все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Развитие силовой выносливости средствами кроссфита
- 19 страниц
- 2020 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Кроссфит – это система общей физической подготовки, которая основана на чередовании базовых движений из разных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, легкая атлетика и т.д.). По программе кроссфит работает более 15 тысяч (данные за 2017 год) сертифицированных залов по всему миру, а также множество силовых структур и правоохранительных органов.
Оглавление
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В РЕФЕРАТЕ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЕ КРОССФИТА. ОСНОВНЫЕ ЕГО ХАРАКТЕРИСТИКИ 6
2. ПОНЯТИЕ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ. ПУТИ ЕЕ РАЗВИТИЯ СРЕДСТВАМИ КРОССФИТА 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 19
На сегодняшний день кроссфит принял форму социального движения и распространился по всему миру в короткие сроки благодаря своей высокой технологичности, практичности и высокоэффективному подходу к фитнесу.
Стоит обратить внимание, что функциональное многоборье (кроссфит) содержит разнообразные прикладные навыки, различные вид аэробной нагрузки, разновидности бега, атлетическую гимнастику, основы скалолазания и многое другое, что свидетельствует об адекватности и необходимости применения именно кроссфита
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
1. Богачев Е. М. Функциональный интенсивный тренинг. Тенденции развития в России и за рубежом / Е. М. Богачев / Физическая культура и массовый спорт в основе здоровьесберегающих технологий: Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. — Москва. — 2014.
2. Волков, В.В. Дифференцированный подход к определению аэробной работоспособности атлетов, занимающихся кроссфитом / В.В. Волков, И.Ю. Радчич, В.Н. Селуянов // Евразийский союз ученых. - 2015.
3. Галимова, А.Г. Обоснование содержания высокоинтенсивного многофункционального тренинга кроссфита / А.Г. Галимова, М.Д. Кудрявцев, В.А. Глубокий, Г.Я. Галимов // Вестник Бурятского государственного университета. - 2017.
4. Гатилов, К.В. Возможность значимого повышения уровня специальной выносливости единоборцев методами интенсивного функциональног тренинга (кроссфит) / К.В. Гатилов, М.Д. Кудрявцев, И.А. Толстопятов // Проблемы современного педагогического образования. - 2017.
5. Глассман Г. Crossfit: руководство к тренировкам / пер. Е. Богачев, И. Карягин. — 2009.
6. Грублене, Н.А. Эффективность применения тренировочных программ кроссфит для повышения уровня физической подготовленности студентов физкультурного вуза / Н.А. Грублене, И.В. Епишкин, Л.Л. Блонская // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017
7. Гуща Р. А., Фадеев О. В., Ильиных С. Н. Методика совершенствования функционального состояния организма военнослужащих войск национальной гвардии // сборник научных статей VIII Межвузовской научно-практической конференции с международным участием. 2017. — Новосибирск: Новосибирский военный институт имени генерала армии И. К. Яковлева войск национальной гвардии Российской Федерации, 2017.
8. Ермакова Ю.Н., Осокина Е.А., Тихомиров Ю.В. ПРИМЕНЕНИЕ КРОССФИТ-ТРЕНИРОВОК У СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СИЛОВЫМ ТРОЕБОРЬЕМ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 3.
9. Рыбакова Е. О. Совершенствование профессионального образования студентов физкультурного вуза средствами фитнеса / Е. О. Рыбакова, Т. Н. Шутова // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. — 2015. — Вып. 3.
10. Сеенов Д.В. Кроссфит как направление совершенствования процесса физического воспитания в ВУЗе // Материалы всероссийской научно-практической конференции с международным участием, «Детский сад XXI века: «нестандартный» педагог в мире стандартов», г.Томск 6-7 апреля 2017г. С. 47-50.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
