Техническая, тактическая и физическая подготовка борцов и их влияние на спортивный результат спортсменов юношеских разрядов.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Российские борцы, в особенности представители греко-римского стиля, доминируют на мировой спортивной арене. Несмотря на это, как показали результаты последних Олимпийских игр, имеет место серьезное соперничество, и надеяться только на возможность поиска функционально одаренных спортсменов – значит потерять ранее завоеванные позиции.
Тенденция современной подготовки в сборной России по греко-римской борьбе, по данным опроса специалистов, тяготеет к эксплуатации функциональных резервов организма и ориентирована в основном на работу с одаренными спортсменами высокой квалификации. Обостряющаяся конкуренция на мировой спортивной арене требует научно обоснованных подходов к организации индивидуальной технико-тактической подготовки, начиная с этапа спортивного совершенствования юношей 16-19 лет для формирования полноценного олимпийского резерва.
Процесс индивидуальной подготовки целесообразно начинать на этапе спортивного совершенствования юношей 16-19 лет, когда, как правило, уже сформировались индивидуальные пропорции тела (А.С. Кузнецов, 2002). Однако в программах и методических рекомендациях по греко-римской борьбе нет алгоритмов для проведения технических действий в условиях смены взаимных длин и пропорций тела и его конечностей.
По данным педагогических наблюдений, отсутствие планового обучения борцов особенностям борьбы с использованием различных захватов приводит их к неспособности противостоять борцам, использующим нестандартные, сковывающие захваты.
В связи с необходимостью сужения индивидуального технико-тактического арсенала, борцу необходимо владеть способностью противостоять противникам, использующим различные тактические стили и способы ведения поединка, что не находит отражения в программах и методических рекомендациях для этапа спортивного совершенствования.
Современный уровень развития спортивной борьбы характеризуется наличием значительной конкуренции, в результате чего возрастают требования к проявлению физических и морально-волевых качеств спортсменов. Данное обстоятельство требует от борцов высокого уровня технической подготовленности, которая позволяет выполнять эффективные приемы в условиях соревнований (С. Туманян, 2006; W. Jagiello, 2007; BA Mirzaei, 2008; П.С. Васильков, 2009).
Несмотря на то, что проблема повышения качества и эффективности технической подготовленности спортсменов всегда была актуальной и привлекала внимание многих специалистов по борьбе (А.Ф. Шарипов, О.Б. Малков, 2007; Ю.А. Юхно, 2008; А. М. Шахлай 2009; С.В. Латышев, 2009), сегодня сложилась ситуация, которая, с одной стороны, требует повышения качества формирования технического мастерства спортсменов, с другой - характеризуется отсутствием эффективного контроля технической подготовленности.
Одним из перспективных направлений повышения качества и эффективности технической подготовленности спортсменов является внедрение в процесс подготовки новых средств и методов контроля, как инструмента управления, позволяющего осуществлять обратные связи между тренером и спортсменом, и на этой основе, повышать уровень управленческих решений при подготовке спортсменов (М.А. Годик, 1980; В.А. Запорожанов, 1988, 1995; В.М. Платонов, 2004).
Таким образом, актуальным является разработка и внедрение в практику программы контроля технической, тактической и физической подготовленности борцов греко-римского стиля юношеских разрядов в условиях соревновательной деятельности.
Недостаточное количество научных разработок, связанных с вопросами, которые рассматриваются, и важность проблемы для теории и практики спортивной борьбы, определили выбор направления и темы исследования.
Цель работы - разработка программы тренировок направленной на улучшение физической, технической и тактической подготовленности борцов юношеских разрядов и, как следствие, спортивных результатов
Задачи исследования:
1. Проанализировать данные научной отечественной и зарубежной литературы по контролю технической, тактической и физической подготовки борцов юношеских разрядов в условиях соревновательной деятельности на современном этапе развития греко-римской борьбы.
2. Выявить эффективные приемы у борцов греко-римского стиля юношеских разрядов в условиях соревновательной деятельности, определить фазовую структуру и изучить временные характеристики выполнения приемов.
3. Выявить информативные показатели технической, тактической и физической подготовки у борцов греко-римского стиля юношеских разрядов.
4. Разработать и определить эффективность программы контроля технической, тактической и физической подготовки в условиях соревновательной деятельности и определение ее влияния на спортивный результат.
Объект исследования - подготовка борцов греко-римского стиля юношеских разрядов.
Предмет исследования - техническая, тактическая и физическая подготовка борцов и их влияние на спортивный результат спортсменов юношеских разрядов.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение специальной отечественной и зарубежной научной литературы.
2. Педагогическое наблюдение, видеосъемка и компьютерный анализ техники двигательных действий - определение временных характеристик техники выполнения эффективных бросков в соревновательных условиях борцами греко-римского стиля юношеских разрядов.
4. Педагогический эксперимент.
5. Методы математической статистики.
 

СОДЕРЖАНИЕ

ОПРЕДЕЛЕНИЯ, ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ 3
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ, ТАКТИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ 11
1.1. Возрастные особенности технической, тактической и физической подготовки спортсменов юношеских разрядов 11
1.2. Особенности тренировочного процесса в греко-римской борьбе 23
1.3 Факторы влияющие на спортивный результат в греко-римской борьбе 42
Выводы 50
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 51
2.1 Методы исследования 51
2.2. Структура исследования. 56
ГЛАВА ІІІ. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ПРИМЕНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕМОЙ МЕТОДИКИ ТРЕНИРОВКИ НА СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ СПОРТСМЕНОВ ЮНОШЕСКИХ РАЗРЯДОВ 58
3.1. Содержание педагогического эксперимента 58
3.2 Анализ изменения показателей подготовленности респондентов 74
3.3 Обсуждение результатов исследования 76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 84
ПРИЛОЖЕНИЕ 90

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. Для достижения высоких стабильных результатов в борьбе необходимо быть физически развитым спортсменом, где важно выделить определенное физическое качество как основной в занятиях борьбой. Любая из них может оказаться я решающей, ведь необходимость проявить те или иные качества определяется не только условиями ведения схватки, технической и тактической подготовленности борца, но и в значительной степени действиями очень разных по своим индивидуальным особенностям соперников.
2. Для успеха в поединках по борьбе необходимо развивать физические возможности мышц тех частей тела, которые принимают наиболее активное участие в двигательных действиях, и постоянно пытаться развивать все физические качества, повышать функциональные возможности организма, уделять в процессе тренировки особое внимание тому, что недостаточно развито. Совершенствование возможностей должно осуществляться в строго определенной направленности и объеме.
3. Целенаправленная подготовка борца проходит в течение целого года, где ее направленность зависит от периодов и этапов тренировки. Каждый день недельного микроцикла должен жать свою основную направленность в решении задач подготовки.
4. Все качества спортсмена взаимосвязаны между собой - совершенствование одних способствует улучшению других.
5. Результаты эксперимента подтверждают целесообразность использования предложенного комплекса упражнений в тренировочной практике юных атлетов 14 - 1 июня лет.
6. Предложенный метод круговой тренировки эффективен в использовании для развития двигательных качеств в условиях ограниченного лимита времени, строгой регламентации и индивидуализации физической нагрузки, при этом развитие физических качеств должен иметь тесную связь с усвоением специальных упражнений из арсенала греко-римской борьбе.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Авдеев Ю.В., Воробьев В.А., Тараканов Б.И. Структура и динамика спортивно-технических показателей соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов-юниоров вольного стиля // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры и докторантуры. - Вып. 13. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2004. - С. 92-103.
2. Алиханов И. И. Техника и тактика вольной борьбы / И. И. Алиханов. - [2-е изд. перераб., дополн.]. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.
3. Алиханов И.И. Биомеханические основы техники спортивной борьбы // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 12. - С. 8-10.
4. Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с.
5. Бальсевич В. К. Новые теоретические подходы к изучению возможностей человека в спорте высших достижений / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - М., 2008. - № 5. - С. 57-62.
6. Бекетов В.А. На ковре—юные борцы. - К.: Здоровья, 1990. - 160 с.
7. Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. - Киев : Олимп. лит., 2004. - 224 с.
8. Бойко В.Ф., Данько Г.В. Физическая подготовка борцов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 224 с.
9. Бойченко С. Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации : автореф. дис.... д-ра пед. наук : спец. 13.00.04 “Теория и методика физ. воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физ. культуры” / С. Д. Бойченко. - Минск, 1993. - 70 с.
10. Волков В.Л. Вольная борьба: комплексная оценка базовой подготовленности. Состояние здоровья, физическая подготовленность, функциональные возможности, психофизиологическое состояние. - К.: Нора-принт, 2000. - 64 с.
11. Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Волков Л. В. - М : Олимп. лит., 2002. - 296 с.
12. Воробьев В. А. Содержание и структура многолетней подготовки юных борцов на современном этапе : автореф. дис.... д-ра пед. наук : спец. 13.00.04 “Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры” / В. А. Воробьев - СПб., 2011. - 51 с.
13. Езан В.Г. Тактическая подготовка борцов с учетом правил соревнований // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: интеграция в европейское образовательное пространство: Материалы международной электронной научной конференции. - X.: ХГАДИ, 2005. - С. 124-127.
14. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. - 3-є изд. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 200 с.
15. Кожарский В., Сорокин Н. Техника классической борьбы: Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1972, 271 с.
16. Коренберг В. Б. Основы спортивной кинезиологии : учеб. пособие / Коренберг В. Б. - М. : Сов. спорт, 2005. - 232 с.
17. Крючков А. С. Конституционально-ориентированная технология физического воспитания мальчиков в возрасте от 7 до 10 лет на предварительном этапе в дзюдо : автореф. дис.... канд. пед. наук : спец. 13.00.04 “Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры” / А. С. Крючков. - М., 2009. - 24 с.
18. Латышев С. Борьба в партере. Научно-методические основы совершенствования специальной силовой подготовки в партере борцов вольного стиля: Метод. рекомендации - Донецк: ДГУЭТ им. М. Туган-Барановского, 2003. - 60 с.
19. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика): автореф. дис.... д-ра пед. наук / С- ПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 1996. - 35 с.
20. Миндиашвили Д.Г., Подливаев Б.А. Вольная борьба. История, события, люди. Монография.М.: Советский спорт, 2007. - 360 с.
21. Набатникова М. Я. Основы подготовки юных спортсменов / Набатникова М. Я. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 277 с.
22. Нелюбин В. А. Специфика соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля в связи с изменениями условий ее реализации : автореф. дис. на здобуття наукового ступеня кандидата педагогических наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В. А. Нелюбин. - Санкт-Петербург, 2005. - 160 с.
23. Нелюбин В.В., Карелин А.А. Этапные изменения правил соревнований и их влияние на различные методические аспекты подготовки борцов // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры. - Вып. 11. - С Пб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002. - С. 142-146.
24. Никитушкин В. Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов : [монография] / Никитушкин В. Г. - М. : Физ. культура, 2010. - 240 с.
25. Пархоменко Н.Н. Греко-римская борьба: Проблемы и перспективы выступлений в Афинах-2004 // Теория и практика физической культуры, - №12. - 2002. - С. 28-32
26. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов // Общая теория и ее практические приложения. - Киев : Олимп. лит., - 2004. - 808 с.
27. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
28. Платонов В.Н., Булатова М.М. Физическая подготовка спортсмена. - К.: Олимпийская литература, 1995. - 320 с.
29. Подливаев Б.А. Анализ соревновательной деятельности борцов вольного и грекоримского стиля на олимпийском турнире в Сиднее // Теория и практика физической культуры. - №9. - 2001. - С. 33-38
30. Приймаков А.А., Коленков А.В., Данько Т.Г., Осипенко А.А. Текущий и оперативный контроль функциональной подготовленности борцов высшей квалификации на предсоревновательном этапе подготовки // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: интеграция в европейское образовательное пространство: Материалы международной электронной научной конференции. - X.: ХГАДИ, 2005. - С. 274-278.
31. Спортивная борьба. Учебник для институтов физической культуры / Под ред. А.П. Купцова. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 424 с.
32. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.
33. Туманян Г. С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. Ч. 3. Кн. 12. Система упражнений / Г. С. Туманян, В. В. Г ожин. - М. : Сов. спорт, 2001. - 80 с.
34. Туманян Г.С. и соавторы. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности. - М.: Советский спорт, 2000-2002. - Библиотечка единоборца в 25-ти брошурах.
35. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Кн. 1:Пропедевтика: Учебное пособие: В 4 кн. - М.: Советский спорт, 1997. - 285 с.
36. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Кн. 2:Кинезиология и психология: Учебное пособие: В 4 кн. - М.: Советский спорт, 1998. - 279 с.
37. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Кн. 3:Методика подготовки: Учебное пособие: В 4 кн. - М.: Советский спорт, 1998. - 398 с.
38. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Кн. 4:Планирование и контроль: Учебное пособие: В 4 кн. - М.: Советский спорт, 2000. - 383 с.
39. Туманян Г.С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов. - М.: Академия, 2006. - 592 с.
40. Тупеев Ю. В. Повышение эффективности процесса обучения базовой технике двигательных действий борцов вольного стиля на этапе начальной подготовки с использованием компьютерных технологий / Ю. В. Тупеев, В. Ф. Бойко - Х. : ХХПІ, 2010. - № 8. - С. 96-100.
41. Угольникова О.А. Содержание физической и функциональной подготовки женщин борцов вольного стиля в годичном тренировочном цикле: автореф. дис.... канд. пед. наук / С- Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2004. - 23 с.
42. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта : учеб. пособ. для ин-тов и техникумов физ. культуры / Филин В. П. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.
43. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: 2-е издание, исправленное и дополненное / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: АСАDEMA, 2003. - 251 с.
44. Чочарай З.Ю. Техническая подготовка в единоборствах: Учебное пособие. - М.: Европейский университет, 2003. - 216 с.
45. Шарипов А.Ф., Малков О. Б. Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах: Монография.- М.:”Физкультура и Спорт”, 2007. - 218с.
46. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов. - М.: Высшая школа, 1997. - 189 с.