Автор просто большой молодец,работу выполнил без замечаний и чётко по требованиям ! За короткий промежуток сделал хорошую дипломную работу, ещё и раньше срока все было готово , очень рады что сотрудничали именно с Алёной , всем советую ! Все быстро , чётко , на совесть как для себя !
Информация о работе
Подробнее о работе
Развитие силовых способностей у учащихся старших классов на уроках физической культуры
- 59 страниц
- 2021 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность. Одной из основных проблем физического воспитания подростков является повышение уровня физического развития и физической подготовленности.
Рядом специальных исследований отмечено, что до настоящего времени уровень развития физических качеств у подростков, достигаемый в процессе занятий, невысок и не может удовлетворять современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в школе.
Уровень и темп развития физических качеств (в плане общей физической подготовки) в значительной мере определяется целесообразностью использования физических упражнений в процессе классно - урочных занятий в школе [30].
Предполагается, что использование упражнений, имеющих преимущественную направленность на развитие силовых качеств в виде специальных комплексов, позволяет значительно увеличить интенсивность процесса воспитания этих качеств.
Для выявления преимущественной направленности физических упражнений на развитие того или иного качества, необходима разработка специально обоснованной методики, доступной для использования в любой отрасли физического воспитания.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юношей 16-17 лет на уроках физической культуры
Предмет исследования - методика развития силовых способностей у юношей 16-17 лет на уроках физической культуры
Цель исследования - повышение уровня развития силовых способностей у юношей 16-17 лет на уроках физической культуры
Задачи:
1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования;
2. Составить комплекс физических упражнений, направленный на развитие силовых способностей у юношей 16-17 лет на уроках физической культуры.
Работа состоит из введения, 2 основных глав, заключения, библиографического списка.
ВВЕДЕНИЕ
1. Научно-методические основы развития силовых способностей у школьников
1.1. Характеристика силовых способностей
1.2. Задачи развития силовых способностей.
1.3. Анатомо-физиологическая характеристика детей 16-17 лет
2. Направления развития силовых способностей у учащихся старших классов на уроках физической культуры
2.1Средства и методы развития силовых способностей у юношей 16-17 лет
2.2. Методика и возрастные особенности развития силовых способностей у юношей 16 - 17 лет на уроках физической культуры
2.3. Методы и возрастные особенности развития силовых способностей у юношей 16 - 17 лет на уроках физической культуры
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Одной из основных проблем физического воспитания подростков является повышение уровня физического развития и физической подготовленности.
Рядом специальных исследований отмечено, что до настоящего времени уровень развития физических качеств у подростков, достигаемый в процессе занятий, невысок и не может удовлетворять современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в школе.
1. Анохин, П.К.. Очерки по физиологии функциональных истин
2. Аршавский, И.А. Очерки по возрастной физиологии [Текст] / И.А. Аршавский. - Москва: Физкультура и спорт, 1987. 60 с.
3. Бабонский, Ю.Н. Оптимизация учебно-воспитательного процесса [Текст] / Ю.Н. Бабонский. - Москва. Просвещение, 1982. - 175 с.
4. Бергер, Г.И. Конспекты уроков для учителя физической культуры: 5-9 классы: Урок физической культуры [Текст] / Г.И. Бергер, Ю.Г. Бергер // Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. - Москва. ВЛАДОС, 2012. - 144 с.
5. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям [Текст] / М.М. Боген. - Москва. ФиС, 1985. - 234 с.
6. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека [Текст] / В.В. Бойко. - Москва. ФиС, 1987. - 311с.
7. Бойко, В.Ф. Физическая подготовка борцов: Учебник для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта [Текст] / В.Ф. Бойко, Г.В. Данько. - Киев: Олимпийская литература, 2014. -221 с.
8. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебное пособие для институтов физической культуры [Текст] / М.А. Годик. - Москва. ФиС, 1988. - 140 с.
9. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок [Текст] / М.А. Годик. - Москва. ФиС, 1980. - 243 с.
10. Гужаловский, А.А. Основы методики физической культуры: Учебник для ф-тов ФК [Текст] / А.А. Гужаловский. - Москва. ФиС, 1986. - 324с.
Текст] / П.К. Анохин. - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 20 с.
11. Дикунов, А.М. Пространственные положения [Текст] / А.М. Дикунов // Теория и практика физической культуры. - Москва. ФиС, 1980. - 22 с.
12. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена [Текст] / В.М. Зациорский. - Москва. ФиС, 1980. - 346 с.
13. Зимкин, Н.Б. Физиология человека [Текст] / Н.Б. Зимкин.- Москва. ФиС, 1980. - 386 с.
14. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры [Текст] / Л.Б. Кофман. - Москва. 4-й филиал Воениздата, 1998. -153 с.
15. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры [Текст] / В.С. Кузнецов, Г.З. Карнаухова, Ж.К. Холодов. - Москва. 4-й филиал Воениздата, 2007. - 232 с.
16. Кузнецов, В.С. Физическая культура. Силовая подготовка детей среднего школьного возраста: Метод. пособие [Текст] / В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - Москва. Изд-во НЦ ЭНАС, 2009. - 20с.
17. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [Текст] / В.И. Лях. - Москва. АСТ - Издательство, 1989. - 270 с.
18. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений [Текст] / А.М. Максименко, издание 2-е. - М.: 4-й филиал Воениздата. 2005. - 319 с.
19. Матвеев, Л.П. Основы теории и методики физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков. В 2 томах- 2-е издание, испр. и доп. - Москва. Просвещение, 1986. - 323 с.
20. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки [Текст] / Л.П. Матвеев. - Москва. ФиС, 1987. - 220 с.
21. Минаев, Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников: Учебное пособие для педагогических вузов [Текст] / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян.- Москва. Просвещение, 1989. - 233с.
22. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников [Текст] / под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского. - Москва. Просвещение, 1989. - 340 с.
23. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать [Текст] / Н.Г. Озолин. - Москва. «Апрель». 2005. - 864 с.
24. Определение физической подготовленности школьников [Текст] / под ред. Б.Ф. Сермеева. - Москва. Просвещение, 1983. - 232с.
25. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология: Учеб. для студентов педагогических вузов [Текст] / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. - Москва. «Академия», 2010. - 232 с.
26. Солодков, А.С. Общая физиология: Учебное пособие [Текст] / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2016. - 216 с.
27. Солодков, А.С. Физиология человека: Учебник [Текст] / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Москва. ФиС, 1987. - 202с.
28. Теория спорта: Учебник для студентов институтов физической культуры [Текст] / под. ред. проф. В.Н. Платонова. - Киев: Вица школа, 1987. - 130 с.
29. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. - Москва. Спорт Пресс, 2002. - 480 с.
30. Тихвинский С.Б. Здоровье спортсменов - Москва. Физкультура и спорт, 2000. - 171 с.
31. Туманян, Г.С. Тренировочная деятельность [Текст] / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. Часть 3. Книга 7. - Москва, 2002. - 76 с.
77
32. Туманян, Г.С. Теория, методика, организация тренировочной и соревновательной деятельности [Текст] / Г.С. Туманян, В.В. Гожин. Часть 3. Система упражнений. - Москва. Советский спорт, 2009. - 80 с.
33. Туманян, Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: Учебное пособие [Текст] / Г.С. Туманян. Том 4. - Москва: Советский спорт, 1998. - 383 с.
34. Унестоль Л. Э. Теория и практика физической культуры - Москва: Физкультура и спорт, 1996. - 57 с.
35. Управление физкультурным движением / Учебник для институтов физической культуры. Под об. ред. В.В. Ивонина и К.А. Кулинковича. - Москва: Физкультура и спорт, 1977. - 287 с.
36. Фарфель, В.С. Координация элементарных движений у детей и взрослых [Текст] / В.С. Фарфель. - Москва. Академия пед. наук РСФСР, 1982. - 30 с.
37. Физиология человека: Учебник для вузов физической культуры и факультетов физического воспитания педагогических вузов [Текст] / под редакцией В.И. Тхоревского. - Москва. «Физкультура, образование, наука», 2015. - 492 с.
38. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта [Текст] / В.П. Филин. - Москва. ФиС, 1987. - 479 с.
39. Фомин, Н.А. Физиология человека [Текст] / Н.А. Фомин. - 3-е изд. - Москва. Просвещение, Владос, 1995. - 416 с.
40. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва. Академия
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
