все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Физиологические основы тренировки выносливости
- 17 страниц
- 2020 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Деятельность человека на производстве, в повседневной жизни, в спорте требует определенного развития физических (моторных) качеств. Уровень человеческих способностей и возможностей отражают качества, которые представляют собой сочетание врожденных психологических и морфологических свойств с опытом, полученным в течение жизни, и навыками использования этих возможностей. Чем лучше развиваются физические качества человека, тем выше его работоспособность.
Содержание
Введение 3
1. Понятие выносливости и ее виды 4
2. Физиологические основы общей выносливости 10
3. Физиологические механизмы развития выносливости 13
Заключение 16
Список используемой литературы 17
Уровень развития физических свойств определяется не только факторами физическими, но и интеллектуальными, в частности уровнем развития интеллектуальных, также волевых качеств. Физические качества нужно всесторонне развивать. Физико-моторные свойства связаны с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы (сила-слабость, подвижность-инерция и т. д.).
Выносливость является наиболее важной физической характеристикой, отражающей общий уровень человеческой работоспособности. Выносливость играет важную роль в оптимизации жизненно важных функций, выступает в качестве важной части физического здоровья
Список используемой литературы
1 Айзман, Р.И., Лысова, Н.Ф. Возрастная физиология и психофизиология: учеб. пособие. – М: Инфра-М, 2015. – 352 с.
2 Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: Методология, теория, практика: рекомендовано методсоветом по направлению. Учеб. пособие для студентов вузов, обучающих¬ся по направлению «Педагогика». – М. : Академия, 2006. – 525 с.
3 Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д.Железняк. – М.: АКАДЕМИЯ, 2001.
4 Круцевич, Ю.Ф. Теория и методика физического воспитания. – Киев: Олимпийская литература, 2003.
5 Матвеев, А.П. Методика физического воспитания с основами теории/ Мельников С.Б. – М., 2005. – 314 с.
6 Набатникова, М. Я. Специальная выносливость спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – С. 19.
7 Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. – М.: Наука побеждать, 2002. – 315 с.
8 Подопрелов, А.В. Новые подходы к оценке функционального состояния // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 3. – С. 130-133.
9 Солодков, А.С., Сологуб, Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник для вузов физ. культуры. М.: Спорт, 2017. – 624 с.
10 Физиология человека / под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. в 3 т. М.: Мир, 2005. – 865 с.
11 Холодов, Ж.К., Кузнецов, B.C. Теория и методика физического воспитания спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский цент «Академия», 2000. – 480 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
