. Средства и методы их воспитания, 2015, 173 с.
6. Лосева, И.И. Основы знаний для самостоятельных занятий физической культурой студентов с отклонениями в состоянии здоровья: учебно-методическое пособие / В.Ф. Свитин, Г.И. Дулькина, Н.А. Кондакова, под общ. ред. И.И. Лосевой. – Минск: БГЭУ, 2015. – 79 с.

Форма заказа новой работы

Не подошла эта работа?

Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Заказать Реферат», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.

Фрагменты работ

Введение

В двадцать первом веке физический труд оказался вытеснен умственным. Работа большей части населения Земли тесно связана с компьютерами и прочими гаджетами. Как правило всё это сидение на одном месте, причем довольно длительное время. Мало кто из людей уделяет время регулярным разминкам во время сидячей работы. Монотонность и тяжёлый умственный труд значительно снижают физическую работоспособность. Многие ощущают полное изнеможение, напряжение; нарастают стрессы, нервное напряжение и прочие расстройства, связанные с эмоциональным состоянием. Совершенно очевидно, что всё это влияет и на физическое состояние, так как все составляющие здоровья тесно связаны между собой. В совокупности это приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям.


ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение 2
1. Физическая работоспособность и причины её снижения 4
2. Роль физических упражнений 5
3. Влияние физических нагрузок на системы организма 6
4. Влияние на обмен веществ 7
5. Влияние на кровеносную систему 8
6. Влияние на опорно-двигательный аппарат 9
7. Влияние на нервную систему 9
Заключение 11
Список используемой литературы 12

Оздоровительная физическая культура необходима при обоих видах труда: как при физическом, так и при умственном. Она оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями непрерывно растёт.
На сегодняшний день актуальность обсуждаемой темы едва ли можно преувеличить. Доказательством тому служит наполнение различных социальных сетей: фитнес-блоги, статьи, мастер-классы. С каждым днём заинтересованность обычных людей в спорте растёт, что не может не радовать.

Список используемой литературы

1. Безносиков Е.Я., Здоровье: Популярная энциклопедия, 2017, 603 с.
2. Белинович В.В., Обучение в физическом воспитании, 2017, 500 с.
3. Захаров Е. Н., Энциклопедия физической подготовки, 2010, 150 с.
4. Клипст И.И., Сила мышц человека и факторы, ее определяющие, 2016, 483 с.
5. Лебедев С.Ю., Физические качества человека. Средства и методы их воспитания, 2015, 173 с.
6. Лосева, И.И. Основы знаний для самостоятельных занятий физической культурой студентов с отклонениями в состоянии здоровья: учебно-методическое пособие / В.Ф. Свитин, Г.И. Дулькина, Н.А. Кондакова, под общ. ред. И.И. Лосевой. – Минск: БГЭУ, 2015. – 79 с.

Купить эту работу

Физическая работоспособность и влияние занятий физкультурой на её повышение

200 ₽

или заказать новую

Лучшие эксперты сервиса ждут твоего задания

от 200 ₽

Гарантии Автор24

Изображения работ

Страница работы
Страница работы
Страница работы

Понравилась эта работа?

или

2 августа 2023 заказчик разместил работу

Выбранный эксперт:

Автор работы
kjore
4.2
Группа квалифицированных специалистов. Более 20-ти лет на интеллектуальном рынке.
Купить эту работу vs Заказать новую
0 раз Куплено Выполняется индивидуально
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что уровень оригинальности работы составляет не менее 40%
Уникальность Выполняется индивидуально
Сразу в личном кабинете Доступность Срок 1—4 дня
200 ₽ Цена от 200 ₽

5 Похожих работ

Отзывы студентов

Отзыв Марина [email protected] об авторе kjore 2015-06-21
Реферат

все отлично, спасибо!

Общая оценка 5
Отзыв Геннадий Полушкин об авторе kjore 2016-04-24
Реферат

Отличная работа, спасибо!

Общая оценка 5
Отзыв Виктория об авторе kjore 2015-03-16
Реферат

Автор выполнил работу раньше срока, учел все мои "капризы". Большое спасибо !

Общая оценка 5
Отзыв Дарья об авторе kjore 2018-03-17
Реферат

Спасибо большое автору,за быстрое и качественное написание реферата!

Общая оценка 5

другие учебные работы по предмету

Готовая работа

Особенности обучения технике бега на короткие дистанции учащихся 14-15 лет

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
2500 ₽
Готовая работа

выявление и сравнение уровней физической подготовленности и физического развития детей младшего школьного возраста

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1300 ₽
Готовая работа

Развитие некоторых антропометрических данных учащихся 5-6 классов

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1250 ₽
Готовая работа

Особенности технической и физической подготовки ватерполистов в зависимости от амплуа

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
2240 ₽
Готовая работа

Использование метода круговой тренировки на занятиях культуризмом в спортивном клубе.

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
2240 ₽
Готовая работа

Формирование физических качеств старших дошкольников, через подвижные игры

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1250 ₽
Готовая работа

Характерные особенности формирования здорового образа жизни у обучающихся 1-4 классов

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1250 ₽
Готовая работа

Дипломная работа по физкультуре - Тема - методические особенности физической подготовки акробаток на этапе спортивного совершенствования

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
2300 ₽
Готовая работа

Воспитание скоростно-силовых способностей средствами баскетбола у учащихся 5-9 класса

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
2000 ₽
Готовая работа

Анализ характерных особенностей традиционных методик обучения волейболу

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1250 ₽
Готовая работа

Содержание и методика учебно-тренировочного процесса юных баскетболисток 12-13 лет

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
3000 ₽
Готовая работа

Методика повышения качества исполнения композиций эстетической гимнастики спортсменок 8-10 лет

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
1400 ₽