Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
ХАТХА-ЙОГА КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ЖЕНЩИНАМИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
- 75 страниц
- 2015 год
- 638 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность исследования. Критериями социального прогресса общества все чаще рассматриваются: уровень здоровья, активное долголетие и реализация человеческой индивидуальности. Человек третьего тысячелетия – это целостная, всесторонне развитая личность, воплощающаяся идеал духовного и физического совершенства.
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЖЕНЩИНАМИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА
1.1 Морфофункциональное состояние женщин первого зрелого возраста
1.2 Теоретический анализ состояния проблемы избыточной массы тела у женщин
1.3 Значение нетрадиционных видов гимнастики в физическом воспитании женщин
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методические и организационные условия занятий оздоровительной гимнастикой на основе хатха-йоги, индивидуализация нагрузок при работе с женщинами
2.2 Обоснование воздействия применяемых методик оздоровительной гимнастики на основе хатха-йоги на организм человека
2.3 Хатха-йога как средство улучшения психофизического состояния
Выводы по второй главе
ГЛАВА 3 АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ
3.1 Особенности опытно-экспериментальной работы и методы педагогического исследования
3.2 Результаты исследования
Выводы по третьей главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Работу выполняла сама!!!!!
Дипломная работа на тему: ХАТХА-ЙОГА КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ЖЕНЩИНАМИ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА.
К диплому прилагается: аннотация, отзыв, рецензия, презентация и доклад(речь)к защите.
1. Амосов, Н. М. Разум и здоровье / Н. М. Амосов. – М. : Феникс, 2007. – 197 с.
2. Андреев, В. Н. Ушу и другие единоборства / В. Н. Андреев, Л. В. Андреева. – М. : Наука, 2005. – 128 с.
3. Астахов, В. А. Социально педагогические аспекты организации физкультурно-оздоровительной работы в городских зонах отдыха /В. А. Астахов. – Малаховка : Моспресс, 2004. – 123 с.
4. Афанасьев, П. А. Восточные методы психофизического самосовершенствования / П. А. Афанасьев – Минск : Полымя, 2005. – 155 с.
5. Бах, Б. И. Лечебные гимнастики / Б. И. Бах. – М. : АСТ-печать, 2008. – 188 с.
6. Баранов, В. М. Занятия в группах здоровья / В. М. Баранов – Киев : Здоровье, 2008. – 119 с.
7. Баскаков, В. Ю. Свободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / В. Ю. Баскаков. – М. :Феникс, 2006. – 388 с.
8. Белов, В. И. Психология здоровья. / В. И. Белов. – СПб. : Респекс, 2004. – 272 с.
9. Брегг, П. С. Позвоночник ключ к здоровью. / П. С. Брегг,Р. В. Нордемар, С. П. Махешварананда. – СПб. : Наука, 2007. – 336 с.
10. Бут, Ю. С. Центр новых технологий. / Ю. С. Бут. – Омск : Росспорт, 2008. – 58 с.
11. Вон, К. К. Тай-цзи цюань ; Полное руководство по теории и практике / К. К. Вон. – М. : ФАИРПРЕСС, 2008. – 384 с.
12. Вэйсин, У. А. Секреты цигун-терапии. / У. А. Вэйсин. – СПб. : Нева, 2009. – 288 с.
13. Готовцев, П. И. Долголетие и физическая культура / П. И. Готовцев. – М. : Физическая культура и спорт, 2005. – 96 с.
14. Гейхман, К. Л. Оздоровительная физкультура, закаливание и массаж в системе санаторно-курортного лечения / К. Л. Гейхман, В. В.Сидоров, Т. П. Гусева. – Пермь : Алетейя, 2005. – 185 с.
15. Гейч, М. Р. Точечный массаж : Профилактика и лечение распространённых заболеваний / М. Р. Гейч. – М. : София, 2008. –320 с.
16. Горбунов, Г. Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта / Г. Д. Горбунов. – СПб. : СПбГАФК, 2004. – 58 с.
17. Грец, И. А. Индивидуальное программирование занятий оздоровительной физической культурой для женщин 30 – 40 лет / И. А. Грец – Смоленск : Фаир-пресс, 2005. – 26 с.
18. Джагдиш, С. Д. Влияние и связи / С. Д. Джагдиш. – М. :Алетейя, 2006. – 102 с.
19. Душанин, С. А. Тренировочные программы для здоровья /С. А. Душанин. – Киев : Здоровье, 2006. – 32 с.
20. Дынов, П. А. Здоровье и болезни. Мысли из бесед и лекций о проблемах здоровья человека. / П. А. Дынов. – М. : Ладомир, 2008. – 272 с.
21. Жикаренцев, В. В. Путь к свободе : взгляд в себя. /В. В. Жикаренцев. – СПб. : СПбГАФК, 2007. – 95 с.
22. Жикаренцев, В. В. Жизнь без границ. Концентрация – Медитация / В. В. Жикаренцев. – СПб. : СПбГАФК, 2009. – 85 с.
23. Исаенко, А. Н. Фрактальность живого. От клетки до национальной идеи. / А. Н. Исаенко. – Челябинск : УралГУФК, 2004. – 45 с.
24. Кандыба, В. М. Мировой опыт духовного саморазвития. Энциклопедия духовной самореализации. / В. М. Кандыба. – СПб. : Открытый мир, 2004. – 544 с.
25. Карлышев, В. М. Основы психо-валеологии : пособие для интересующихся своим здоровьем. / В. М. Карлышев. – Челябинск : УралГАФК, 2004. – 120 с.
26. Карлышев, В. М. Студенту о психическом здоровье : учеб. пособие / В. М. Карлышев. – Челябинск : УралГАФК, 2005. – 110 с.
27. Карлышев, В. М. Интегрально-валеологический подход в оздоровительной физической культуре людей зрелого возраста : учеб. Пособие / В. М. Карлышев, Миронова В. М. – Челябинск : УралГАФК, 2004. – 204 с.
28. Кожевников, В. И. Теоретические основы лечебно-оздоровительных гимнастик Востока / В. И. Кожевников. – Челябинск : УралГАФК, 2004. – 145 с.
29. Крючек, Е. С. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий / Е. С. Крючек. – М : Просвещение, 2005. – 88 с.
30. Концепция Челябинского Регионального Общественного движения «За культуру Здоровья» Челябинск : УралГАФК, 2004. – 130 с.
31. Кумар, Р. В. Хатха-йога для начинающих / Р. В. Кумар. – М. : Алатейя, 2011. – 96 с.
32. Купер, К. С. Новая аэробика: система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / К. С. Купер. – М. : Физическая культура и спорт, 2008. – 125 с.
33. Курис, И. В. Психолого-педагогические особенности обучения элементам йоги и индийского танца в физической рекреации / И. В. Курис. – СПб. : СПбГАФ, 2006. – 23 с.
34. Лисицин, Ю. П. Здоровье человека – социальная ценность /Ю. П. Лисицин, А. В. Сахно. – М. : Мысль, 2007. – 270 с.
35. Литманович, Ю. П. Восточные виды гимнастики и единоборств / Ю. П. Литманович, Е. Б. Штучная. – Омск : СибГАФК, 2005. – 47 с.
36. Макович, В. А. Методы и способы психосоматической реабилитации : учеб. пособие / В. А. Макович, Г. А Шорин. – Челябинск : ЮУрГУ, 2007. – 119 с.
37. Максимова, Е. Д. Технология применения локальных силовых упражнений в оздоровительной физической культуре женщин 2-го зрелого возраста / Е. Д. Максимова. – М. : РГУФК-пресс, 2005. – 24 с.
38. Маслов, А. А. Уроки китайской гимнастики / А. М. Подщеколдин, А. М. Маслов. – М. : Спортпедагогика, 2009. – 93 с.
39. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика / А. В. Менхин. – Ростов на Дону : Рост-Пресс, 2005. – 154 с.
40. Мильнер, Е. Г. Формула жизни : Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Е. Г. Мильнер. – М. : София, 2006. –112 с.
41. Миронова, В. М. Телесно-ориентированная реабилитация в физической культуре через оздоровительную технологию «Глубинное касание» / В. М. Миронова. – Челябинск : УралГАФК, 2005. – 220 с.
42. Миронова, В. М. Реализация валеологического подхода в процессе занятий физической культурой с людьми зрелого возраста / В. М. Миронова. – Челябинск : УралГАФК, 2004. –179 с.
43. Моль, Х. Л. Семь программ здоровья / Х. Л. Моль. – М. :Фаир-пресс, 2009. – 64 с.
44. Полковников, Ю. Н. Как продлить годы жизни : целительная йога / Ю. Н. Полковников. – М. : Республика, 2005. – 239 с.
45. Пустозеров, А. И. Методы доврачебного контроля состояния здоровья физкультурников и спортсменов: учебно-методическое пособие /А. И. Пустозеров, В. К. Миловидов, Ю. И. Сазонов. – Челябинск : УралГАФК, 2004. – 92 с.
46. Рам Кумар, Е. Р. Исцели себя йогой : Специальные позы для разных болезней / Е. Р. Рам Кумар. – Курган : Примапечать, 2004. – 111 с.
47. Селуянов, В. Н. Технология оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов. – М. : СпортАкадемпресс, 2007. – 169 с.
48. Синельников, В. В. Возлюби болезнь свою. / В. В. Синельников. – М. : София, 2008. – 134 с.
49. Сиротин, О. А. Индивидуализация обучения и совершенствования в спортивной борьбе / О. А. Сиротин. – Омск : ОГИФК-пресс, 2005. – 51 с.
50. Спирин, В. К. Методика оздоровительной физической тренировки индивидуальной направленности для детей школьного возраста /В. К. Спирин. – Великие Луки : Веллес, 2007. – 176 с.
51. Спирин, В. К. Теоретико-методические аспекты индивидуальной направленности занятий оздоровительной физической культурой щкольников / В. К. Спирин. – М. : ВНИИФК, 2007. – 44 с.
52. Сюи, М. А. Чжунь Юань Цигун : Введение в систему, основы теории и практики / М. А. Сюи. – М. : МГИНН, 2009. – 244 с.
53. Тетерников, Л. И. Рациональная йога. Ассоциация йоги /Л. И.Тетерников. – М. : Знание, 2004. – 25 с.
54. Токарева, Н. М. Оздоровительная технология «Глубинное касание» – массаж для атеистов, молитва для верующих, медитация для всех /Н. М. Токарева. – Челябинск : УралГАФК, 2006. – 150 с.
55. Уоллис Э. М. Искусство психического исцеления, йога для Запада : Синтез древневосточного учения / Э. М. Уоллис, С. Р. Кернейц. – М. : Олма, 2004. – 221 с.
56. Фомин, Н. А. Возрастные основы физического воспитания /П. А. Фомин, В. П Филин. – М. : Физическая культура и спорт, 2009. – 175 с.
57. Царик, А. В. Справочник работника физической культуры и спорта: нормативные правовые и программно-методические документы, практический опыт, рекомендации / А. В. Царик. – М. : Эксмо, 2008. – 700 с.
58. Шипов, Г. И. Теория физического вакуума. Теория, эксперименты и тенологии / Г. И. Шипов. – М. : Просвещение, 2009. – 240 с.
59. Юркевич, А. Г. Уроки китайской гимнастики / А. Г Юркевич. – М. : Физическая культура, – 2009. – 96 с.
60. Ярцев, В. В. Анатомия и физиология эфирного тела человека /В. В. Ярцев. – Омск : ОЛМА, 2007. – 131 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
