Воспитание навыка правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста посредством физических упражнений

Введение

Актуальность: В последнее время особенно актуальной становится проблема ухудшение состояния здоровья детей, и одна из ряда главных причин этого – наличие большого количества отклонений в состоянии опорно-двигательного аппарата, являющихся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению.
Поэтому весьма важной представляется проблема профилактики и коррекции функциональных отклонений в системе опорно-двигательного аппарата старших дошкольников на основе расширения круга знаний, объясняющих особенности анатомо-физиологического развития в онтогенезе, и целенаправленного педагогического воздействия средствами физического воспитания.
Составляющие опорно-двигательного аппарата ребенка в этот период интенсивно приспосабливается к новым нагрузкам, новым условиям. Детям приходится учиться правильно держать карандаш, ручку, поддерживать правильную позу во время ходьбы, выполнения работ стоя, подолгу сидеть за за рабочим столом дома. Образ жизни ребенка, его привычки накладывают отпечаток на форму позвоночника, формируют осанку. Под влиянием неблагоприятных воздействий у детей относительно легко возникают различные искривления позвоночника [12].
Помимо всего, с помощью опорно-двигательного аппарата осуществляется одна из важнейших функций организма — движение. Движение — основное внешнее проявление деятельности организма и, вместе с тем, необходимый фактор его развития. В условиях ограничения движений резко замедляется как физическое, так и психическое развитие. Двигательная активность, в особенности движения рук, является одним из необходимых условий нормального развития мозга, его речевой функции и мышления. Двигательная активность играет также важнейшую роль в обменных процессах, положительно влияет на работу всех внутренних органов [21].
Знание возрастных особенностей органов движения и условий, способствующих их нормальному развитию, необходимо для разработки эффективных средств и методов физического воспитания, трудового обучения, организации режима дня.
Выявленные противоречия: Существует огромное количество современных методик коррекции осанки старших дошкольников. Однако эти методики не всегда приводят к быстрому и стойкому положительному эффекту. Все это говорит о необходимости совершенствования оздоровительных систем, существующих в современном обществе.
Научная проблема: разночтение в методиках коррекции осанки у детей старшего дошкольного возраста, направленных на улучшение здоровья детей этого возраста. Однако эти методики не всегда приводят к быстрому и стойкому положительному эффекту. Все это говорит о необходимости совершенствования оздоровительных систем, существующих в современном обществе.
Выявленное противоречие обусловило возникновению научной проблемы: разработка методики коррекции осанки для старшего дошкольного возраста, имеющую высокую эффективность и положительные результаты.
Цель исследования – изучение влияния физических упражнений на состояние ОДА старших дошкольников с нарушениями осанки.
Задачи исследования:
1. Систематизировать и обобщить современные научно - методические знания и результаты отечественного и зарубежного опыта по проблеме использования технологий коррекции нарушений осанки дошкольников.
2. Изучить особенности физического и функционального состояния детей старшего дошкольного возраста с нарушениями осанки.
3. Исследовать влияние средств физической культуры на эффективность развития навыка правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста.
Объект исследования – навык правильной осанки детей старшего дошкольного возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Предмет исследования – физические упражнения при коррекции функционального состояния и развитии навыка правильной осанки детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Методы исследования: анализ специальной научно - методической литературы, педагогическое наблюдение и эксперимент с использованием комплекса методов: анкетирования, антропометрии, функциональных исследований, методов математической статистики.
Научная новизна: Исследование по данной проблеме позволяет определить содержание и методику занятий c детьми, имеющими нарушения осанки, уровень физического развития, коррекцию функциональных отклонений в системе опорно-двигательного аппарата на основе расширения круга знаний о состоянии здоровья.
Практическая значимость: Содержание и методика занятий физическими упражнениями, направленных на повышение уровня двигательной активности и формирование правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста могут быть использованы воспитателями ДОУ.
Теоретическая значимость: Исследование проблемы позволит изучить формы нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста, оценить состояние их здоровья, физическое развитие, двигательную подготовленность и, соответственно, внести коррективы в организацию воспитательного процесса.
Достоверность: Достоверность фактического материала и выводов подтверждается применением комплекса информативных методов исследования, продолжительностью педагогического эксперимента, надежностью статистической обработки информации.

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Методико-теоретические аспекты воспитание навыка правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста посредством физических упражнений 7
1.1. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста 12
1.3. Основные направления лечения и профилактики нарушений осанки у детей старшего дошкольного возраста 17
Глава 2. Объект и методы исследования 23
2.1. Характеристика объекта исследования 23
2.2. Организация эксперимента 25
2.3. Методы исследования 27
Глава 3. Исследование влияния физических упражнений на воспитание навыка правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста 31
3.1. Методика использования физических упражнений в процессе воспитание навыка правильной осанки у детей старшего дошкольного возраста 31
3.2. Результаты эксперимента и их обсуждение 44
2.3.1. Оценка состояния стопы 44
2.3.2.Результаты исследования физического развития 47
2.3.3 Результаты проведения исследования после занятий 55
3.3. Практические рекомендации 57
Заключение 63
Список литературы 66
Приложение 71

Заключение

По результатам исследования можно сделать следующие выводы:
1. Нарушение осанки - функциональные расстройства опорно-двигательного аппарата - не считаются в полном смысле этого слова заболеваниями. Однако они практически неизбежно сопровождаются нарушениями функций нервной системы и жизнедеятельности внутренних органов (сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, обмена веществ, пищеварения). Развитие нарушений осанки приводит к целому ряду серьезных заболеваний и в первую очередь - патологии позвоночника и корешков спинного мозга.
2. Методы борьбы с нарушениями осанки могут быть разными. Но, конечно, наиболее эффективный для этого комплексный метод воздействия на организм, включающий продуманную и все стороннюю систему мер. В процессе физической подготовки занимающиеся формируют схему собственного тела и его восприятие, пространственные представления, вербальный анализ и вербально-логическое мышление, достаточный словарный запас, произвольные компоненты деятельности, адекватные механизмы эмоциональной саморегуляции, навыки самостоятельного творчества. Все средства, которые используются, должны быть адекватными уровням физической нагрузки, психомоторного развития, состояния здоровья, функционального состояния двигательного аппарата, предварительного двигательного опыта и физической подготовленности. Используют следующие средства: физические упражнения, подвижные и спортивные игры, средства закаливания, элементы хореографии и др.
3. Дефекты осанки, связанные с уменьшением физиологических изгибов позвоночника, считаются одним из проявлений функциональной неполноценности опорно-двигательного аппарата, что становятся благоприятным фоном для прогресса деформаций позвоночника, которые возникают. Нарушения осанки часто сопровождается расстройством деятельности внутренних органов. У детей уменьшаются жизненная емкость легких и колебания внутри грудного давления. Все это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, нарушает адаптационные возможности организма. Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения перистальтики кишечника и оттока желчи. У людей с плоской спиной снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движений.
3. Предложенные профилактические меры, которые разработаны с учетом распространенности и структуры нарушений опорно-двигательного аппарата у детей и их связи с организацией учебного процесса, являются эффективными для укрепления здоровья учащихся и не требуют значительных финансовых затрат.
Широкое внедрение рекомендованных методик определения нарушений опорно-двигательного аппарата у детей, профилактических мероприятий, в том числе разработанных комплексов специальных физических упражнений для профилактики нарушений осанки и плоскостопия детей в учебном процессе в учреждениях дошкольного и среднего образования, позволит своевременно провести раннюю диагностику, предотвратить появление нарушений опорно-двигательного аппарата и фиксированию патологии.
Своевременная коррекция двигательной активности детей в режиме дня, формирования правильной осанки и стопы способствуют также повышению функциональных возможностей организма учащихся, нормализации обмена веществ, оптимизации вегетативного обеспечения, положительному течению адаптации к изменениям факторов обучения и окружающей среды, то есть сохранению и укреплению здоровья детей дошкольного возраста.
По результатам исследования мы можем отметить, что рекомендуемый комплекс физических упражнений позитивно влияет на состояние сердечно сосудистой системы детей.

Список литературы

1. Агаджанян Н.А. Физиология человека: ученик [для студ. мед. специал. высш. учеб. завед.] / Н А. Агаджанян. - М.: Мед. книга, 2001. -526 С.
2. Антонова В.А. Возрастная анатомия и физиология. – М.: Высшее образование. 2008. - 192 с.
3. Артамонова Л.Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности «Физ. культура» / Артамонова Л.Л., Панфи-лов О.П., Борисова В.В. ; общ. ред. О.П. Панфилова. — М. : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС», 2010.— 389 с.
4. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2008.- 275 с.
5. Бахрах, И.И. Физическое воспитание детей дошкольного возраста с отклонениями в состоянии здоровья: учеб-метод. пособие [Текст] / И.И. Бахрах, Н.А. Гамза.- Мн.: Адукацыя I выхавание, 2006.- 108 с.: ил.
6. Боголюбов В.М., Медицинская реабилитация, Том 3. - М.: 2007. - С. - 305-325.
7. Большая медицинская энциклопедия [под ред. Б.В. Петровского]. - М.: Медицина, 1974-1988.
8. Властовский В.Г. Акселерация роста и развития у детей / В.Г. Властовський. - М.: Изд-во МГУ, 1992 - 280 с.
9. Возрастная морфология и физиология: учеб. реферат [под. ред. А.А. Маркосяна]. - М.: Просвещение, 1967. - 303 с.
10. Воробьева Е.А. Анатомия и физиология. - М.: Медицина, 2008 – 426 с.
11. Гербова, Л.П. Лечебная физическая культура при нарушениях опорно-двигательного аппарата у детей и подростков: Учеб. пособие [Текст] / Л.П. Гербова. – М.: Академия, 2006.- 176 с.
12. Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. - М.: Медицина, 1987. - С. – 98-104.
13. Дембо. Практические занятия по врачебному контролю. Под ред. Дембо. Сыктывкар 2001.- с.116.
14. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. — 608 с
15. Епифанов В.А. ЛФК: Справочник. [Текст] / Под ред. проф. В.А. Епифанова.- 2-е издание перераб. и доп.- М.: Медицина, 2001.- 592 с.: ил.
16. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. — М.: ACADEMA, 2008. 264 с.
17. Картушина М.И. Зеленый огонек здоровья: Методическое пособие [Текст]. - СПб.: Детство-Пресс, 2009 - 256 с.
18. Козырёва О.В. Лечебная физкультура для дошкольников (при нарушениях опорно - двигательного аппарата): Пособие для инструкторов лечебной физкультуры, воспитателей и родителей [Текст] / О.В. Козырева:- М.: Просвещение, 2003 – с.112.
19. Копылов Ю.А., Малыхина М.В., Полянская Н.В. Физическое воспитание младшего школьника в семье [Текст] / Ю.А Копылов. - М.: Вентана-Графф, - 2002.- 24 с.- (Ваш ребёнок: азбука здоровья и развития от 6 до 10 лет).
20. Котешева И.А. Лечение и профилактика нарушений осанки. [Текст] / И.А. Котешева - М.: Изд-во Эксмо, 2002.- 208 с., ил.
21. Кучма В. Р. Гигиена детей и подростков — Москва.: Медицина, 2009 - 384 с.
22. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учебное пособие / Б.Х. Ланда. М. : Советский спорт, 2009. - 192 с.
23. Лейзерман В.Г., Бугрова О.В., Красикова С.И. Восстановительная медицина. - Ростов на Дону.: Феникс, 2008 – С. - 88-121.
24. Леонтьева, Н.Н. Анатомия и физиология детского организма [Текст] / Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. – М.: Просвещение, 1996. – 287 с.
25. Лечебная физическая культура: Учеб. для студентов вузов / Под ред. С.Н. Попова. — М., 2004
26. Максименко, A.M. Теория и методика физической культуры // A.M. Максименко. - М. : Советский спорт. 2008. - 544 с.
27. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А. «Полная энциклопедия лечебной гимнастики. [Текст] / Под общей ред. проф. Т.А. Евдокимова.- СПб.: Сова: М.: Изд-во Эксмо, 2003.- 512 с., ил.
28. Обреумова Н.И., Петрухин А.С. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков. Учебное пособие для студентов дефектологический факультете высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 325 с.
29. Петришин А.Л., Попова Е.П. Анатомия, физиология и гигиена детей младшего школьного возраста. - М.: Просвещение, 1979. - 222 с.
30. Попов С.Н. Лечебная физическая культура: Учеб. для студентов высш. Учеб. заведений [Текст] / С.Н. Попов, Н.В. Ванеев, Т.С. Гарасеева и др.; Под ред. С.Н. Попова.- М.: Академия, 2004.- 416 с.
31. Потапчук А.А., Матвеев С.В., Димур М.Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте; Учеб. пособие [Текст] / А.А. Потапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Димур.- СПб.: Речь, 2007.- 464 с.
32. Сергиенко, Ю.В. Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брега. [Текст] / Ю.В.Сергиенко.- М.: РИПОЛ классик, 2007.- 64 с.: ил.
33. Сурина, С.В. Сибагатулина, С.А. Корригирующая гимнастика. Методическая разработка. [Текст] / С.В. Сурина, С.А. Сибагатулина. - Сыктывкар 2001.- 40 с.
34. Тур А.Ф. Периоды детского возраста / А.Ф. Тур / /: Анатомо-физиологические особенности детского возраста. - М.: Медицина, 1990 - с. 22-30.
35. Физическая культура в семье. Изд. 3-е, перераб. - М. "Физкультура и спорт", 2008.– 271 с.
36. Халемский Г.А. Коррекция нарушений осанки у школьников [Текст] / Г.А. Халемский. - СПб.: Детство-Пресс, 2001. - 64 с.
37. Халемский Г.А. Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки [Текст] / Под общей редакцией Г.А. Халемского. 2-е издание, исп. и доп.- М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2004.- 80 с.
38. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. - М.: Просвещение, 1990. - 320 с.
39. Ципин Л. Л. Научно-методические основы занятий оздоровительными физическими упражнениями : учеб. пособие / Л. Л. Ципин. – СПб. : Копи-Р Групп, 2012. - 103 с.
40. Шалавина А. С. Характеристика осанки детей младшего школьного возраста // Теория и практика физической культуры. - 2009. - N 11. - С. 83-85.
41. Шапкова Л.В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии [Текст] / Под общей ред. проф. Шапковой Л.В. -М.: Советский спорт, 2002. — 212 с.