Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки
- 45 страниц
- 2017 год
- 153 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Целью работы явилось совершенствование скоростно-силовой подготовки, используя комплекс средств направленные на развитие скоростно- силовых качеств конькобежцев 13-15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
Гипотеза исследования основывается на том, что предложенные нами средства позволят более эффективно развить скоростно-силовые способности у конькобежцев 13-15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
Объектом исследования является процесс развития скоростно-силовых способностей конькобежцев 13–15лет.
Предмет исследования – средства скоростно-силовой подготовки конькобежцев 13–15 лет на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки.
В связи с поставленной целью были определены следующие задачи:
1. Проанализировать теоретические основы скоростно-силовых способностей.
2. Рассмотреть скоростно-силовую подготовку конькобежцев.
3. Разработать программу, основанную на комплексе средств, скоростно-силовой направленности, в подготовке конькобежцев 13-15лет и проверить ее эффективность.
Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование методики развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки 6
1.1. Общие основы скоростно-силовой подготовки 6
1.2. Скоростно-силовые качества у спортсменов конькобежцев 11
1.3. Методика развития скоростно-силовых качеств у лиц, занимающихся конькобежным спортом 21
Глава 2. Разработка методики, направленной на развитие скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы и методики исследования 25
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 28
Заключение 39
Список литературы 41
Методика развития скоростно-силовых качеств у спортсменов конькобежцев на тренировочном этапе в подготовительный период спортивной подготовки
1. Аикин, В.А. Конькобежный спорт: Текущие проблемы и зарубежный опыт их решения / Аикин В.А., Корягина Ю.В., Михалев В.И., Реуцкая Е.А. // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 3.
2. Антипов, А.В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 12-14-летних футболистов в период полового созревания: автореф. дис. канд. пед. наук/ А.В. Антипов. - М., 2012. - 22 с.
3. Бабанский, Ю.К. Проблемы повышения эффективности педагогических исследований: дидактический аспект / Ю.К. Бабанский. - М.: Педагогика, 2011. -192с.
4. Бахрах, И.И. Комплексный контроль в системе подготовки юных конькобежцев / Бахрах И.И, Докторевич А.М. // Теория и практика физической культуры. - 2010, - №9. - С. 35-37.
5. Белоусова, А. А. Особенности развития скоростно-силовых способностей у конькобежцев 11-14 лет / Белоусова, А. А., Никитин А. С., Рябышева С. С., Вафина Э. З., Гуляков А. А. // Молодой ученый. - 2012. - №4. - С. 538-540.
6. Библиотека международной спортивной информации [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://bmsi.ru
7. Васильковский В.А. Моделирование соревновательных силы отталкивания и темпа в беге на коньках / Васильковский В.М, Стенин Б.А., Иванов В.С. // Теория и практика физической культуры. - 2015, -№ 3, -С. 33 - 37.
8. Верхошанский Ю. В. Специфика скоростно-силовой подготовленности боксеров в связи с особенностями технико-тактического мастерства / Верхошанский Ю. В., Филимонов В. И., Никифоров Ю. Б., Джероян Г. О. // Теория и практика физ. культуры. - 2014. -№ 5. - С. 5-7.
9. Власов, А.Е. Моделирование нагрузки соревновательных дистанций в учебно-тренировочном процессе 14-16 летних конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей: автореф. дис...канд. пед. наук / Власов А.Е. - М., 2010. - 144 с. 43
10. Власов, А.Е. Моделирование соревновательной нагрузки юных конькобежцев с учетом их индивидуальных особенностей / Власов А.Е. // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - М., 2011. - С.20-23.
11. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В.Волков. - Киев: Олимпийская литература, 2012. - 296 с.
12. Гелецкий, В.М. Теория физической культуры и спорта: учебное пособие / В.М. Гелецкий. - Красноярск: ИПК СФУ, 2016. - 342 с.
13. Германов, Г.Н. Технологии модульно-целевого построения тренировочных заданий в микроструктуре тренировки юных спортсменов при разработке учебных программ для детско-юношеских спортивных школ / Германов Г.Н. // Культура физическая и здоровье. - 2011. - №1 (11). - С.19-27.
14. Гетманова, Т. В. Особенности влияния метода динамических усилий на развитие скоростно-силовых способностей студенток-волейболисток массовых разрядов с разными типами телосложения / Гетманова Т. В. // Молодой ученый. - 2014. - №19. - С. 637-639.
15. Губа, В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов / В.П. Губа, П.В. Квашук, В.Г. Никитушкин. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 276 с.
16. Губа, В.П. Основы распознания раннего спортивного таланта: учеб.пособие для высших учеб.заведений физической культуры / В.П. Губа. - М.: Терра спорт, 2013. - 225 с.
17. Ермолаев, Ю. Л. Возрастная физиология / Ю. Л. Ермолаев. - М.: Высшая школа, 2011. - 384 с.
18. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / Железняк Ю.Д., Петров П.К. - М.: Издат. центр «Академия», 2012. - 264 с.
19. Кабанова, Т. А. Тестирование в современном образовании: уч. пособие / Кабанова Т. А., Новиков В. А.- М.: Высшая школа, 2010. – 112 с.
20. Квашук, П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: дис. д-ра пед. наук / П.В. Квашук. - М., 2013. - 227с.
21. Конькобежный спорт: ежегодник /А. И. Безденежных; Редкол. Б. П. Барышев и др. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 64 с.
22. Конькобежный спорт: примерная программа спорт подготовки для ДЮШ, СДЮШОР / В.П.Кубаткин, Г.М. Панов, Л.Е. Ильина, И.В. Орлова. - М.: Советский спорт, 2016. -127с.
23. Конькобежный спорт: Текущие проблемы и зарубежный опыт их решения [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.scienceeducation.ru/ru/article/view?id=13157
24. Кубаткин, В. П. Программирование подготовки конькобежцев высокой квалификации / Кубаткин В. П. // Вестник спортивной науки. - 2016. - №3.- С.57-75.
25. Макаров, В.Н. Принципы строения системы спортивных движений конькобежца / В.Н. Макаров, Ш.З. Хуббиев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 11 (69). - С. 61-64.
26. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 2001 -128с. 25. Некоторые проблемы подготовки конькобежцев и фигуристов // Сборник статей. - М.: 2010. -С. 36-57. 26. Обухова, Н.Б. Методика развития скоростно-силовых качеств у младших школьников 9-10 лет. / Обухова Н.Б. // Детский тренер (Журнал в журнале). Физическая культура. - 2012. - №3 27. Попов, В. Б. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ / В. Б. Попов, Ф. П. Суслов, Е. И. Ливадо. - М.: Физкультура и спорт, 2014. - 224с.
27. Методика развития скоростно-силовых способностей спортсмена [Электронный курс]: учебный методический материал - Санкт-Петербург, - Режим доступа: http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport
28. Расин, М.С. Методика скоростно-силовой подготовки юных конькобежцев / М.С. Расин // Конькобежный спорт: Ежегодник. - М., 2015. - С. 44-46.
29. Родин, М. А. Формирование физических качеств у старших подростков в условиях учебно-тренировочного процесса (на примере легкоатлетического многоборья) / М. А. Родин. - Кемерово: Кузбасс вуз издат., 2010 - 17 с. 45
30. Рунова, М.А. Двигательные качества и методика их развития / М.А. Рунова. - М.: Физкультура и спорт, 2013. -140 с.
31. Рябинин, С.П. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах: учеб. пособие / С.П. Рябинин, А.П. Шумилин. - Красноярск: Сибирский федеральный университет, Институт естественных и гуманитарных наук, 2012. -153с.
32. Смирнов Ю.И., Шлемин A.M. // Теория и практика физ. культуры. -1971. - № 2. - С. 39-41. 42. Ядов, В.А. Социологическое исследование: методология, программы, методы / В.А. Ядов. - Самара, 2012. - 767 с.
33. Современные методологические тенденции подготовки квалифицированных конькобежцев: учеб. пособие / Т.В.Бондарчук, С.В.Бажанова, Г.Е.Медведева, О.Е.Мотузка. - Челябинск: УралГАФК, 2010. - 356 с.
34. Солонкин, А.А. Развитие двигательных качеств: сб.науч.тр. / А.А. Солонкин. - Смоленск: СГИФК, 2016. - № 6.
35. Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств [Электронный ресурс]: SportWiki энциклопедия, - Режим доступа: http://sportwiki.to/Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств
36. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств [Электронный ресурс]: Режим доступа: http://www.badmintonpro.com
37. Столов, И.И., Спортивная школа: начальный этап: учебное пособие / Столов И.И., Ивочкин В.В. - М.: Советский спорт, 2011. -140 с.
38. Теория и методика физической культуры: чебник. /под ред. Ж.К. Холодова, В.С. Кузнецова, Г.З. Карнаухова. - М.: 4-й филиал Воениздата, 2011. – 110 с.
39. Физические качества спортсменов / Зациорский В.М. - М.: Физкультура и спорт, 2015. – 316 с.
40. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / Филин В.П., Фомин Н.И. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 255 с.
41. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М., 2012. - 113 с.
42. Черкашин, В.П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики / В.П. Черкашин. - Волгоград: 2010. - 240 с.
43. Чижик, В.В. Исследование работоспособности юных велосипедистов в макроцикле тренировки / В.В. Чижик // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. - Минск, 2014. - 175 с.
44. Чинь Чунг Хиеу. Максимальная сила, силовая выносливость и быстрота мышечного напряжения у школьников 13-15 лет / Чинь Чунг Хиеу, 2014. С. 13-17
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
