Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
опредиление динамики физической подготовленности у футболистов в возрасте 13-14 лет
- 32 страниц
- 2013 год
- 465 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (V—VIII классы).
Особенности возрастного развития. Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4—7 см главным обра¬зом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3—6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13—14 дет, когда длина тела прибавляется за год на 7—9 см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 — 12 лет в среднем на 7 см.
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые ко¬сти верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту по¬звонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен. Чрезмер¬ные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину.
В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мы шечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нараста¬ет у мальчиков в 13—14 лет, а у девочек — в 11—12 лет.
У подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно-сосудистой системы, а также продолжаю¬щегося развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регули¬рующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12—15 лет при мышечной деятельности значительно мень¬ше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реа¬гирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологическо¬го и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам.
Режим дыхания у детей среднего школьного возраста менее эффективный, чем у взрослых. За один дыхательный цикл под¬росток потребляет 14 мл кислорода, в то время как взрослый — 20 мл. Подростки меньше, чем взрослые, способны задержи¬вать дыхание и работать в условиях недостатка кислорода. У них быстрее, чем у взрослых, снижается насыщение крови кисло¬родом.
Целью дипломной работы является изучение динамики физической подготовленности у футболистов в возрасте 13-14 лет
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 1 Обзор литературных источников
1.1 Характеристика физической подготовки
1.2 Особенности физического развития и физической подготовленности юношей в возрасте 13-14 лет
2 Эксперимент по определению динамики развития физической подготовленности
2.1 Цель, задачи, методы проведения эксперимента
2.2 Организация проведения эксперимента (место, время, контингент учащихся)
3 Результаты эксперимента и рекомендации, вытекающие из них Заключение Литература
изучение динамики физической подготовленности у футболистов в возрасте 13-14 лет. работа была защищена на хорошо
1 Анатомия человека./ Под ред. Иваницкого М.Ф. – М.: Ф и С, 1980.- 401с.
2 Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого. - М.: Ф и С,
1988. – 228с.
3 Берштейн Н.А. Физиология движений и активность.– М.: Наука, 1990. – 495с.
4 Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Ф и С, 1974.- 254с.
5 Глазирина Л.Д. , Овсянкин В.А. Методика физического воспитания. – М.:
Просвещение, 1980.- 235с
6 Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: Ф и С, 1988. - 152с.
7 Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта:
Учебное пособие. - М.: Академия, 2000. – 356с.
8 Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: Учебное пособие.
– М.: Академия, 2000. – 398с.
9 Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: Учебник. - М.: Академия,
2000. – 356с.
10 Жуков М. Н. Подвижные игры: Учебник. – М.: Академия, 2000. – 312с.
11 История физической культуры и спорта/Под ред. Столбова В.В. – М.:
Ф и С, 1983.- 256с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
