Гимнастика с элементами единоборств на уроках физкультуры в школе
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1. Особенности развития физического развития школьников среднего и старшего возраста.
1.2. Влияние восточных единоборств на воспитание школьника.
1.3. Использование элементов единоборств в системе физического воспитания учеников в школе.
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель, задачи и методы исследования.
2.2. Организация исследования.
ГЛАВА III. ОТБОР ЭЛЕМЕНТОВ ЕДИНОБОРСТВ В РАЗДЕЛ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ С УЧЕНИКАМИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ
3.1. Анализ и отбор элементов единоборств в разделе гимнастики для занятий в школе.
3.2. Нормирование нагрузок отобранных упражнений восточными единоборствами.
ГЛАВА IV. ПЛАН ИСПОЛЬЗОВАНИЕ, ПРИМЕНЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ЕДИНОБОРСТВ И ГИМНАСТИКИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
4.1. Теоретический план поурочного распределения программы элементов единоборств в разделе гимнастики в общеобразовательной школе.
4.2. Теоретическое применение элементов единоборств и гимнастики на уроках физической культуры.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.
2.Бао Юэся, Мэн Синмин. Четырнадцать ответов на вопросы о методике занятий цигун // Цигун и спорт, 1991. № 2. - С. 42-44.
3.Бекмансуров Х.А., Бекмансуров Р.Х. Регрессионно-типологический метод оценки гармоничности физического развития школьников //Альманах новые исследования: Материалы международной научной конференции "Физиология развития человека". —М, 2004. — с.75-76.
4.Боевые и спортивные единоборства (Справочник). /Сост.-ред. А.Е. Тарас /. Мн: Харвест, 2002. 640 с.
5.Василенко С.Г. Функциональные возможности организма подростков в зависимости от индекса массы тела// Гигиена и санитария. — 2003. №3. — с.53-55.
6.Вихманн В. Д. Школа карате-до. Искусство ката. - М.: Советский спорт, 1991. - Вып. 1. - 144 с. / пер. с нем.
7.Емельянчик Е.Ю. Артериальная гипертония у детей красноярского края: Авто-реф. дис. докт. мед. наук. Красноярск, 2004. -49 с.
8.Ким В. В. Оздоровительная направленность процесса начальной подготовки в спортивных единоборствах / В. В. Ким и др. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2003. № 2. - С. 41 -45.
9.Клетнева А.А. Педагогическая технология интеграции национально-исторического опыта в физическом воспитании при обучении студентов педагогических ВУЗов единоборствам: Дис. . канд. пед. наук. Нижневартовск, 2006. - 233 с.
10.Комплексное единоборство: правила соревнований. М.: Федерация комплексного единоборства России, 2003. — 27 с.
11.Ли Б. Джит юон до / Метод, пособие по боевым искусствам для участников семинаров по ушу и каратэ. М.: ПО "Совинтервод", 1991. -132 с (пер. с англ.).
12.Ли Хюн Чжу Взаимосвязь соматипа и особенностей психики спортсменов, специализирующихся в восточных видах единоборств: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 2004. - 22 с.
13.Литвинов С.А., Иванков Ч.Т. Восточные единоборства в системе физической подготовки студентов // Перспективы развития физической культуры в начале третьего тысячелетия: Всеросс. науч.-практ. конф. 18-19 апреля 2001 г. М.: МГПУ, 2001. - С. 37.
14.Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры, 1990.-№9.- С. 10-14.
15.Маслов А.А., Подщеколдин А.В. Уроки китайской гимнатики (вып. 3). М.: Советский спорт, 1990. - 94 с.
16.Медведев А.Н. Тайные кланы, язычество и рукопашный бой. Тайны воинских искусств. М.: Здоровье народа, 1994. - 328 с.
17.Мо Вэньдань. Психотренинг (сингун) и физиотренинг (мингун) // Цигун и спорт, 1992. № 6. -С. 16-18.
18.Назаренко, Л.Д. Устойчивость тела в спортивных единоборствах (на примере тхэквондо): учебно-методическое пособие / Л.Д. Назаренко, А.В. Лашпанов, И.В. Чехалин. Ульяновск: Пресса, 2005. - 48 с.
19.Новиков А. А. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах (на примере спортивной борьбы): автореф. докт. дис. в виде науч. докл. / Новиков А. А. М., 2000. - 62 с.
20.Передельский А. А. Единоборства, спорт, управление / А. А. Передельский. — М.: Научно-издательский центр "Теория и практика физической культуры и спорта", 2007. 126 с.
21.Передельский А. А. Философия, педагогика и психогогика единоборств: монография / А. А. Передельский. М.: Физическая культура, 2008. — 168 с.
22.Петрыгин, С. Б. Педагогические условия формирования нравственно-волевых качеств личности подростков в процессе занятий восточными единоборствами: дис. . канд. пед. наук : 13.00.01 / С. Б. Петрыгин. Рязань, 2005.- 196 с.
23.Прусов П.К. Возрастная зависимость весо-ростового соотношения мальчиков-подростков //Педиатрия. 1994. - №4. - с. 80-82.
24.Пэн Чунь. Важнейшие требования к положению тела при занятиях ушу и цигун // Цигун и спорт, 1991. № 4. - С. 11-18.
25.Савилов В.А. Кэндо путь к мужеству и благородству: Кн. для уч-ся старших классов. - М.: Просвещение, 1992. - 144 с.
26.Сизяев С. В. Средства и методы восточных единоборств в психологической подготовке юных спортсменов-единоборцев / С.В. Сизяев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2007. - № 1. -С. 52.
27.Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. - 80 с.
28.Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / под ред. А. Ф. Шарипова и О. Б. Малкова — М.: Физкультура и спорт, 2007. 224 с.
29.Тантаро С. Дзен и фехтование. М.: Интерпринт, 1990. - 156 с.
30.Тхэквондо. Теория и методика: учебник для СДЮШОР, спорт, фак. пед. ин-тов, техникумов физической культуры и училищ олимпийского резерва / под общ. ред. Ю.А. Назаренко, Ростов н/Дону: Феникс, 2007. — Т. 1: Спортивное единоборство. - 800 с.
31.Хаберзетцер P., Ли Б. Кунг-фу (ву-шу). Техника китайского бокса для продвинувшихся учеников / Пер. с франц., 1990. 100 с.
32.Цай Цзюнь. Заниматься цигун в меру // Цигун и спорт, 1991. -№ 3. С. 56-59
33.Цзи Цзяньчен. Техника самообороны Дуаньда: 84 приема самозащиты / Пер. с китайского. М., 1992. - 269 с.
34.Чернышев М.А. Если вы начинаете заниматься цигун самостоятельно // Цигун и спорт, 1992. № 1. - С. 56-58.
35.Чжан Юкунь. Сто вопросов по ушу. Киев: София, 1996. -320 с.
36.Шулика, Ю.А. Боевое самбо и прикладные единоборства / Ю.А. Шулика. Ростов н/Дону: Феникс, 2004. - 224 с.
37.Шулика, Ю.А. Самозащита без оружия и прикладные единоборства / Ю.А. Шулика, В. А. Самойленко, А.А. Саликов. Краснодар: Краснодарские известия, 2002. - 119 с.
38.Jhonson CL et al. Basic data on anthropometric measurements and angular measurements of the hip and knee joints for selected age groups 1-74 years of age. -Washington, DC, National Center for Health Statistics, Series 11, No. 219.
39.Parizkova J. Age-dependent changes in dietary intake to work output, physical fitness and body composition// American journal of clinical nutrition. — 1989. V.49. -p.962-967.